Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα βιώνουν έντονο πόνο που μπορεί να δυσκολεύει την κίνηση και να παρεμποδίζει τις καθημερινές δραστηριότητες. Οι άνθρωποι είναι συχνά δύσπιστοι όταν τους λέμε ότι έχουμε βρει μια λύση. Οι πραγματικές θεραπείες είναι σπάνιες. Ωστόσο, ενώ γνωρίζουμε ότι ορισμένες τροφές μπορούν να προκαλέσουν υψηλά επίπεδα ουρικών οξέων στον οργανισμό, γνωρίζουμε επίσης ότι υπάρχουν τροφές που μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας αν χρησιμοποιηθούν σε μια δίαιτα. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που έχει ως αποτέλεσμα φλεγμονή στις αρθρώσεις. Τα υψηλά επίπεδα ουρικών οξέων δημιουργούνται στις αρθρώσεις λόγω του γεγονότος ότι τα νεφρά δεν μπορούν να επεξεργαστούν όλα τα ουρικά οξέα που λαμβάνουν. Στη συνέχεια, αυτά χύνονται στην κυκλοφορία του αίματος.
Πουρίνη
Η πουρίνη είναι μια τροφή που προκαλεί συσσώρευση ουρικού οξέος στο σώμα. Αυτές οι τροφές έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Έτσι παθαίνουμε ουρική αρθρίτιδα. Αλλά τι μπορούμε να κάνουμε; Μπορεί να διορθωθεί με την κατανάλωση των σωστών τροφών. Αυτό είναι αλήθεια. Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα πρέπει να μειώσουν την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε πουρίνη. Αυτό είναι το πρώτο βήμα. Οι τροφές που θεραπεύουν την ουρική αρθρίτιδα θα λειτουργήσουν στη συνέχεια πιο αποτελεσματικά. Θα ήταν σαν να βάζετε βενζίνη στη φωτιά και νερό ταυτόχρονα. Η πρώτη τροφή δεν είναι τροφή. Είναι το νερό, ειδικά το νερό πηγής χωρίς πρόσθετα. Αυτό πρέπει να λαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες καθημερινά για να ξεπλένουν τα νεφρά.
Αυτό θα επιτρέψει στους νεφρούς να απελευθερώσουν το όποιο ουρικό οξύ είναι ήδη παρόν. Αυτό είναι καλό για την υγεία των νεφρών σας. Η ιδανική ποσότητα νερού που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά είναι, στην ουσία, όσο το δυνατόν περισσότερο. Το σώμα σας θα σας πει να μην πίνετε πάρα πολύ. Το νερό είναι πολύ χορταστικό. Πάρτε όσο νερό μπορείτε άνετα να πιείτε ταυτόχρονα. Τα άγρια ή μαύρα κεράσια είναι μια άλλη τροφή που μπορεί να βοηθήσει στην ουρική αρθρίτιδα. Περιέχουν μια ουσία που αντισταθμίζει το ουρικό οξύ.
Σκούρα κεράσια
Η ουσία αυτή βρίσκεται μόνο σε φρέσκα άγρια ή μαύρα κεράσια ή σε φρέσκο χυμό άγριων ή άγριων κερασιών. Παρόλο που πρόκειται για χυμό, η ισχύς του χυμού χωρίς συνταγή μπορεί να επηρεαστεί από τη διαδικασία παρασκευής. Επειδή δεν υπάρχει πουρίνη, τα φρούτα είναι καλές επιλογές για την ουρική αρθρίτιδα. Η καλύτερη θεραπεία είναι η χρήση άγριων ή μαύρων κερασιών. Εάν κάποιος υποφέρει από σοβαρές κρίσεις, είναι καλή ιδέα να ξεκινήσει με άγρια ή μαύρα κεράσια και στη συνέχεια να αρχίσει το ξέπλυμα νερού με άφθονες ποσότητες νερού πηγής.
Στη συνέχεια, η κυκλοφορία του αίματος θα καθαριστεί με την προσθήκη περισσότερων φρούτων. Τα στοιχεία δείχνουν ότι τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας μειώνονται σημαντικά όταν ακολουθείται μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνη. Η συχνότητα των κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας μειώνεται σημαντικά, αν δεν εξαλείφεται. Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα μπορούν να βρουν ανακούφιση με λίγο προγραμματισμό και προσπάθεια. Υπάρχουν πολλές τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην ουρική αρθρίτιδα. Είναι εύκολο να βρείτε τη σωστή τροφή και δεν έχει παρενέργειες.