Viviamo in un mondo frenetico che non lascia al nostro corpo il tempo di eliminare correttamente i rifiuti interni. Continuiamo a nutrire il nostro corpo con sostanze chimiche e veleni dannosi che uccidono lentamente le nostre cellule e spengono i reni, il fegato e altri organi vitali. Immagazzinare i rifiuti interni è molto pericoloso! Per eliminare tutti i veleni presenti nel nostro corpo è necessaria una disintossicazione completa. Questo metodo è noto come master cleanse. Questo metodo è popolare e molto apprezzato su Internet. Presto noterete una carnagione più chiara e più bella. Presto noterete la differenza negli altri! Le persone noteranno i vostri occhi più luminosi e la vostra pelle più liscia. Avrete una memoria migliore e sarete in grado di ricordare le cose più facilmente. Anche la vostra mente sarà più lucida.
Perdita di peso
La cosa migliore è che perderete peso in modo naturale! Stanley Burroughs ha creato il Master Cleanse nel 1941. Dopo tutti questi anni è ancora in vigore. Potrebbe essere chiamata dieta del limone o dello sciroppo d'acero. Il libro di Peter Glickman The Master Cleanse ha reso questo programma molto popolare. Per i prossimi 10 giorni, dovrete solo bere e non mangiare. La "miscela di limoni" sarà la vostra bevanda. È fatta con sciroppo d'acero, succo di limone o di lime appena spremuto e pepe di cayenna. (Citato direttamente dal libro). Questi ingredienti saranno inclusi in una serie di ricette che potrete utilizzare tutte le volte che vorrete. Si tratta di un cambiamento importante rispetto alle vostre normali abitudini alimentari. Non vi è permesso mangiare per tutto il periodo. Non morirete di fame.
Alcune persone hanno addirittura affermato di non sentire la fame a causa della dieta rigorosa. Perché? Perché i liquidi possono sostituire il cibo. Sono comunque nutrienti, ma non hanno bisogno di essere masticati. È un ottimo modo per disintossicare il corpo ed eliminare le scorie interne. La vera domanda è: chi può trarre beneficio da questo programma di disintossicazione? È per le persone che vogliono perdere peso o no? È per le persone che vogliono essere più sane? Se avete una di queste condizioni, la dieta Master Cleanse è altamente raccomandata per eliminare tutte le scorie interne. Esistono altri programmi che possono aiutare a eliminare le scorie interne? Esistono, ma il loro scopo principale è quello di essere utili. Esistono molti programmi di pulizia del colon che possono essere utilizzati per disintossicare l'organismo, ma nessuno di essi è efficace ed efficiente come il programma Master Cleanse. Molti di questi sono derivati dell'originale. Perché non attenersi a quello che ha dimostrato di funzionare ogni volta dal 1941?
Cerchiamo di capirlo
I giorni in cui si usciva all'aperto in una giornata di sole primaverile sono ormai lontani. Solo i coraggiosi o gli "imprudenti" possono avventurarsi sotto il "sole pericoloso", nonostante gli avvertimenti dei mandarini della medicina. Questa visione sta lentamente crollando a causa della mancanza di prove scientifiche che dimostrino che la luce del sole causa malattie. Si sta invece dimostrando che l'avversione al sole è la principale causa di malattia. Il potere curativo della luce solare era ritenuto la migliore medicina, almeno in Europa, prima dello sviluppo degli antibiotici. Dalla fine del XIX secolo alla metà del XX, l'elioterapia è stata il trattamento più efficace per le malattie infettive. Alcuni studi hanno dimostrato che l'esposizione dei pazienti a quantità controllate di luce solare riduceva in modo significativo l'aumento della pressione sanguigna (fino a 40 mm Hg), diminuiva i livelli di colesterolo e riduceva l'anormale aumento della glicemia nei diabetici. Inoltre, ha aumentato il numero di globuli bianchi, essenziali per combattere le malattie.
Gotta, colite, arteriosclerosi e cistite, così come pazienti affetti da reumatismi, coliti, anemie, cistiti ed eczemi, hanno provato grande sollievo grazie ai raggi solari curativi. Il sole è la causa principale del cancro della pelle, di alcune cataratte che portano alla cecità e dell'invecchiamento cutaneo. Solo chi è disposto a correre il "rischio" di esporsi direttamente al sole si sentirà meglio, a patto che non si scotti la pelle o che non usi creme solari. I raggi UV del sole stimolano la ghiandola tiroidea a produrre più ormoni, aumentando così il metabolismo basale dell'organismo. Ciò favorisce la perdita di peso e migliora lo sviluppo muscolare.
Luce solare
Esponete regolarmente il vostro corpo al sole se volete perdere peso e aumentare il tono muscolare. È la parte ultravioletta (UV) della luce solare che è più facilmente bloccata da vetri, case, occhiali da sole, lozioni solari, vestiti e occhiali. Il solitrolo, un ormone vitale della pelle, viene attivato dalla luce UV. Il solitrolo ha un effetto significativo sul nostro sistema immunitario e su molti centri regolatori del nostro corpo. Provoca anche cambiamenti nell'umore e nei nostri ritmi biologici quotidiani, insieme all'ormone pineale, la melatonina.
La luce UV è necessaria per legarsi all'ossigeno nell'emoglobina, essenziale per tutte le funzioni cellulari. La mancanza di luce solare può essere un fattore che contribuisce a quasi tutti i tipi di malattie, tra cui il cancro della pelle e altre forme. Vi invito a esporvi al sole, ma solo con moderazione. Il sole ha molti benefici. Passare del tempo nella natura può migliorare l'umore, rafforzare il sistema immunitario, aiutare i centri di regolazione e i ritmi biologici del nostro corpo e, in generale, migliorare la salute generale.
Infiammazione
Anche piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza nei sintomi. I sintomi possono migliorare se si continua a seguire il percorso di riduzione dell'infiammazione. Questo include l'eliminazione degli alimenti irritanti, il consumo di cibi ricchi di sostanze nutritive e la guarigione di anni di danni all'intestino causati da farmaci o dalla dieta americana standard. Quali sarebbero questi risultati? Riduzione del rischio di sviluppare malattie cardiache. Miglioramento della salute dell'intestino grazie alla riduzione di sintomi quali gas, gonfiore e disturbi digestivi cronici. Riduzione del rischio di sviluppare malattie autoimmuni. Permettetemi di semplificare. Esistono due tipi di infiammazione: acuta e cronica.
L'infiammazione acuta è la normale risposta dell'organismo a qualsiasi lesione o danno. Potreste aver avvertito sintomi come calore, arrossamento e gonfiore, dolore o perdita di funzionalità. È il modo in cui il corpo si protegge. Elimina la lesione e inizia il processo di guarigione. Nel corpo umano possono accadere cose incredibili! Ogni giorno siete in pericolo. Il sistema immunitario protegge il corpo dalle malattie. Fa un buon lavoro per mantenervi in salute e sotto controllo. Non è perfetto.
Conclusione
A volte, il processo acuto di mantenimento del benessere può andare storto e portare a una reazione cronica. Ciò può essere dovuto a una serie di ragioni. Ad esempio, non ha rimosso ciò che avrebbe dovuto. Oppure può riconoscere il proprio tessuto sano come pericoloso (reazione autoimmune). O forse c'è un irritante che persiste per un periodo di tempo prolungato. È come un temporale che colpisce il vostro quartiere. Il danno c'è stato, ma c'è da ripulire e si può andare avanti. L'infiammazione cronica è come una tempesta che colpisce il quartiere ogni giorno, sette giorni su sette, 365 giorni all'anno. Non c'è modo di liberarsi dell'infiammazione cronica e di andare avanti. Sebbene l'infiammazione acuta possa farvi ammalare e farvi perdere la capacità di guarire, è possibile recuperare.