La gotta può essere trattata in modo naturale abbassando il livello di acido urico nell'organismo senza dover ricorrere ad antidolorifici o a farmaci prescritti dal medico. Quando gli antidolorifici non funzionano, molte persone aumentano la frequenza e il dosaggio dei farmaci. Questo può portare più danni che benefici. Gli antidolorifici si limitano a mascherare il dolore, non a eliminarne la causa. I rimedi naturali per la gotta sono più sicuri dei farmaci prescritti. La gotta può essere eliminata solo se la causa è completamente risolta.
Assumere il controllo
È possibile controllare i livelli di acido urico modificando la propria dieta. Si può iniziare evitando gli alimenti ad alto contenuto di purine, assumendo vitamine e facendo attività fisica. Il dolore della gotta può essere trattato in modo naturale. Questo vi aiuterà a vivere una vita più sana. Molte persone che hanno trattato con successo la gotta modificando la dieta e facendo esercizio fisico hanno notato un significativo calo di peso e un cambiamento nella loro salute mentale. Già questo dovrebbe essere un motivo sufficiente per cambiare stile di vita. La gotta può essere trattata in modo naturale in cinque fasi.
Passi
- La dieta può essere utilizzata per trattare la gotta. È necessario evitare alcuni alimenti e mangiare solo quelli sicuri.
- Le ricerche hanno dimostrato che le persone con carenze vitaminiche hanno maggiori probabilità di ricevere una diagnosi di gotta. Le carenze di vitamina E, B5 o A sono le più a rischio. Per garantire che i livelli di vitamine rientrino in un intervallo di sicurezza, è possibile aggiungere alla dieta un integratore multivitaminico.
- Cinque porzioni al giorno di frutta o verdura. Questi alimenti sono ricchi di vitamine, sono un'ottima fonte di nutrienti e hanno proprietà antiossidanti. Considerate di aggiungere uva, mirtilli e fragole ai vostri pasti quotidiani.
- La fitoterapia può disintossicare l'organismo fornendo nutrienti, minerali e altre proprietà. È possibile aggiungere alla propria dieta pepe di Cayenna, buchu e cohash a blocchi.
- L'idroterapia aiuta il corpo a eliminare le tossine. Potete eliminare le tossine aumentando l'assunzione di acqua a 10-12 bicchieri al giorno. Questo vi aiuterà anche a mettere in moto il metabolismo.
Conclusione
È importante determinare quali sono le cause che portano la gotta ad aggravarsi e a diventare problematica. È possibile evitare il dolore se si conosce la causa. Potete modificare il vostro stile di vita per adattarlo alle vostre esigenze di salute. Invece di prendere il prossimo farmaco per alleviare i sintomi, provate questi rimedi naturali per la gotta.