Az ízületi fájdalom amerikaiak százezreit érintheti. A kisebb kellemetlenségektől a bénító rokkantságig mindent okozhat. Bár az okok és a kezelések eltérőek, egy dologban minden ízületi fájdalomtól szenvedő ember osztozik: sokkal mozgékonyabbak és kényelmesebbek lennének nélküle. Az ízületi gyulladás, a gyulladásos ízületi gyulladás, mint a köszvény vagy a reuma, és az ízületet ért fizikai sérülések mind okozhatnak ízületi fájdalmat. Ez gyakran ízületi gyulladáshoz vezethet az érintett ízületekben. Az osteoarthritis akkor lép fel, amikor a csontvégek közötti védőporc elkopik, és a csontok egymáshoz csiszolódnak, ami csontkárosodáshoz, deformációhoz,...
Típusok
Ez a fajta ízületi gyulladás az időseknél a leggyakoribb, és a térdeket, a csípő gerincet, a kezeket és a kézfejet érinti. Nagyon legyengítő lehet, és gyakori csípő- vagy térdprotéziseket igényelhet. A köszvény és a reumatoid artritisz olyan ízületi gyulladások, amelyek súlyos, akut rohamokkal és bőrpírral, duzzanattal és ízületi deformitással járnak. Bár az állapot pontos oka nem ismert, úgy vélik, hogy bizonyos bakteriális és gombás kórokozók, valamint a táplálkozás is szerepet játszhat. Ezeket a betegségeket különböző okok miatt tartó fellángolások vagy remissziók jellemezhetik.
A reuma olyan állapot, amikor egy környezeti tényező kóros reakciót vált ki az immunrendszerben. Ennek hatására a rendszer megtámadja a szervezet saját sejtjeit. Ez a fajta ízületi gyulladás ízületi rögzüléshez és legyengüléshez vezethet. Nyilvánvaló okokból a sérülések is okozhatnak ízületi fájdalmat. A térdben lévő meniszkusz, azaz porcszakadás gyakori sérülés. Ilyenkor általában el kell távolítani a sérült darabot, hogy az ízületet ne akadályozza a szakadt anyag. Ez is okozhat olyan térdsérülést, amely a térdnek a kelleténél kevesebb védelmet nyújt.
Porc
Attól függően, hogy mennyi porc veszett el, bizonyos mozgásokból eredő időszakos fájdalom évekig is eltarthat, vagy akár élethosszig tartó problémává is válhat. Szintén nagyon gyakori a térdnél a szalagok elvesztése. Ez egy gyengülő szerkezethez vezethet, amely nem tartja stabilan az ízületet. Ezek a problémák idővel ízületi gyulladáshoz vezethetnek. Az ízületi fájdalmak megelőzhetők vagy enyhíthetők az ízületeink védelmével. Az olyan mozgások elkerülése a legjobb, amelyek nincsenek összhangban az ízület természetes görbületével. Ennek van értelme!
Bár a gyulladáscsökkentő gyógyszerek segíthetnek a gyulladás okozta fájdalom csökkentésében, sokuknak vannak mellékhatásai, például fokozott vérzés vagy bélfekély. Nem mindenki szedhet eleget. Fontos az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás a megfelelő csont-, porc- és szalagtermelés biztosítása érdekében. Ez különösen igaz az alapvető tápanyagokra, a kalciumra, a magnéziumra és a D-vitaminra.
Nagy mennyiségben megtalálhatóak a tejtermékekben, a halolajban, a tengerészbabban és a fehérrépában, a tonhalban, a teljes kiőrlésű lisztben és a tejtermékekben. Bizonyos anyagokkal, például glükozaminnal vagy kondroitinnal való kiegészítés rendkívül hasznosnak bizonyult a sérült ízületek helyreállításában.