人々は関節炎を積極的に管理し、充実した生活を送ることができます。効果的な支援は利用可能です。しかし、関節炎の予防は、別の話です。関節リウマチ（RA）は、関節を取り巻く組織や膜に炎症が起こる病気です。若年性リウマチ、成人発症の関節炎、変形性関節症など、この病気の発症を防ぐ方法はないのです。これらの疾患は解明されていません。関節リウマチを心配する人は、この衰弱を防ぐための生活習慣の改善や薬はないことを認識すべきです...
食事と運動
食生活を見直し、適度な運動を行うことで、病気の進行を遅らせたり、止めたりすることができます。病気と診断された後では、関節炎を管理するために必要な措置をとることができません。特定の細菌やウイルスがこの病気を引き起こすかどうかを知ることはできません。しかし、この病気にかかる可能性を減らすために、この病気に罹っている人と接触することは可能です。この病気の治療は、従来は薬と物理療法で行われてきました。
食事とサプリメントが体の治癒プロセスに大きな影響を与えることが研究で明らかになっています。ライフスタイルを変えることで、大きな変化をもたらすことができるのです。事故や使いすぎで関節を痛め、関節炎を発症する可能性が高くなることがあります。関節炎を発症するリスクは、特定の遺伝子を受け継ぐことで増加する可能性があります。これらの遺伝子は、あなたのリスクを高める可能性もあります。
研究内容
病気の発生を予防する方法については、さらなる研究が必要です。関節を覆う軟骨の構造やタンパク質の構成要素に変化があるため、一部の人は変性性関節疾患を発症する素因があると言われています。このような一見小さな、しかし重要な異常は、関節の摩耗や変性につながります。また、関節の損傷がDJDの発症の一因となるケースもあります。関節炎が特定の食品によって引き起こされるという決定的な証拠はありません。関節炎を治療するために利用できる食事や情報はたくさんあり、特に夜陰の植物を利用することができます。
しかし、いずれも効果が証明されていません。スピューレは、アレルギーが原因で起こる、まれな病気です。この病気は、小麦製品を避けることで解消することができます。体重減少、下痢、骨粗鬆症などです。心配な場合は、医師に相談してください。特定のタイプを発症する可能性を低くしたり、すでに関節炎を患っている場合は障害を軽減する方法があります。肥満や過体重の人は、関節炎を発症しやすい。過剰な体重は、膝や腰の変形性関節症を発症するリスクを高める可能性があります。
知っていましたか？
女性は特に危険です。痛風は、太り過ぎの男性に多く見られることがあります。年齢を重ねるにつれて、推奨体重を維持することが重要です。疾病管理センターは、関節炎を発症するリスクを軽減するためのプログラムを多くの州で実施しました。国家関節炎行動計画：公衆衛生戦略」は、アメリカにおける関節炎の負担をよりよく理解し、既知の効果的な介入策を十分に適用できるようにするために必要な行動の概要を述べています。この文書は、関節炎の予防と管理に関心を持つ約90の組織（関節炎財団や政府機関など）およびその他のグループや個人からの総合的な努力の結果である。
- 科学的基盤を強化するために、サーベイランス、疫学、予防研究など、あらゆる可能性があります。
- 関節炎の認知度を高め、正確な情報を提供するためのコミュニケーションと教育。
- 関節炎患者の生活の質の向上を促進し、関節炎の予防を促進するプログラム、政策、システム。
CDCは、運動の健康効果に関する科学的なエビデンスを構築し続けています。変形性膝関節症の予防には、良質な栄養が重要です。健康的な食習慣は、太り過ぎになる可能性を減らすことができます。関節の健康のためには、適度な運動をすることが大切です。