A köszvény nagyon gyakori betegség. Fontos azonban felismerni, hogy a köszvény egyfajta ízületi gyulladás is. A köszvényes ízületi gyulladás a nagylábujjon kívül más ízületekben is előfordulhat. Ide tartozik a könyök, a csukló és az ujjak, a térd és a boka, a sarok, a térd és a lábfej. A köszvény az egyik legsúlyosabb reumatikus betegség. A gyulladásos ízületi gyulladás akkor alakulhat ki, ha a húgysavkristályok az ízületi tér csontjai, a kötőszövet vagy mindkettő közé szorulnak. Az ízületi gyulladás gyulladással (hőpírral, duzzanattal, fájdalommal, merevséggel és ízületi merevséggel) jellemezhető. Az artritisz több mint 100 reumatikus betegségre utalhat, amelyek a testben lévő szöveteket, struktúrákat, ízületeket és izmokat érintik. A köszvény az esetek 5%-ért felelős.
Köszvény kezelés
A köszvényt többféleképpen lehet kezelni.
- Alkalmazzon hideg borogatást - A hideg borogatás hasznos lehet a gyulladás és a duzzanat kezelésében, különösen a kezdeti roham idején. Alkalmazzon hideg borogatást (pl. Alkalmazzon hideg borogatást (pl. A borogatást legalább 20 percig kell az érintett területen hagyni, majd 20 percig el kell távolítani.
- Melegítse az érintett területet meleg vizes palackkal. Ez segít csökkenteni a merevséget és a fájdalmat, amikor a roham enyhülni kezd. A meleg nem ajánlott gyulladt ízületeknél, mivel csak súlyosbíthatja a gyulladást. A meleg elemet 2-3 óránként 30 percig kell használni. Rövid távú enyhülést úgy is alkalmazhat, hogy az érintett területet meleg vízbe áztatja, vagy meleg nedves törülközőt használ a területre.
- Nyújtás - A merevség és a gyulladás csökkentése érdekében nyújtsa a köszvényes ízületi gyulladás által érintett ízületeket és izmokat. Ezt naponta kétszer-háromszor lassú forgatással és hajlítással tegye. Egy bizonyos határon túl nem szabad hajlítania vagy forgatnia az ízületet. Ez azt jelenti, hogy az ízületet csak határok között szabad hajlítania és forgatnia. A jóga és a pilates bizonyítottan jótékony hatású az ízületi gyulladásban szenvedők számára. A biztonságos és ajánlott nyújtások megtanulásához, amelyek jótékonyan hatnak az Ön állapotára, forduljon egy profi pilates- vagy jógaoktatóhoz.
- Testmozgás - Még ha fájdalmai vannak is, akkor is mozogjon. Nem szabad az érintett izmokat, ízületeket vagy más testrészeket használni. merevséget, és ronthat rajta. A meleg vizes testmozgás jótékonyan hat az ízületi gyulladásra és a köszvényre. Az ízületei kevésbé érzik megterheltnek magukat, ha vízben van. Ez segíthet csökkenteni a fájdalom egy részét, amit esetleg érezhet. A víz nagyobb mobilitást és rugalmasságot tesz lehetővé. Jó ötlet, ha beszél orvosával. Ő talán tud Önnek gyakorlatokat ajánlani. A testmozgás segít a testsúlyának kezelésében. A túlsúly az ízületeire is további terhelést jelenthet.
- Változtasson az étrendjén - Vessen ki minden olyan ételt és italt, amely magas purintartalmú (pl. A vér húgysavszintjének csökkentése érdekében ki kell iktatnia az étrendjéből a szervi húsokat, az élesztőt és az alkoholt.
- Pihenjen - Aludjon egy jót, és pihentesse az érintett ízületeket a szíve fölé emelve. A felemelés javíthatja a véráramlást, ami segíthet csökkenteni a fájdalmat és a kellemetlen érzést.
Következtetés
A köszvényes ízületi gyulladás és más formái hasonlóan nézhetnek ki, de nagyon különböznek egymástól az ízületi gyulladás kialakulásának módja miatt. A köszvényeseknek nem biztos, hogy az ízületi gyulladás kezelésének minden formája hasznos. Fontos, hogy beszéljen orvosával a kezelési lehetőségekről, hogy a lehető legjobb kezelést kapja.