Il trattamento della gotta è semplice se si comprende la causa principale. La gotta è causata da una sola cosa: l'ACIDO URICO! ACIDO URICO! I pazienti affetti da gotta avvertono dolore alle articolazioni e ai muscoli a causa della cristallizzazione degli acidi urici formatisi nel liquido sinoviale. Questi minuscoli cristalli aghiformi (monosodio-urato) graffiano la superficie della cartilagine ialina. Ciò scatena una reazione autoimmune e dolori che sono comunemente noti come attacco di gotta! Gli elevati livelli di acido urico nel corpo sono il risultato diretto di ciò che si mangia nel corso degli anni. Intorno a noi, gli alimenti acidi sono ovunque! Cibi acidi Tra questi ci sono...
Cibi acidi
Questi includono cibi ad alto contenuto di proteine, carboidrati e alimenti elaborati. Il vostro stile di vita può far sì che il vostro corpo produca più acidi del cibo che mangiate. Per stile di vita acido si intende chi ha una scarsa qualità del sonno, è sovraccarico di lavoro e sempre stressato. Se rientrate in una di queste categorie, fate subito un esame del sangue! Potreste scoprire che il vostro valore di acido urico è nella fascia alta o molto al di sopra della norma. Forse avete sentito dire che la gotta può essere causata dall'iperuricemia. Tuttavia, potrebbe anche essere dovuta a cambiamenti ormonali, età avanzata o ereditarietà genetica.
È la vecchiaia? Il più giovane malato di gotta che abbia mai conosciuto ha solo 19 anni. Cambiamenti ormonali? I pazienti affetti da gotta che hanno più di 90% maschi di 30 anni sono considerati adulti. Non è troppo giovane per loro? Esiste un'età prevista in cui gli uomini vanno in menopausa? Ereditarietà genetica Questa è la spiegazione più comune fornita dai medici quando non riescono a spiegare perché un padre e un figlio soffrono della stessa malattia.
Acido urico
Avete mai visto una pubblicazione in cui si affermava che gli scienziati hanno scoperto il gene responsabile del controllo dei livelli di acido urico? La gotta è una malattia ereditaria Non è geneticamente correlata. Si tratta di quella che io chiamo "ereditarietà della dieta e dello stile di vita". È molto probabile che un bambino scelga ciò che piace al padre per molti anni. Il padre che ama gli alimenti ad alto contenuto di purine, come la carne rossa (barbecue di famiglia del fine settimana), i fagioli, i piselli e così via, molto probabilmente condividerà il suo cibo preferito con il figlio.
Questo è il momento in cui inizia la gotta. Gli anni di vita e le abitudini alimentari acide sono la causa dell'accumulo eccessivo di acido urico nel corpo. Invertire il processo è l'unico modo per fermare per sempre gli attacchi di gotta. Invece di perdere tempo ed energie a preoccuparsi di cosa evitare, concentratevi su ciò che dovete mangiare per neutralizzare l'acido urico.