Asam urat bukanlah kondisi baru dalam masyarakat kita, tetapi telah menjadi masalah selama bertahun-tahun. Asam urat sekarang merupakan kondisi yang sangat umum, meskipun bisa sangat menyakitkan karena perubahan pola makan, asupan gula, kurang olahraga, dan peningkatan asupan makanan cepat saji dan gula. Hal ini juga merupakan masalah di Abad Pertengahan! Penderitaan ini sangat parah sehingga Henry VIII tidak dapat berjalan dan kesakitan hampir sepanjang hidupnya. Mungkin inilah yang membuatnya sangat mudah tersinggung sehingga ia membunuh begitu banyak istri.
Apa yang dimaksud dengan asam urat?
Artritis reumatoid menyebabkan rasa sakit yang luar biasa pada persendian. Serangan dapat berlangsung selama beberapa hari atau minggu. Serangan terjadi pada malam hari dan biasanya hanya mengenai satu sendi. Serangan biasanya terjadi pada malam hari dan menyerang jempol kaki. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit yang parah, bengkak, memerah, dan nyeri tekan. Kelainan bentuk dapat terjadi akibat serangan berulang pada sendi yang sama. Hal ini dapat disertai dengan gangguan pencernaan (gas), perut kembung (gas), sembelit (kadang-kadang berwarna merah), dan sedikit air seni.
Seiring dengan perkembangan masalah, pembengkakan dapat terjadi pada pergelangan kaki dan lutut. Peradangan ini disebabkan oleh kelebihan asam urat dalam darah Anda. Asam urat ini mengendap di dalam dan di sekitar sendi Anda, yang menyebabkannya. Itulah kabar buruknya! Sekarang mari kita cari tahu mengapa dan bagaimana! Semua rasa sakit ini dapat dikaitkan dengan overdosis makanan yang tidak sehat dan protein hewani dalam jumlah berlebihan yang tidak dimetabolisme dengan baik oleh tubuh kita.
Apa kau tahu?
Henry VIII menderita asam urat setelah ia mengonsumsi makanan yang terdiri dari daging, anggur, dan bir. Dia juga tidak cukup berolahraga. Kecuali para istri! Diet tinggi protein, terutama yang berbahan dasar daging, dapat menyebabkan kelebihan asam urat dan timbunan lemak. Semua fungsi tubuh, termasuk ginjal, akan terpengaruh oleh kejenuhan asam urat. Asam urat dan batu ginjal adalah dua hasil yang mungkin terjadi. Ini adalah masalah pola makan yang dapat diperbaiki.
Kurangi konsumsi daging, terutama daging merah, dan hindari makanan olahan yang tinggi gula (yang juga bisa bersifat asam), produk susu, dan minuman manis. Mengonsumsi makanan sehat yang terdiri dari sayuran, ikan, protein, biji-bijian, dan unggas akan membuat perbedaan besar. Selain itu, jagalah asupan lemak tetap rendah. Untuk membersihkan ginjal dan mengencerkan penumpukan asam, penting untuk minum banyak air bersih. Olahraga juga merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan sirkulasi. Cuka yang bersifat asam ini dapat digunakan untuk memecah kristal.
Lakukan ini!
Campurkan 1 sendok teh cuka sari apel berkualitas tinggi dan 1 sendok teh madu ke dalam secangkir air panas setiap hari. Anda juga dapat menggunakan cuka untuk memandikan sendi yang terkena. Cuka ini akan masuk ke dalam aliran darah Anda melalui kulit dan membantu Anda. Hindari alkohol! Anggur merah adalah yang terburuk! Hindari permen, kue, dan cokelat.
Suplemen kalsium dan magnesium bersifat basa dan membantu tulang. Multi vitamin dan multimineral juga sangat membantu. 3x1000mg vitamin C setiap hari, ditambah 100mg Vitamin A6 Mengetahui penyebab kondisi ini adalah setengah dari perjuangan. Mengetahui bahwa Anda yang menyebabkannya adalah setengah dari perjuangan. Anda dapat mengubah apa yang Anda lakukan, dan hasil hidup Anda akan berbeda. Saya sering meminta pasien yang kesakitan untuk berhenti makan cokelat.
Kiat Terakhir
Apakah Anda menikmati rasa sakit Anda? Hampir selalu, jawabannya adalah tidak. Jadi, Anda memiliki dua pilihan: cokelat atau rasa sakit. Setelah mengubah pola makan Anda, perubahannya sangat cepat. Penting untuk memastikan bahwa semuanya bekerja dengan baik, Anda makan banyak sayuran segar, dan Anda tidak buang air besar - ini semua sangat penting! Valerian, skullcap, dan yarrow adalah teh herbal yang dapat membantu memindahkan limbah beracun ini dari jaringan tubuh Anda dan membantu organ-organ tubuh untuk mengeluarkannya. Campurkan herbal kering dari toko kesehatan. Tuangkan air mendidih ke dalam teko kecil. Biarkan meresap selama lima menit. Kemudian, minum 2-3 cangkir setiap hari.