痛風とは何ですか？医学専門家によると、痛風はリウマチの一種で、関節炎の一種です。痛風患者の70％は外反母趾に痛みを感じるそうです。この病気は高齢の男性にもよく見られますが、必ずしも女性がかからないというわけではありません。痛風の発作は非常に痛く、重症化することがあります。足首や母趾以外にも、肘、手首、膝などが痛風の影響を受けることがあります。痛風は飲酒によって引き起こされることがあります。痛風は治るものなのか？この疑問は、あなたの心の中に残っているかもしれません。
痛風の基礎知識
ここでは、その質問に答えるために役立つ痛風の事実をいくつか紹介します。痛風はアルコール依存症患者にはほとんど見られません。いくつかの研究によると、アルコール依存症を何年も続けていると痛風発作が起こることがあるそうです。長年にわたって摂取したアルコールの量が痛風発症の大きな要因です。1.49RRは1-2杯分に相当します。痛風は、ビールを飲むことでも起こります。1日に12オンスのビールを摂取した場合、RRは1.49となります。
ウォッカ、ジン、ウイスキーなどのアルコールを飲む人も痛風発症のリスクが高かった。多変量解析の飲み物はRRが1.15でした。ワインを飲んだ場合のRRは1.15でした。また、ワインにはオキシプリンと呼ばれるプリン体が含まれていることが研究で明らかになりました。プリン体は体内に入ると、尿酸に変換されます。ご存知のように、プリン体が多いと痛風になることがあります。
アルコール飲料
痛風はアルコール飲料が原因です。アルコールを摂取すると尿酸塩が滞留します。摂取すると乳酸に分解されます。スタウトや特定の赤ワイン、ポートワインからもプリン体の負荷がかかります。アルコールを飲み過ぎると（尿素を含む）、痛風を発症しやすくなります。また、肥満は過度の飲酒と関係があるという研究結果もあります。
また、肥満の方にも痛風は可能性があります。プリン体は、ビールなどのアルコール飲料をやめることで回避することができます。痛風発症のリスクが高い人は、アルコールを控えた方がよいでしょう。痛風発作はごちそうや飲酒によって引き起こされますが、最も危険なのは飲酒のほうです。痛風発作を予防するために、少しずつ生活習慣を変えていくことができます。お酒を完全にやめることは不可能です。飲酒量を減らすことで、お酒をやめることができます。
予防
痛風の予防は、食生活の改善でも可能です。サバやニシン、魚のレバー、アンチョビの摂取を制限する。エビ、イワシ。心臓、腎臓、肉類のレバー、菓子パン。アスパラガス、エンドウ豆、豆類、キノコ類など、プリン体を含む野菜の摂取は控えた方がよいでしょう。 クルクミン.
痛風とは何ですか？
Gout is a type of arthritis caused by the buildup of uric acid crystals in the joints, resulting in severe pain and inflammation.
How can I prevent gout?
Gout can be prevented by making certain lifestyle changes such as maintaining a healthy weight, staying hydrated, limiting the consumption of alcoholic drinks (including alcoholic beverages), and avoiding purine-rich foods like organ meats and shellfish.
What are the dietary changes that can help manage gout?
When managing gout, it is recommended to follow a low-purine diet. This involves reducing the intake of purine-rich foods, such as certain seafood, red meat, and alcohol. Instead, focus on consuming low-purine foods such as fruits, vegetables, whole grains, low-fat dairy products, and lean proteins.
Can alcoholic drinks trigger gout attacks?
Yes, alcoholic drinks can trigger gout attacks as they can increase the levels of uric acid in the body. It is advisable to limit or avoid the consumption of alcoholic beverages, especially beer and spirits, which have been linked to a higher risk of gout.
Are there any specific alcoholic beverages that are better for gout sufferers?
While all alcoholic drinks can potentially trigger gout attacks, some studies suggest that moderate wine consumption may have a lower risk of gout compared to other alcoholic beverages. However, it is important to note that individual responses may vary, and it is best to consult with a healthcare professional for personalized advice regarding alcohol consumption and gout management.