Pasien asam urat yang sering mengalami serangan asam urat harus memusatkan perhatian pada makanan yang memiliki kadar asam urat yang lebih rendah. Daftar makanan yang menurunkan asam urat terlalu panjang untuk dicantumkan di sini, jadi saya sarankan Anda mencari "makanan alkali" secara online. Anda akan disajikan dengan daftar pilihan makanan alkali yang luas. Lebih baik mencari "makanan alkali" daripada "makanan apa yang menurunkan asam urat". Ini karena frasa yang pertama akan memberikan hasil yang lebih akurat, sedangkan frasa yang terakhir akan menghasilkan daftar makanan tinggi purin yang harus dihindari.
Makanan Alkali
Makanan alkali biasanya berupa buah dan sayuran hijau. Makanan ini kaya akan mineral alkali seperti kalsium, magnesium, kalium, dan sebagainya. Hal ini secara efektif dapat 'mengeluarkan' asam urat yang tersembunyi dari cairan sinovial yang mempengaruhi sendi. Ketika konsentrasi asam urat dalam cairan sendi menurun, kristal urat yang terakumulasi akan mulai larut dalam cairan. Hal ini akan memungkinkan sendi 'ditarik keluar'.
Gout akan hilang selamanya setelah semua kristal urat dikeluarkan dari persendian. Semudah itu. Air ini bukan air minum biasa. Saya merekomendasikan air alkali terionisasi. Air ini kaya akan mineral alkali dan siap diserap ke dalam aliran darah dengan segera untuk membuang kelebihan asam urat.
Air Alkali
Air alkali terionisasi adalah cara yang lebih baik untuk menurunkan asam urat daripada makanan alkali. Air ini melewati proses penguraian molekul yang lebih besar. Cara ini jauh lebih efektif daripada obat-obatan yang diproduksi secara kimiawi seperti colchicine dan allopurinol. Jika Anda ingin cepat sembuh, Anda dapat mencoba kombinasi, yaitu makanan alkali (hampir vegetarian) dan air terionisasi.
Anda harus siap menghadapi beberapa gejala aneh seperti nyeri berdenyut yang tersebar di persendian, demam ringan, dan ruam kulit. Ini semua adalah tanda-tanda bahwa tubuh Anda sedang mengalami mega netralisasi. Krisis penyembuhan biasanya mereda dalam beberapa hari hingga beberapa minggu tergantung pada berapa banyak endapan kristal urat yang Anda miliki. Jangan membeli paket kombo jika Anda takut akan krisis penyembuhan. Sebagai gantinya, mulailah dengan meminum air terionisasi dengan alkalinitas ringan. Kemudian, tingkatkan alkalinitas dari waktu ke waktu. Ilmu dasar netralisasi menyatakan bahwa asam hanyalah musuh basa. Asam urat sudah berakhir.