Qual è il rapporto tra infiammazione e dieta? E perché è così importante per la vostra salute da doverne essere consapevoli. La seconda domanda è la più importante. La ricerca moderna ha portato molti scienziati e medici a credere che tutti i tipi di cancro siano causati da un'infiammazione eccessiva. È anche collegata all'artrite, alla gotta e al decadimento delle articolazioni, oltre che a problemi alla schiena e a una minore flessibilità. È una delle principali cause di malattie cardiache, mentre non lo è il colesterolo. In altre parole, l'infiammazione può causare dolore, ridurre la longevità e persino portare a malattie cardiache. Infiammazione Esaminiamo...
Infiammazione
Esaminiamo la prima domanda in modo più dettagliato. Qual è il rapporto tra infiammazione e alimentazione? Ammettiamolo, la maggior parte delle persone mangia senza pensarci troppo. Come società, ci preoccupiamo più del gusto, della convenienza e del costo del cibo che della sua qualità nutrizionale e dei suoi potenziali effetti sulla salute. Potreste trovarlo assurdo. Potreste pensare: "Certo, sapete che dovreste mangiare verdure e non carne poco cotta". Sapete che dovreste fare tre pasti al giorno e non mangiare troppe torte e budini.
Il legame tra infiammazione, dieta e salute va oltre questi principi di base. Che cosa rende sano un "pasto quadrato"? Qual è il limite dei dolci e dei dessert? È possibile che i cereali, uno degli alimenti moderni più comuni, possano essere collegati alle infiammazioni in molte persone? Tutti noi abbiamo una certa infiammazione nel nostro corpo. È normale. Le reazioni infiammatorie sono in qualche modo necessarie. Quando ci ammaliamo, avvertiamo sintomi febbrili e temperatura corporea elevata. Questo perché il nostro corpo crea un ambiente infiammato e ostile per uccidere o allontanare gli agenti patogeni.
Capiamolo
La risposta infiammatoria a lesioni fisiche, come quelle al ginocchio, è una reazione naturale che invia i globuli bianchi e ammortizza il ginocchio, impedendo il normale movimento. Ciò consente la guarigione. Un'infiammazione eccessiva può portare a malattie e sofferenze, proprio come il cancro è causato da un processo naturale fuori controllo (divisione cellulare). L'acidità nelle diete moderne è un forte indicatore di infiammazione. Livelli più elevati di acidità nell'organismo possono aumentare la probabilità di reazioni infiammatorie.
La mancanza di un'alimentazione adeguata nelle diete moderne può anche portare a un declino della salute e della forza del sistema immunitario. L'integrazione è il modo migliore per ridurre l'infiammazione nell'organismo con la dieta odierna. Gli integratori antinfiammatori possono aiutare a ripristinare un sano equilibrio nell'organismo. I medici e gli altri professionisti del settore medico ritengono che l'aspirina sia il miglior "integratore" per raggiungere questo obiettivo. L'aspirina può avere effetti collaterali molto gravi e potenzialmente pericolosi.
Integrazione
Molti ricercatori hanno concluso che l'olio di pesce è il miglior integratore antinfiammatorio. Esistono molti fornitori di integratori di olio di pesce, quindi non tutti gli oli di pesce sono creati uguali. Per trovare il miglior fornitore di olio di pesce antinfiammatorio, è importante esaminare le recensioni e il background di ciascuno di essi. È importante considerare la relazione tra infiammazione e dieta. Seguite il link per trovare il miglior fornitore di olio di pesce o visitate il mio sito web qui sotto.