Az amerikai lakosság több mint fele túlsúlyos vagy elhízott. Nem meglepő, hogy ebben a csoportban magasabb a cukorbetegség aránya. Nem ismert, hogy az elhízás okozza-e a cukorbetegséget, vagy fordítva. Az azonban közismert, hogy az egyik mindig ott lesz jelen, ahol a másik. Ezért van az, hogy az Egyesült Államokban nagy járványszerűen terjed ez a betegség. Az elhízást leggyakrabban a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód okozza. Az elhízás visszafordítható egészséges táplálkozással és mérsékelt testmozgással. Ez segít csökkenteni a cukorbetegség kialakulásának vagy kezelésének kockázatát is. Nem lehet figyelmen kívül hagyni a cukorbetegség és az elhízás közötti összefüggéseket.
Kutatás
Tanulmányok szerint azoknál az embereknél, akik naponta 30 percet sétálnak, csaknem feleannyira csökken a 2-es típusú cukorbetegség vagy az elhízás kialakulásának esélye. Amerikaiak milliói még mindig súlyosan túlsúlyosak, és a cukorbetegek száma folyamatosan emelkedik. Ez a járvány egyértelműen összefügg a finomított cukrok, szénhidrátok túlzott fogyasztásával és a mozgásszegénységre való hajlammal. Az amerikaiak rengeteg időt töltenek tévénézéssel és internetezéssel, miközben legalább napi 30-45 perc erőteljes testmozgást végezhetnének. Az egészségügyi rendszert túlterhelte az elhízás és a cukorbetegség, valamint a cukorbetegségből és elhízásból eredő szövődmények. Ezek a betegségek csak problémát jelenthetnek más egészségügyi állapotok mellett. A komplikációk, amelyek még a legegyszerűbb beavatkozások, például fogászati beavatkozások vagy műtét utáni gyógyulás után is jelentkezhetnek, sokkal gyakoribbak a túlsúlyos vagy cukorbeteg betegeknél.
Az elhízás több lehet, mint kozmetikai probléma. Súlyos egészségügyi problémát is jelenthet. A túlsúlyos emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek olyan egészségügyi problémáktól, mint a szívbetegség és a stroke, a cukorbetegség, bizonyos rákos megbetegedések, a köszvény (a túlzott húgysav okozta ízületi fájdalom), az epehólyagbetegség és más betegségek. Az elhízás olyan problémákhoz is vezethet, mint az alvási apnoe (alvás közbeni légzési zavarok) és az osteoarthritis, ami az ízületek kopását jelenti. Az egészségügyi problémák nagyobb valószínűséggel jelentkeznek, ha túlsúlyos vagy. A 2-es típusú cukorbetegség, amely nem inzulinfüggő, a cukorbetegség leggyakoribb formája. A korai halálozás, a szív- és vesebetegségek, a stroke, a vakság és a vakság vezető oka. A 2-es típusú cukorbetegség kétszer nagyobb valószínűséggel fordul elő a túlsúlyos embereknél, mint a nem túlsúlyosoknál. Ez a fajta cukorbetegség csökkenthető a testsúlycsökkentéssel és a fizikai aktivitás növelésével.
A Junk Foodról
A köszvény évente több millió embert érint. Becslések szerint 2 millió amerikai szenved ízületi problémáktól és duzzanattól. Sokan a kezelés költségeit megfizethetetlennek találják. A köszvényes kezelés egyre megfizethetőbbé válik a gyógynövényes gyógymódok növekvő népszerűségének köszönhetően. A köszvényt az ízületekben és a test más részeiben a mononátrium-urát (húgysav) lerakódása miatt kialakuló kristályok okozzák. A köszvény általában a lábakban érezhető az alacsonyabb vérkeringés miatt. Ez azt jelenti, hogy kevesebb húgysavkristályt távolít el a véráramlás. A lábfej jobban lehűl, mint testünk más részei, ami negatív hatással lehet a húgysavkristályokra. A köszvényeseknek emiatt télen nehéz dolguk van.
A köszvényt az okozza, hogy a szervezet képtelen a húgysavat eltávolítani. Ez az állapot általában több nőt érint, mint férfit. A köszvényt okozhatja az ember étrendje. A köszvény gyakrabban fordul elő azoknál, akik sok egészségtelen ételt, ritka húsokat és kagylót fogyasztanak, mint azoknál, akik kiegyensúlyozottan táplálkoznak. A köszvény gyakoribb az elhízott embereknél, mint azoknál, akik sok sört isznak. Azok számára, akik a bio gyógymódokat részesítik előnyben, számos természetes köszvény elleni szer létezik, amelyek megtalálhatók a helyi gyógynövényboltban. A "csicsóka tea" az egyik legnépszerűbb. Egyszerűen keverjen össze egy evőkanál csicsókát és egy csésze forró vizet, hogy elkészítse ezt a teát. Miután a teát négy órán át hagyta állni, a csésze negyedét a hét négy napján megihatja. Köszvény elleni kenőcsöt is készíthetünk, ha egy evőkanál vajat összekeverünk egy evőkanál komlóval. Ez egy nagyszerű, de rendetlen módja a kenőcs felvitelének az érintett területekre. A következő egy érdekes köszvény elleni orvosság. Keverjünk össze hétszáz milliliter (kb.) jó minőségű vodkát és két evőkanál lila virágot. Hagyja állni a keveréket egy hétig, mielőtt naponta ötven cseppet bevesz. Mindig étkezés előtt. Ez az egyik legjobb köszvényes gyógymód a fájdalomcsillapításhoz, és kellemesen feldobja az embert!
Elhízás
Rendszeres híradásokban hangsúlyozzák a növekvő derékbőséget és az elhízás okozta egészségügyi problémákat. Sokan figyelmen kívül hagyják az elhízás ezen aspektusát, annak nyilvánvaló társadalmi következményei ellenére. Ami még rosszabb, sokan továbbra sem vesznek róla tudomást. Néhányan végül frusztráltan veszítik el a súlyukat, és visszahíznak. Ezen betegségek mindegyike bárkit elérhet, függetlenül attól, hogy egészséges testsúlyú-e. Az elhízás mindegyiknek a kockázatát növelheti.
- 2-es típusú cukorbetegség: Az elhízás szinte mindig összefügg a 2-es típusú cukorbetegséggel. Jellemzője az inzulinrezisztencia. Az inzulin hatékonyabb felhasználását segítő gyógyszerek mellékhatásai jelentkezhetnek. E gyógyszerek hatására a cukorszint instabillá válhat, és inzulinfüggőség alakulhat ki.
- Epekövek: Ez egy súlyos és potenciálisan halálos kimenetelű állapot lehet. Az egyik a túlsúly. A másik a gyorsdiéta. A lassabb fogyás jobb, de ha ölpántos vagy más felügyelt, nagyon korlátozott kalóriatartalmú diétával kezelik, akkor lehetnek olyan dolgok, amelyek segíthetnek. A köszvény egy fájdalmas ízületi gyulladás, amelyet a véráramban lévő túlzott húgysav okoz. Ez kristályokat képez, amelyek aztán lerakódnak az ízületekben. Nagyobb a kockázata azoknak, akiknek a testsúlya nagyobb a normál tartománynál.
- Szívbetegség: A koleszterin és a zsír felhalmozódhat az artériákban, ami szívbetegséghez vezethet. Minél nagyobb a súlya, annál valószínűbb, hogy kialakul a probléma. Ez agyvérzéshez és magas vérnyomáshoz vezethet. Az osteoarthritis egy olyan állapot, amely nagyobb kopást okoz az ízületekben. Ez a probléma fiatalabb korban is kialakulhat, és nehezebben orvosolható. A biztosítótársaságok vonakodnak attól, hogy fiatalokon ízületpótlást végeztessenek.
- Alvási apnoe. Alvásvizsgálat nélkül nehéz diagnosztizálni ezt az állapotot. Ez lehet az oka annak, hogy fáradtnak érzi magát ébredéskor. Egy másik nyom az, ha a házastársa vagy a háztartás tagjai azt mondják, hogy horkol, vagy hogy úgy érzi, mintha több másodpercig nem kapna levegőt. Ez az állapot súlyosabb, ha Ön elhízott. Életveszélyes is lehet.