Anda akan menemukan 3 solusi alami untuk penumpukan asam urat di sini yang akan membantu Anda menyingkirkan asam urat. Pelajari tentang penyebab asam urat tinggi dan mengapa pengobatan alami lebih baik daripada pengobatan berbasis obat. Gejala asam urat dapat disebabkan oleh adanya kristal seperti jarum pada persendian yang terbentuk dari asam urat dalam aliran darah Anda. Asam urat adalah produk sampingan dari proses metabolisme tubuh Anda. Adalah normal untuk memilikinya. Kristal dapat terbentuk di sendi Anda seiring waktu jika kadarnya terlalu tinggi. Hal ini dapat menyebabkan Gout yang menyakitkan dan melemahkan.
Ginjal
Ginjal Anda biasanya membuang kelebihan asam dari tubuh Anda melalui urin. Jika ginjal Anda tidak bekerja secara efisien atau tubuh Anda memproduksi terlalu banyak asam, Anda akan mengalami penumpukan asam urat. Anda harus melakukan semua yang Anda bisa untuk memastikan ginjal Anda bekerja sebaik-baiknya. Serangan asam urat sering diobati dengan pengobatan berbasis obat. Dokter juga dapat meresepkan obat seperti Allopurinol atau Probenesid untuk menurunkan kadar asam Anda. Obat-obatan ini hanya bekerja saat dikonsumsi. Obat ini tidak akan mengurangi asam lambung Anda atau menyimpannya di sana selamanya. Obat ini harus digunakan dalam jangka panjang bagi banyak penderita asam urat.
Penderita asam urat semakin banyak mencari cara alami untuk menurunkan kadar asam. Hal ini disebabkan oleh efek jangka panjang obat tradisional untuk menurunkan asam urat dan potensi efek sampingnya.
Vitamin
Sebuah penelitian kecil menemukan bahwa penderita gout mengalami peningkatan ekskresi urin dalam beberapa jam setelah mengonsumsi setidaknya 4 gram vitamin D. Kelompok lain mengonsumsi 8 gram vitamin B selama beberapa hari dan mengalami penurunan yang signifikan dalam kadar asam urat darah mereka.
Vitamin C dapat diperoleh melalui makanan Anda. Ini termasuk mengonsumsi banyak buah jeruk, jeruk mandarin, jeruk, dan paprika merah. Suplemen vitamin C juga tersedia. Jangan terlalu agresif karena terlalu banyak vitamin C dapat memicu serangan asam urat dengan mengurangi kadar asam Anda terlalu cepat. Untuk waktu yang lama, ceri telah dikenal untuk mengurangi peradangan dan menurunkan kadar asam urat. Ludwig Blau mengklaim bahwa ia dapat menyembuhkan asam uratnya hanya dengan mengonsumsi 6-8 buah ceri setiap hari.
Ingat
Setiap orang berbeda, jadi Anda mungkin perlu mengonsumsi lebih banyak daripada dia. Meskipun tidak ada jumlah yang pasti, tampaknya 20 buah ceri per hari adalah yang paling efektif. Saya menemukan bahwa 30-40 buah ceri per hari adalah yang terbaik bagi saya. Jus ceri pekat juga dapat dibeli di toko makanan kesehatan. Soda kue bisa sangat efektif dalam meredakan gejala serangan asam urat.
Soda kue dapat mengurangi kadar asam urat dengan meningkatkan kelarutan asam. Soda kue juga dapat meningkatkan volume cairan tubuh, yang membantu ginjal mengeluarkan kelebihan asam dengan lebih efisien. Campurkan 1/2 sendok teh bubuk dengan 8 ons air. Aduk rata. Minum satu gelas sebelum tidur, satu gelas lagi saat bangun di pagi hari, dan satu gelas lagi sepanjang hari. Anda tidak boleh mengonsumsi lebih dari 4 sendok teh setiap hari. Karena soda kue mengandung natrium yang tinggi, Anda perlu beralih ke diet bebas garam. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda memiliki tekanan darah tinggi untuk menentukan apakah obat ini cocok untuk Anda.
Kesimpulan
Meskipun tiga solusi alami yang disebutkan di atas mungkin efektif dalam mencegah penumpukan asam urat, Anda harus mengatasi banyak masalah lain untuk memastikan Anda bebas dari asam urat dalam jangka panjang. Ini termasuk pola makan, berat badan, gaya hidup, dan banyak faktor lainnya. Hal ini penting karena asam urat yang berulang dan parah dapat menyebabkan kerusakan sendi permanen dan masalah kesehatan lainnya seperti penyakit ginjal.