A szupermarketekben számos egészségügyi bolt és egészségügyi részleg kínál különféle étrend-kiegészítőket. Fontos, hogy legyünk óvatosak. Nem minden étrend-kiegészítő egyforma. Sok közülük laboratóriumban készül. Ez lehetővé teszi, hogy a kiegészítő egyszerre legyen izolált (mint például a C-vitamin vagy a vas) és szintetikus. Az Ön szervezetét nem arra tervezték, hogy szintetikus vagy izolált tápanyagokat használjon fel. Az Ön teste arra fejlődött ki, hogy hatékonyan dolgozza fel és használja fel a tápláléknak nevezett összetett anyagokban található tápanyagokat. Minden...