L'artrite si riferisce alla condizione di infiammazione delle articolazioni. Ne esistono circa 100 tipi, i più comuni sono quelli reumatoidi e la gotta. Sebbene le cause dell'artrite siano molteplici, i sintomi sono spesso molto simili. Questi sintomi includono rigidità e gonfiore delle articolazioni, dolore persistente e irrigidimento delle articolazioni. L'ignoranza dei sintomi può portare all'instabilità e allo squilibrio delle articolazioni, con conseguenti deformazioni fisiche. L'artrite è una malattia che può colpire sia i bambini che gli adulti, contrariamente a quanto si crede. È una malattia cronica che può cambiare nel corso della vita. I farmaci possono alleviare temporaneamente il dolore dell'artrite, ma non possono fornire un sollievo a lungo termine.
Essere proattivi
È meglio essere proattivi e adottare misure preventive per ridurre il rischio di sviluppare l'artrite. Fate esercizio fisico regolare e seguite una dieta sana. Le vitamine C ed E, che sono antiossidanti, possono aiutare a combattere i danni alle articolazioni. Anche una dieta equilibrata a base di pesce grasso può essere utile per prevenire lo sviluppo dell'artrite. L'esercizio fisico regolare può contribuire a ridurre l'artrite grazie all'allungamento delle capacità muscolari e articolari. I fisioterapisti possono aiutare le persone affette da artrite a fare esercizio fisico. Stimola le articolazioni e conferisce forza ed elasticità ai tessuti connettivi.
Questo aiuta a ridurre il dolore da gonfiore. Spesso i pazienti indossano camicie Landau 8219 con collo a V durante gli esercizi con i rotori. Fate attenzione al vostro peso. L'obesità o l'eccesso di peso possono causare danni alle ossa e alle articolazioni. Le ossa, i muscoli, le articolazioni e il peso corporeo devono essere sostenuti da loro. Se si è in sovrappeso, possono usurarsi. Fate attenzione a non mangiare troppo, perché questo può portare all'obesità e infine all'artrite. Per quanto possibile, praticate una corretta meccanica del corpo. Il gruppo muscolare giusto può facilitare il lavoro nel modo giusto.
Buona postura
Una buona postura sulla sedia da ufficio, o la posizione corretta per sollevare oggetti pesanti, possono contribuire a promuovere una salute generale priva di artrite. Le infermiere che lavorano a lungo con i camici Baby Phat dimostrano di avere una buona postura. Per evitare che l'artrite influisca sulla vostra vita quotidiana, dovete adottare misure preventive. Non ignorate i sintomi dell'artrite. È necessario agire rapidamente per non soffrire del dolore. Chiedete al vostro medico quali sono i moderni strumenti tecnologici per l'artrite. Il medico vi darà molti suggerimenti che potrete utilizzare ogni giorno.