Az emberek átlagosan nem esznek elég gyümölcsöt és zöldséget ahhoz, hogy az ajánlott napi bevitelnek megfeleljenek. Sokan a probléma megoldására a V8 termékekhez, mint táplálékkiegészítőkhöz fordultak. A V8 termékek tele vannak egészségtelen tartósítószerekkel, amelyek károsak lehetnek az egészségre. Miért fogyasztana ilyen káros tartósítószereket, amikor saját terményeiből is készíthet tápláló gyümölcslé recepteket? A gyümölcsléfőzésnek mindig is számos előnye volt. A gyümölcsléfőzés, akárcsak a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása, számos ásványi anyagot és vitamint biztosít. Ez egy nagyszerű módja a rendkívül gyakori betegségek elleni küzdelemnek.
Juicing
A legújabb kutatások kimutatták, hogy a káposztalé alkalmazható gyomorfekély kezelésére. A szőlőlé páratlan ereje még nyilvánvalóbb, köszönhetően a transz-rezveratol összetevőnek. Micsoda? Ez a vegyület állítólag csökkenti az érelmeszesedés kockázatát. A szőlőlé nagyszerű módja a szívroham megelőzésének. Napi három pohár elegendő. Ez ugyanolyan hatékony, mint a napi aszpirin tabletta szedése, és biztosíthatom, hogy az is. A szőlőmag erős antioxidánsokat, proantocianidint tartalmaz, amiről sokan talán nem is tudnak.
Ezek az antioxidánsok erősebbek, mint a D- és C-vitamin. A szőlő tökéletes forrása ezeknek az egészségügyi előnyöknek, különösen azért, mert teljes értékű. Ez magában foglalja a magokat, a héjat és mindent. A cseresznye levedlése is hasonló előnyöket mutatott. A cseresznye keracyanint tartalmaz, egy olyan pigmentet, amely segít enyhíteni a köszvényes rohamokat és javítja az ujjak és lábujjak mozgását. Az áfonyalé is szerepet játszik. Használható vesekövek vagy húgyúti fertőzések kezelésére.
Citrusfélék
A citrusfélék sem jelentenek kivételt. Bizonyítottan számos betegséget gyógyítanak. A gyümölcsléfogyasztás előnyei tagadhatatlanok. Én személy szerint nem találtam semmi olyat, ami összehasonlítható lenne velük. Lehet, hogy megfontolnám a palackozott gyümölcsleveket. Csak van egy rossz oldaluk. Gyümölcssűrítményből készülnek, majd forrázással pasztőrözik őket. Mi a legjobb dolog, amit tőlük várhatsz? A forralás minden természetes vitamint és ásványi anyagot elpusztít, így a gyümölcslevek tápértéke alacsony marad.
Ez elég ahhoz, hogy fontolóra vegye a gyümölcsléfogyasztást és annak minden előnyét. A gyümölcsléfőzés a friss gyümölcsök összes tápértékét biztosítja, de az Ön igényeihez is igazítható. A gyümölcsléfőzés egy egyszerű folyamat, amely nagyon kevés időt vesz igénybe. Annyira egyszerű, hogy néhány darabot beteszel a gyümölcsből a gyümölcscentrifugába, és percek alatt kész a gyümölcslé.
Következtetés
Ez a legegyszerűbb módja a gyümölcslé készítésének. A gyümölcsléfőzés a legjobb megoldás. Milyen más módon lehetne ilyen sokféle előnyhöz jutni? Igyon meg most egy pohárral, és olyan energia- és vitalitáshullámot fog érezni, mint még soha.