Bagaimana Cara Mengatasi Diabetes dan Kadar Glukosa Tinggi?

Hingga saat ini, hanya ada sedikit bukti ilmiah yang mendukung gagasan bahwa makanan tertentu lebih baik daripada yang lain. Kakek buyut kita makan apa pun yang mereka inginkan tanpa mengkhawatirkan kolesterol, radang sendi, dan asam urat. Makanan alami mereka mempertahankan naluri rasa alami mereka dan membantu mereka mengatasi masalah kesehatan yang parah. Mereka berhenti makan saat sakit dan hanya minum air dan teh herbal. Mereka bisa melewatkan beberapa kali makan jika mereka makan berlebihan. Tidak ada antasida pada masa itu. Jus buah dan air adalah pilihan terbaik untuk anak-anak yang sakit atau demam. Kakek-nenek dan orang tua mereka secara naluriah tahu apa yang mereka inginkan dan mereka memilih makanan yang sesuai. Naluri ini hilang pada generasi modern.

Indra pengecap kita telah dirusak oleh proses kimiawi dan penyempurnaan makanan, lingkungan, dan perabot rumah tangga. Kita tidak lagi menikmati rasa dan kenikmatan yang sama seperti nenek moyang kita. Tapi kita sudah dekat dengan penyelamatan. Kita membutuhkan lebih banyak mineral dalam makanan. Saya mengacu pada mineral anorganik yang dibutuhkan tubuh sebagai katalisator untuk berbagai proses. Sebagai katalisator untuk pengambilan dan pengangkutan oksigen melalui aliran darah, kita membutuhkan tembaga dan zat besi. Kalsium anorganik, magnesium, dan emas juga diperlukan. Kita juga membutuhkan berbagai mineral lainnya. Mineral anorganik adalah pekerja tubuh kita untuk memenuhi berbagai proses metabolisme yang memungkinkan terjadinya kehidupan. Meskipun sangat membantu, mineral anorganik tidak akan membuat enzim.

Mari kita mulai

Selama kurang lebih 1 menit, turunkan tangan Anda di bawah pinggang. Hal ini akan memungkinkan darah menggenang di jari, sehingga relatif mudah untuk mengambil sampel. Lancet dapat digunakan untuk mengambil sampel darah dari sisi jari Anda. Tempat lain yang dapat digunakan untuk menguji gula darah adalah telapak tangan dan lengan bawah. Untuk menghentikan pendarahan dari ujung jari, Anda dapat menggunakan bola kapas yang telah disterilkan. Selanjutnya, masukkan strip tes ke dalam monitor glukosa dan baca hasilnya. Buku catatan harus selalu diperbarui dengan pembacaan kadar glukosa. Buku catatan harus mencantumkan tanggal dan waktu tes. Perangkat lunak yang dirancang khusus untuk penderita diabetes memungkinkan mereka untuk mentransfer hasil pembacaan ke komputer. Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi pembacaan glukosa darah.

Hal ini termasuk anemia, suhu darah tinggi, kelembapan, asam urat dan suhu tinggi. Jika hasil abnormal tetap ada meskipun telah mengikuti petunjuk di atas, dokter mungkin akan memeriksa strip tes untuk mengetahui adanya kerusakan atau mengkalibrasi ulang glukometer Anda. Jika masih ada keraguan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. American Diabetes Association merekomendasikan agar penderita diabetes melakukan pemeriksaan kadar gula darah beberapa kali sehari. Penting untuk memonitor kadar gula darah lebih sering jika penderita diabetes memiliki kondisi medis serius lainnya.

Pengujian Rumah

Jika Anda khawatir dengan kadar gula darah Anda, tes diabetes di rumah dapat membantu. Anda dapat melakukan tes sederhana di rumah. Namun, jika Anda memiliki kekhawatiran tentang risiko terkena diabetes atau jika Anda menduga Anda mungkin sudah mengidapnya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Diabetes adalah suatu kondisi di mana alat pengatur normal tubuh, insulin, gagal berfungsi dengan baik. Kadar glukosa dalam darah Anda adalah hal yang Anda perlukan untuk menguji diabetes. Caranya sangat mudah. Tes ini melibatkan pengambilan setetes darah dari ujung jari atau lengan bawah Anda, dan kemudian menggunakan berbagai metode analisis untuk menentukan berapa banyak gula yang dikandungnya.

Terlalu banyak gula dapat menyebabkan diabetes atau masalah kesehatan serius lainnya. Alat penguji rumahan akan mencakup pena lanset (jenis jarum khusus yang disterilkan dengan pegas yang memungkinkan Anda menusuk jari dengan cepat dan akurat) serta beberapa strip. Strip kemudian dimasukkan ke dalam perangkat pengujian. Setetes darah disimpan dalam reservoir, yang kemudian dianalisis oleh sirkuit elektronik. Untuk menghindari kesalahan pembacaan yang disebabkan oleh residu minyak atau residu gula, penting untuk membersihkan tempat penusukan jarum secara menyeluruh. Strip dan meteran pengujian bersifat sensitif. Jika Anda mendapatkan pembacaan yang sangat tinggi, hal ini dapat merusak hari Anda.

Diabetes

Penderita diabetes harus memonitor kadar glukosa mereka dalam jangka waktu yang lama. Beberapa penderita diabetes mulai memeriksa kadar gula darah mereka setelah didiagnosis. Ini adalah kursus penyegaran bagi semua penderita diabetes. Semua penderita diabetes perlu memastikan bahwa mereka mengikuti langkah-langkahnya. Gunakan sabun dan air hangat untuk mencuci tangan. Untuk menguji gula, Anda juga dapat menggunakan tisu alkohol. Keringkan tangan Anda dengan baik karena kelembapan dapat memengaruhi pembacaan glukosa. Tempatkan lanset baru ke dalam alat pengukur. Ambil kembali strip tes dari botol Anda. Strip tes akan rusak jika dibiarkan terbuka terhadap kelembapan dan kelembaban udara. Keluarkan pengukur glukosa dari dalam tasnya dan siapkan untuk digunakan.

Tes diabetes biasanya dilakukan sebelum makan (setidaknya 2 jam setelah makan terakhir). Yang terbaik adalah melakukannya di pagi hari. Tes ini dikenal sebagai tes glukosa puasa. Hasil normal berkisar antara 60 dan 110 mg/dl. Seseorang dengan hasil antara 6,2 dan 7,7 mg/liter bisa jadi memiliki pra-diabetes, atau berisiko terkena diabetes. Namun, ini tidak cukup untuk mendiagnosis diabetes dengan segera. Jika Anda memiliki hasil di atas 7,7 mmol/liter, hal ini dapat mengindikasikan bahwa Anda menderita diabetes. Untuk melakukan tes lebih lanjut, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter.

Untuk menentukan bagaimana tubuh Anda bereaksi, kemungkinan besar mereka akan menguji Anda sebelum dan sesudahnya. Faktor-faktor lain juga dapat memengaruhi kadar glukosa darah, termasuk anemia dan asam urat. Kondisi cuaca dan ketinggian juga dapat berdampak. Diabetes tidak selalu dikaitkan dengan gula darah tinggi. Ini adalah kondisi kronis, jadi penting untuk memeriksakan hasil yang tidak normal. Jika Anda menduga Anda mungkin menderita diabetes, atau jika ada pertanyaan tentang pengujian diabetes di rumah, bicarakan dengan dokter Anda.

Enzim

Enzim adalah agen kehidupan kita. Tanpa enzim, tidak akan ada proses biokimia yang terjadi di dalam tubuh. Dua bahan utama diperlukan untuk pembentukan enzim-enzim vital ini. Yang pertama adalah mineral organik dan yang kedua adalah protein mentah. Faktor protein dikenal sebagai apoferment dan ko-enzim yang mengandung mineral organik dikenal sebagai coferment. Mereka menciptakan bio-katalis yang memungkinkan tubuh untuk memproduksi enzim sendiri. Agar efektif, protein yang Anda konsumsi tidak boleh dipanaskan, dibekukan, atau diubah secara kimiawi. Bahan kimia, asam, atau alkali yang ditambahkan ke dalam protein akan menyebabkan protein menjadi tidak layak untuk produksi enzim.

Susu mentah, produk susu yang diparut, kacang almond parut mentah dan biji-bijian bertunas, serta polesan beras, adalah sumber protein dan mineral organik terbaik. Ragi bir adalah sumber protein mentah yang sangat baik. Karena kita kekurangan enzim tubuh, penyakit metabolisme dan perubahan struktur sel lebih sering terjadi saat ini dibandingkan dengan kakek dan nenek kita. Penyakit metabolik termasuk radang sendi, diabetes, rematik, dan banyak penyakit lainnya. Nenek moyang kita makan makanan yang belum diproses, segar, organik, dan mentah yang menghasilkan enzim yang menjaga kesehatan tubuh mereka. Anda dapat mengembangkan kembali naluri Anda dalam memilih makanan yang tepat untuk menjaga kesehatan dengan menambahkan lebih banyak protein mentah ke dalam menu makanan Anda.