Questo articolo darà sollievo a chi soffre di dolorosi attacchi di gotta. La gotta è una delle patologie artritiche più dolorose che si possano verificare. La gotta può insorgere in qualsiasi articolazione, ma è più comune nei piedi, in particolare nell'alluce. Il dolore della gotta può essere gestito con alcuni accorgimenti. La prima cosa che consiglio è il succo di ciliegia. Le ciliegie sono da sempre le preferite per la cura della gotta e io ne gradisco il succo ogni volta che sono di stagione. Il problema è che qui la stagione di coltivazione delle ciliegie non è molto lunga. In genere dura circa 4-6 settimane.
Cosa fare?
Cosa faccio allora nel resto dell'anno? A volte mangio ciliegie secche. In questo modo si ottengono i benefici nutrizionali che aiutano ad alleviare il dolore della gotta. Sono ottime da aggiungere alle insalate e ad altri piatti, ma possono essere costose. Il trattamento della gotta può essere fatto con le ciliegie liofilizzate. Hanno un valore nutrizionale più elevato rispetto alle ciliegie spedite troppo tardi. Tuttavia, l'uso quotidiano può diventare molto costoso.
Dove si colloca il succo di ciliegia per il dolore da gotta? Il succo di ciliegia offre gli stessi benefici del consumo di ciliegie. Quali sono alcuni di questi benefici? Le antocianine, un composto presente nelle ciliegie, sono efficaci nel ridurre il gonfiore. Sebbene l'infiammazione non sia la causa principale della gotta o la causa principale del dolore, è la più comune. Può ridurre il dolore.
Vitamina C
Le ciliegie contengono anche potassio, vitamina C e acido urico. L'acido urico è la causa principale di questa condizione. La vitamina C può ridurre i livelli di acido. La presenza di potassio in una forma elaborabile dai reni facilita l'eliminazione dell'acido da parte dell'organismo. Sebbene il succo di ciliegia sia più costoso di altre varietà, può contribuire a ridurre la gravità e la frequenza degli attacchi.
Il succo di ciliegia è più economico, soprattutto se è un concentrato. Di solito aggiungo 1-2 grammi a un bicchiere d'acqua e mescolo. Potete sperimentare le quantità per trovare la forza o la diluizione che preferite. La forma concentrata dovrebbe costare tra i 20 e i 30 dollari al mese. Consumando quotidianamente ciliegie fresche o essiccate, il costo può raddoppiare.