Anda mungkin menderita artritis jika Anda mengalami nyeri hebat pada persendian, terutama pada pinggul, lutut, leher, dan lengan. Ini adalah peradangan pada sendi tempat bertemunya dua tulang. Kondisi ini dapat menyerang siapa saja dari segala usia dan jenis kelamin, tetapi orang yang lebih tua dan mereka yang melakukan aktivitas berat dan kelebihan berat badan lebih mungkin terkena. Terdapat lebih dari 100 jenis artritis, tetapi yang paling umum adalah osteoartritis (RA) dan rheumatoid.
Radang sendi
Arthritis sering kali disebabkan oleh cedera, faktor keturunan atau infeksi bakteri dan virus, kelainan metabolisme, disfungsi kekebalan tubuh, dan cedera sebelumnya. Artritis paling sering ditandai dengan kekakuan sendi, pembengkakan, dan nyeri. Kasus artritis yang sudah lanjut dapat menyebabkan imobilitas, pembengkakan, pembengkakan kelenjar, dan kelainan bentuk fisik.
- Ostheoartritis dapat memengaruhi sendi kecil dan besar dan sering kali disebabkan oleh keausan sehari-hari pada sendi.
- Artritis Reumatoid - Ini adalah kondisi parah yang diakibatkan oleh serangan sistem kekebalan tubuh. Kondisi ini memengaruhi tulang rawan, lapisan, dan persendian pada pergelangan tangan dan siku, jari, lutut, dan jari-jari.
- Artritis Septik - Ini adalah invasi infeksi pada sendi yang dapat menyebabkan kerusakan parah dalam beberapa hari. Gout disebabkan oleh kristal asam urat dalam sendi. Hal ini dapat menyebabkan pembengkakan yang bisa sangat parah. Artritis Idiopatik Remaja- ini adalah jenis artritis yang paling sering terjadi pada anak-anak. Ini mempengaruhi persendian dan dapat menyebabkan anak merasa lelah, lemah dan tidak dapat makan.
- Penyakit Still- Ini adalah bentuk artritis yang menyerang orang berusia antara 16 dan 35 tahun. Penyakit ini dapat menyebabkan penumpukan cairan di paru-paru, kelelahan parah, dan pembengkakan kelenjar.
- Ankylosing spondylitis adalah bentuk artritis kronis. Kondisi ini dapat memengaruhi tulang belakang, panggul, atau kombinasi keduanya. Perawatan untuk artritis tergantung pada bentuk kondisinya.
Ingat
Namun, terapi fisik, penyangga dan penyesuaian gaya hidup adalah perawatan yang umum dilakukan. Untuk meringankan rasa sakit dan peradangan, obat-obatan dan suplemen dapat digunakan. Hal ini dikombinasikan dengan nutrisi dan olahraga yang tepat. Latihan untuk artritis dimaksudkan untuk memperkuat sendi, otot, dan mencegah kerusakan lebih lanjut. Latihan ini juga membantu mengurangi ketegangan yang dapat menyebabkan lebih banyak rasa sakit dan pembengkakan.
Untuk kasus artritis yang sudah lanjut, penyangga ortopedi sangat penting. Hal ini terutama berlaku jika sendi telah benar-benar rusak atau terkikis. Terapi fisik, di sisi lain, dapat membantu melonggarkan sendi dan otot yang kaku serta mengurangi imobilitas dan kelemahan otot. Dokter menganjurkan agar pasien menghindari aktivitas berat dan gaya hidup yang buruk untuk mencegah radang sendi. Orang yang kelebihan berat badan juga harus menurunkan berat badan dan berolahraga secara teratur.
Olahraga teratur dapat membantu menurunkan berat badan dan memperkuat tulang dan otot. Hal ini akan mencegah terlalu banyak ketegangan pada persendian. Suplemen seperti Glukosamin juga dapat bermanfaat dalam meningkatkan vitalitas sendi Anda.