Gout dapat menyebabkan keterbatasan fisik yang menyulitkan banyak orang untuk mengatasinya. Gout dapat menyebabkan gejala yang menyakitkan seperti kekakuan, peradangan, dan nyeri. Gout dapat membuat Anda sulit bergerak seperti sebelumnya. Gout dapat menyebabkan sendi kaku dan membuat gerakan sederhana menjadi sulit. Mungkin sulit untuk melakukan tugas-tugas sederhana setiap hari karena keterbatasan fisik. Panduan ini akan membantu Anda mengatasi keterbatasan fisik yang dapat disebabkan oleh asam urat.
Teknik yang Efektif
Teknik-teknik ini telah terbukti sangat efektif untuk orang-orang seperti Anda. Untuk mengatasi keterbatasan fisik akibat gout, Anda harus membuat jaringan pendukung. Jaringan ini terdiri dari teman, keluarga, rekan kerja, tetangga, dan orang lain yang akan membantu Anda dengan tugas-tugas yang sulit atau mengganggu. Gout dapat menyulitkan Anda untuk memasak makanan Anda sendiri, membersihkan rumah, atau bergerak.
Anda harus memilih lima hingga sepuluh orang yang dapat Anda percayai untuk membantu Anda setiap hari. Mereka harus dapat memahami kondisi Anda dan bagaimana Anda menghadapinya. Penting untuk memberi tahu mereka tentang keterbatasan fisik Anda. Penting juga untuk memberi tahu mereka pekerjaan apa yang Anda cari bantuannya sehingga mereka dapat memberi tahu Anda di mana bakat Anda berada.
Apa kau tahu?
Anda selalu dapat menghubungi mereka untuk meminta bantuan jika Anda memiliki masalah. Anda mungkin perlu menggunakan alat bantu fisik jika Anda memiliki kondisi gout. Alat ini dapat membantu Anda masuk dan keluar dari tempat tidur, bergerak di sekitar rumah, seperti kamar mandi, dan memindahkan perabotan dan kendaraan. Banyak dari produk ini juga dapat digunakan untuk membantu Anda ketika Anda mengunjungi dokter atau berbelanja di toko.
Anda dapat menggunakannya untuk membantu Anda berjalan, dengan menggunakan tali pengaman, kursi roda, atau alat bantu jalan. Anda harus ingat bahwa cedera dapat terjadi jika rentang gerak Anda berkurang. Jika Anda tidak melakukan tindakan pencegahan yang diperlukan untuk melindungi diri Anda, hal ini dapat menyebabkan cedera. Anda mungkin tidak hanya dapat bergerak dengan lebih mudah, tetapi juga dapat mencegah terpeleset atau jatuh yang tidak disengaja dengan menggunakan alat bantu fisik.