A vesék létfontosságú szervek. Úgy tűnik, hogy az emberek képesek túlélni az egyik vese nélkül, de mindkettővel nem tudnak élni. A vesék felelősek az elektrolitok stabilitásának fenntartásáért, a méreganyagok eltávolításáért a szervezetből, és egyéb funkciók mellett a víz eltávolítását vagy megőrzését is kiválthatják. Ha a vesebetegség orvosi kezelés nélkül alakul ki, nagyon gyakran bekövetkezik a halál. A szervezet utolsó erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy csökkentse a véráramban lévő salakanyagok mennyiségét, ami veseelégtelenség tüneteihez vezethet. A vesebetegség első jelei gyakran nem jelentkeznek, így nehéz azonosítani az állapotot.
Emberi test
Az emberi szervezet meglehetősen toleráns, és nagyon hatékonyan tudja kezelni a vért. Például a kreatinin, más néven kreatinin normális vérszintje egészséges embernél 0,5 és 1,2 mg/dl között van, egy vesebetegnél pedig 1,9 mg/dl. Azonban 10,0 mg/dl-re is emelkedhet, mielőtt egy személynek vesedialízisre lenne szüksége. Mivel a veseelégtelenség tüneteit a szervezetnek a méreganyagok felhalmozódására adott reakciója okozza, eltarthat egy ideig, amíg a méreganyagok annyira felhalmozódnak, hogy a tünetek jelentkezhetnek. Amint a veseelégtelenség tünetei jelentkeznek, fontos, hogy kezelésre szoruljon. Ekkorra a vesekárosodás már olyan súlyos lehet, hogy a vesék már nem képesek önállóan működni. A szervezet keményen dolgozik azon, hogy az erekben számos tényező megfelelő egyensúlyát fenntartsa.
Mivel a vese szabályozza a folyadékszintet, a duzzanat a veseelégtelenség egyik első jele. Ez leggyakrabban a lábfejen és a bokákon jelentkezik. Reggelente azonban a szem körül is megfigyelhető. A folyamat előrehaladtával a folyadék felhalmozódhat a tüdőben, és légszomjat vagy pangásos szívbetegséget okozhat. Az elektrolitok egyensúlyban tartása szintén fontos feladata a veséknek. Ezek elengedhetetlenek a megfelelő hidratáláshoz. Sokan azonban nem tudják, hogy az olyan ásványi anyagokra, mint a kalcium, a magnézium és a kálium, szintén szükség van a normális izom- és idegműködéshez.
Egészséges szív
A káliumszint emelkedésekor szívritmuszavarok lépnek fel, ami a veseelégtelenség gyakori tünete. Ezek közé a ritmuszavarok közé olyan veszélyes aritmiák tartoznak, mint a kamrafibrilláció. Ez szívmegálláshoz vezethet, ami halált okozhat. A hipokalcémia a veseelégtelenségben a kalciumszint csökkenését okozhatja. Az anyagcsere-acidózis olyan állapot, amelyben a vesék nem képesek hatékonyan megtisztítani a vért. Ilyenkor a szervezet pufferképessége nem működik megfelelően, így a véráram a kelleténél savasabbá válik. Az elsavasodás sokféleképpen jelentkezhet. Magas vérnyomás, veseproblémák, köszvény, immunproblémák, alacsony energia és egyéb tünetek formájában jelentkezhet. A vesebetegeknél vérszegénység alakulhat ki. Ennek oka, hogy a vesék EPO hormont termelnek, amely segít a vörösvértestek előállításában.
A szervezet oxigénfelhasználási képességét befolyásolja, ha nincs elég vörösvértest. Ez gyengeséget, letargiát vagy légszomjat okozhat, amelyek mind gyakori tünetek. A vesebetegség előrehaladtával a szervezet megpróbálhatja eltávolítani a salakanyagokat a bőrből. Ilyenkor viszketés és bőrkiütések jelentkezhetnek. Az urémiás fagy olyan állapot, amikor a bőr hajszálerein keresztül karbamidvegyületek és anyagcsere-hulladékok ürülnek ki, különösen az arcon. Ez is nagyon súlyos lehet. Számos tünet lehet jelen. Ezek nem az összes lehetséges probléma. Ezek személyenként eltérőek lehetnek. Némi megkönnyebbülést jelenthet a tudat, hogy van megoldás. A természetes terápiák megvédhetik a veséit és segíthetnek a tünetek enyhítésében. Egyes esetekben még a veseműködést is javíthatják.
Gyakorlás előnyei
Az életkor relatív fogalom. Csak annyira vagy öreg és annyira vagy fiatal, amennyire érzed magad. Mi a helyzet akkor, amikor az évek előrehaladnak, méghozzá gyorsan? A súlyodat ésszerű tartományon belül tartod? Erős marad a teste? Megőrzi a fiatalos érzést? Gratulálunk mindazoknak, akik e három kérdésre igennel válaszoltak. Ez csodálatos! De nem vagytok a többségben, ezt el kell mondanom nektek! Sokan úgy gondolják, hogy a kor előrehaladtával nem baj, ha hagyják a dolgokat csúszni. Nem szabad olyan erősnek lenni, mint régen, és nem baj, ha az ember túlsúlyos, ahogy öregszik. Drámaian javíthatod az életminőségedet, ha életkorod előrehaladtával apró változtatásokat eszközölsz az életmódodban. Csökkentheti a kor előrehaladtával Önt sújtó egészségügyi panaszok számát, ha odafigyel a súlyára, és gondoskodik arról, hogy az ne lógjon ki a kezéből.
Köszvény, cukorbetegség, szívbetegség, köszvény, magas vérnyomás és más betegségek is sújthatják azokat, akik nem figyelnek oda a testükre. Bár a testsúlyod megtartása nem garantálja, hogy mentes leszel bármilyen betegségtől, de segíthet elkerülni azokat. A jó egészség megőrzéséhez és a csontok megerősítéséhez mérsékelt testmozgás szükséges. Az izomtónus fenntartása érdekében az erőnléti edzés kiegészíthető az edzésprogrammal. Ez lehetővé teszi, hogy jobb legyen a testtartása, aktívabb életet éljen, és kevésbé legyen beteg. Ahogy öregszik, izmai gyengülnek, csontjai pedig hajlamosabbak a törésekre.
Metabilizmus
Az anyagcseréje csökkenni kezd, ami azt jelenti, hogy a teste nem alakítja át az ételt olyan jól energiává, mint korábban. Sokkal több fájdalmat fogsz érezni, mint korábban. Észre fogja venni az életminőségének romlását. Ilyenkor az emberek általában elkezdik "öregnek" érezni magukat, vagy kevésbé elégedettek az életükkel. Ezt nem szabad hagynod, hogy megtörténjen veled! Kezdjen el naponta néhányszor sétálni a háztömb körül. Lehet, hogy eleinte csak egy háztömböt tudsz megtenni, de azt a háztömböt minden nap sétáld végig! Élvezetesebbé teszi a sétát, ha van egy társa, akivel együtt sétálhat. A végén meglátogathatsz valakit, ha szeretnél megpihenni, és örömet is szerezni valakinek. Ez egy remek alkalom arra, hogy örökbe fogadj egy idős kutyát egy közeli menhelyről. Ösztönözheted őket, hogy egészségük érdekében minden nap sétálni menjenek. Ahogy öregszik, a pilates egy nagyszerű edzésprogram. Ez egy alacsony terhelésű edzésprogram, amely a helyes légzésre és a lassú, kontrollált mozgásra összpontosít. Ez segít megőrizni az egyensúlyt, és csökkenti az esés esélyét.