Οι καλύτερες φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα είναι αυτές που χρησιμοποιούσε η γιαγιά σας. Πρόκειται για δοκιμασμένες και αληθινές σπιτικές θεραπείες που λειτουργούν γρήγορα και δεν έχουν παρενέργειες. Δυστυχώς, μεγάλο μέρος αυτής της σοφίας έχει χαθεί. Στη σύγχρονη ιατρική δεν αρέσει ο ανταγωνισμός, γι' αυτό προσπαθούν να κάνουν να φαίνεται ότι υπάρχει άλλος τρόπος για τη θεραπεία όλων των ασθενειών. Οι θεραπείες ουρικής αρθρίτιδας αποτελούν μέρος μιας αξιοσημείωτης επιστροφής στη φυσική ιατρική τα τελευταία χρόνια.
Σημειώστε
- Ο πάγος είναι εξαιρετικός για την ανακούφιση από τον πόνο και τη μείωση της φλεγμονής. Εφαρμόστε τον στις φλεγμονώδεις αρθρώσεις για 15 λεπτά.
- Φάρμακα για τον πόνο - Προσωπικά, δεν μου αρέσει να αναμειγνύω φυσικά φάρμακα και φάρμακα otc. Ωστόσο, μερικές φορές μια μικρή ποσότητα ιβουπροφαίνης μπορεί να είναι απαραίτητη για την ανακούφιση από τον έντονο πόνο.
- Άσκηση - Αυτό μπορεί να μην είναι εφικτό χωρίς ιβουπροφαίνη, οπότε αυτός είναι ένας ακόμη λόγος για να τη χρησιμοποιήσετε. Θα πρέπει να ασκείστε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για να επιτρέπετε στις αρθρώσεις σας να κινούνται ελεύθερα. Η τακτική άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε τις αρθρώσεις και τους μυς σας και μπορεί επίσης να βελτιώσει τη γενική σας υγεία.
- Το μηλόξυδο είναι μια φυσική θαυματουργή θεραπεία. Δεν θα βοηθήσει μόνο στην ουρική αρθρίτιδα/αρθρίτιδα, αλλά και σε άλλα θέματα υγείας. 2 κουταλιές της σούπας καθαρό βιολογικό μηλόξυδο δύο φορές την ημέρα. Εάν είναι πολύ πηχτό για να το καταπιείτε, προσθέστε λίγο νερό ή μέλι.
- Οι φράουλες είναι το αγαπημένο μου φάρμακο. Λατρεύω να τρώω φρέσκες φράουλες. Οι φράουλες είναι ένα φυσικό φάρμακο για την ουρική αρθρίτιδα, ειδικά αν θέλετε να την προλάβετε.
- Κεράσια - Ένα άλλο φάρμακο με εξαιρετική γεύση. Φάτε τα ωμά και πιείτε χυμό κερασιού. Και τα δύο κάνουν θαύματα για την ανακούφιση της ουρικής αρθρίτιδας.
- Ανακούφιση από την ουρική αρθρίτιδα μπορούν επίσης να προσφέρουν οι ξηροί καρποί και οι σπόροι.
- Νερό - Πίνετε πολύ νερό για να μειώσετε τα επίπεδα ουρικού οξέος του σώματός σας και να απαλλαγείτε από τις βλαβερές τοξίνες.
- Δώστε προσοχή στο τι τρώτε. Για παράδειγμα, τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά.
- Αλάτι Epsom - προσθέστε δύο φλιτζάνια σε ένα μπάνιο και μουλιάστε για 15-30 λεπτά σε ζεστό νερό.