Gout adalah kondisi yang menyakitkan yang sebagian besar dikenal sebagai artritis metabolik. Akumulasi kristal asam urat pada sendi, tendon, dan jaringan di sekitarnya adalah kondisi medis yang paling umum. Kasus asam urat yang normal dapat dieliminasi oleh sistem tubuh. Namun, jika terjadi gangguan fungsi ginjal atau asam urat yang berlebihan, tubuh tidak akan mampu menghilangkan kelebihan tersebut. Asam urat kemudian mulai membentuk kristal asam urat yang disimpan di persendian. Hal ini menyebabkan rasa sakit dan terbakar.
Serangan Asam Urat
Hal ini dapat mempengaruhi area lain selain jempol kaki. Gout juga dapat menyebabkan kelembutan kulit, kulit memerah, bengkak, dan terasa hangat. Kadang-kadang, kristal-kristal ini dapat menjadi cukup besar untuk menyebabkan sinus kulit. Serangan ini dapat disertai dengan demam ringan, mual, atau muntah. Rasa sakit yang ekstrem terkadang bisa sangat parah sehingga sentuhan sekecil apa pun dapat menyebabkan rasa sakit seperti terbakar yang parah.
Gout adalah bentuk radang sendi yang serius. Pasien harus dirawat oleh seorang ahli setelah didiagnosis dengan penyakit ini. Dokter akan merekomendasikan obat dan perubahan gaya hidup yang tepat, serta diet yang tepat. Gout adalah kondisi yang serius. Penting untuk menyadari kebiasaan makanan Anda. Gout disebabkan oleh fakta bahwa semua makanan mengandung asam urat.
Purin
Makanan tertentu mengandung purin tinggi dan makanan lainnya rendah purin. Pasien asam urat harus menghindari makanan tinggi purin. Mereka harus makan makanan rendah purin. Dokter akan merekomendasikan diet makanan pasien. Beberapa makanan, seperti hati, ginjal, otak, hati, domba, ikan, ayam, daging sapi, makanan laut, ikan kod dan ikan kembung, dapat berbahaya bagi pasien asam urat.
Makanan rendah purin seperti susu, produk susu, sereal, sayuran hijau, telur, dan susu dapat dikonsumsi secara teratur. Makanan kaya vitamin C harus menjadi bagian dari diet harian Anda karena dapat mengurangi kadar asam urat. Pasien asam urat harus menghindari alkohol dan bir.
Kiat Terakhir
Semua orang, termasuk pasien asam urat, harus minum banyak air. Ceri adalah bagian penting dari diet khusus untuk pasien asam urat. Ceri adalah buah terbaik yang dikenal untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah. Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi 30-40 buah ceri per hari dapat mengurangi jumlah asam urat dalam tubuh.