Asam urat bisa menjadi kondisi yang melemahkan dan menyakitkan. Anda harus mencari pengobatan yang baru dan lebih efektif. Artikel ini ditujukan untuk Anda dan siapa pun yang Anda kenal yang menderita asam urat. Artikel ini akan mengulas pengobatan asam urat yang ada saat ini dan melihat apakah ada penelitian baru. Pengobatan asam urat berada di bawah satu payung. Mereka harus diikuti sebagai diet anti-inflamasi. Asam urat adalah kondisi peradangan, seperti halnya radang sendi dan rematik.
Perhatikan
- Air - Yang ini gratis! 8 gelas air per hari adalah tujuan yang baik. Hal ini akan membuang kelebihan asam urat dan mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
- Jus Ceri Hitam - Salah satu pengobatan rumahan terbaik untuk asam urat. Jus blackberry pekat dan tanpa pemanis adalah yang terbaik. Jus ini dapat dibeli di toko makanan kesehatan atau secara online. Penderita asam urat harus mengonsumsi beberapa sendok makan jus konsentrat setiap hari selama kambuh.
- Blueberry - Blueberry mengandung antioksidan dan zat antiinflamasi yang tinggi.
- Stroberi - Beberapa buah stroberi sehari dapat mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Stroberi menetralkan asam urat, sehingga segenggam stroberi sehari dapat dengan cepat mengurangi pembengkakan.
- Ceri Segar - Buah ini hanya tersedia secara musiman. Namun, beberapa buah ceri segar setiap hari di sela-sela waktu makan dapat dengan cepat meredakan gejala asam urat.
- Soda kue - Tambahkan setengah sendok teh pada makanan Anda setiap hari. Hal ini dapat meningkatkan kadar pH darah dari waktu ke waktu.
- Cuka Sari Apel- Meskipun cuka bersifat asam, cuka sari apel memiliki efek basa pada tubuh Anda.
- Biji seledri - Biji seledri dapat membantu tubuh Anda mengeluarkan asam urat. Biji seledri juga mengandung zat anti-inflamasi. Biji seledri dapat menyebabkan diuresis, jadi pastikan untuk minum banyak air. Biji seledri tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil atau penderita penyakit ginjal.
- Kalium - Makanlah makanan tinggi kalium seperti kentang panggang dengan kulitnya, alpukat, dan pisang. Suplemen kalium juga dapat dikonsumsi, tetapi kalium dari makanan tampaknya lebih cepat. Kalium diperlukan tubuh Anda untuk menghilangkan kristal asam urat.
- Gula dapat dikurangi atau dihilangkan. Sebaiknya tidak menggunakan pengganti bahan kimia. Sebagai gantinya, pilihlah sirup stevia atau sirup maple atau agave. Sangat disarankan untuk menghindari soda dan bir. Diet anti-inflamasi tradisional masih didukung oleh penelitian medis.
Kesimpulan
Pengobatan asam urat ini dapat membantu Anda mengatasi gejala-gejala Anda. Namun, Anda juga harus mengurangi kemungkinan Anda terkena serangan asam urat lagi. Penting untuk terus mengikuti diet anti-inflamasi untuk mengurangi atau menghilangkan gejala asam urat. Tidak perlu banyak waktu untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari diet ini. Hanya dengan menjalankannya dari hari ke hari dan mencoba yang terbaik akan memberikan hasil yang luar biasa.