Αυτό το άρθρο θα προσφέρει ανακούφιση σε όσους υποφέρουν από επώδυνες κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μία από τις πιο επώδυνες αρθριτικές παθήσεις που μπορείτε να αντιμετωπίσετε. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε άρθρωση, αλλά είναι πιο συχνή στα πόδια, ιδιαίτερα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας. Ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να αντιμετωπιστεί με μερικά πράγματα. Το πρώτο πράγμα που συνιστώ είναι ο χυμός κερασιού. Για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας τα κεράσια είναι από παλιά αγαπημένα και απολαμβάνω χυμό κερασιού όποτε είναι στην εποχή τους. Το πρόβλημα είναι ότι η καλλιεργητική περίοδος των κερασιών εδώ δεν είναι πολύ μεγάλη. Συνήθως διαρκεί περίπου 4-6 εβδομάδες.
Τι να κάνω;
Τι θα κάνω λοιπόν με το υπόλοιπο του έτους; Μερικές φορές, τρώω αποξηραμένα κεράσια. Θα έχετε τα διατροφικά οφέλη που βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας. Είναι εξαιρετικά για να τα προσθέσετε σε σαλάτες και άλλα πιάτα, αλλά μπορεί να είναι ακριβά. Η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να γίνει με κατεψυγμένα αποξηραμένα κεράσια. Έχουν υψηλότερη θρεπτική αξία από τα κεράσια που στάλθηκαν πολύ αργά. Ωστόσο, αυτό μπορεί να γίνει πολύ δαπανηρό για χρήση σε καθημερινή βάση.
Πού μπαίνει ο χυμός κερασιού για τον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας; Ο χυμός κερασιού θα σας προσφέρει τα ίδια οφέλη με την κατανάλωση κερασιών. Ποια είναι μερικά από αυτά τα οφέλη; Οι ανθοκυανίνες, μια ένωση που βρίσκεται στα κεράσια, είναι αποτελεσματικές στη μείωση του πρηξίματος. Αν και η φλεγμονή δεν είναι η βασική αιτία της ουρικής αρθρίτιδας ή η κύρια αιτία του πόνου, είναι η πιο συνηθισμένη. Μπορεί να μειώσει τον πόνο σας.
Βιταμίνη C
Τα κεράσια περιέχουν επίσης κάλιο, βιταμίνη C και ουρικό οξύ. Το ουρικό οξύ είναι η κύρια αιτία αυτής της κατάστασης. Η βιταμίνη C μπορεί να μειώσει τα επίπεδα του οξέος. Η τοποθέτηση καλίου σε μορφή που μπορούν να επεξεργαστούν τα νεφρά σας θα διευκολύνει το σώμα σας να απομακρύνει αυτό το οξύ. Αν και ο χυμός κερασιού είναι πιο ακριβός από άλλες ποικιλίες, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας και της συχνότητας των κρίσεων.
Ο χυμός κεράσι είναι φθηνότερος, ειδικά αν είναι συμπυκνωμένος. Συνήθως προσθέτω 1-2 ουγκιές σε ένα ποτήρι νερό και ανακατεύω. Μπορείτε να πειραματιστείτε με τις ποσότητες για να βρείτε τη δύναμη ή την αραιότητα που σας αρέσει. Η συμπυκνωμένη μορφή θα πρέπει να κοστίζει μεταξύ 20-30 δολαρίων το μήνα. Η καθημερινή κατανάλωση φρέσκων ή αποξηραμένων κερασιών μπορεί να σας κάνει να κοστίσει διπλάσια.