抜け毛を減らす方法をお探しですか？あなたは自分の抜け毛の原因を知っていますか？通常の髪の成長サイクルは2～6年です。髪の毛は1本あたり1ヶ月で約1cm成長します。知らず知らずのうちに、毎日20～100本の髪が抜けていくのは普通のことです。しかし、中には過剰な抜け毛を経験する人もいます。男女を問わず、抜け毛は軽視できるものではありません。私たちの冠のような存在である髪は、私たちを定義し、自分自身を表現するのに役立つステートメントです。自尊心や自信の喪失、さらには早期の老化につながることも...。
テイクノート
- 脱毛症は、男性・女性ともに初期脱毛の主な原因となっています。遺伝的な「男性型脱毛症」の中で最も多い「男性型脱毛症」は、最も重症です。生え際が後退し、頭頂部の毛が抜けるのが特徴です。一方、女性の髪は、頭皮全体が徐々に薄くなっていきます。
- 男性ホルモンと女性ホルモンのバランスが崩れ、アンドロゲンやエストロゲンとも呼ばれる。出産後数カ月で、著しい抜け毛に気がついた。妊娠中にホルモン濃度が高くなると、髪の毛が抜けなくなる。ホルモンレベルが妊娠前のレベルに戻り、髪が抜ける。このような一時的なホルモンの減少に対しては、抜け毛対策は必要ありません。
- 食事療法、血圧、痛風治療、避妊薬、抗うつ剤の補充に使用されるようなビタミンAの大量摂取。化学療法は、がん細胞を破壊することよりも、がん細胞を殺すことに効果がありますが、正常な髪や爪の成長細胞も破壊してしまうことがあります。がん患者さんが治療中に髪や爪を維持できなくなることもあります。
- 脱毛は、貧血やループス、あるいは糖尿病などの基礎疾患の兆候である可能性があります。脱毛は、何か問題があることを示す初期症状である可能性があります。原因を突き止め、治療することが重要です。甲状腺の機能が低下していたり、過剰に活動していたりすると、髪の毛が過剰に抜けることがあります。
- ストレスに起因する理由一般的ではありませんが、病気や大きな手術、更年期障害などのトラウマ（大切な人の死など）をきっかけに、急に抜け毛が増える人もいます。
- 頭皮の状態のことです。真菌感染症、乾癬、毛根の薄毛などが原因で脱毛することがあります。この症状の治療には、抗真菌薬を使用します。
治療法
医師や皮膚科医は通常、最適な薄毛治療を決定するために、食生活、薬、家族歴、ヘアケアの習慣、最近の病気について尋ねます。また、身体検査、血液検査、頭皮の生検を行うこともあります。そして、診断の結果、治療が行われます。
- マヌカハニー大さじ1、オリーブオイル大さじ1、シナモンパウダー小さじ1を混ぜてペースト状にする。15～20分ほど頭皮をマッサージします。これを週に3-4回繰り返してください。
- 大さじ1のハチミツに、グラス1杯のウォッカまたはブランデー、1カップのタマネギジュースを混ぜます。毎晩、この混合物を頭皮にマッサージしてください。キャップで覆い、翌朝シャンプーする。
- タマネギの汁1/4カップと生ハチミツ大さじ1を混ぜます。毎晩、この混合物で頭皮をマッサージします。
- 卵黄を入れたハチミツを頭皮と髪にマッサージするように塗ります。洗う前に30分ほど放置してください。これは、乾燥し、くすんだ髪のための一般的な自然療法です。
男性の薄毛
美しい髪は、男女を問わず、誰でも魅力的に見せることができます。髪は、人が鏡で最初に見るものです。誰もが自分の髪を丈夫で健康なものにしたいと思うものです。私たちは1日に約100本の髪を失います。人間の髪の毛は、完全に抜け落ち、新しい髪の毛と入れ替わるまで、2年から6年生きることができます。髪の年齢によって、そのライフサイクルは決まります。男性型脱毛症は、加齢による脱毛を指す言葉です。少数の人は、より早い年齢で正常でない脱毛を経験することがあります。また、男性型脱毛症は、栄養不足、精神的ストレス、薬物など、さまざまな要因で引き起こされることがあります。
男性の薄毛の原因として、ホルモンバランスの乱れと遺伝があります。この2つの原因は、永久脱毛を引き起こす可能性があります。この問題は、体内のホルモンによって引き起こされます。テストステロンというホルモンは、体内で生成されます。そして、ジヒドロテストステロン、つまりDHTに変換されます。DHTは毛包を収縮させる働きがあり、新しい毛が育つのを妨げます。これが抜け毛やハゲの原因となるのです。DHTは脱毛の主な原因です。DHTが多く生成されればされるほど、損失は大きくなります。
結論
脱毛は、甲状腺機能低下症、真菌・細菌感染症、白癬、甲状腺機能低下症などの他の病状によっても引き起こされることがあります。この問題は、痛風、甲状腺、血液サラサラのような病気の治療に使われる特定の薬によっても引き起こされることがあります。場合によっては、ビタミンAのサプリメントを多く摂取することも問題になることがあります。しかし、薬が原因で脱毛が起こるわけではありません。抜け毛を防ぐには、より健康的な食生活を送ることができます。
ストレスを軽減するためのヨガや、血行を良くするための体操は、抜け毛を減らすのに役立ちます。これらのことは、抜け毛を防ぐだけでなく、新しい髪を確実に成長させることにもつながります。長い一日の後に真水で髪を洗うと、抜け毛が減ります。また、天然オイルを使って毛根を優しくマッサージしたり、プロセリンなどの天然経口サプリメントを摂取するのもよいでしょう。プロセリンは、日常的に抜け毛の治療に使用することができます。また、男性の発毛にも効果的です。死んだ毛包の再生を刺激します。プロセリンの効果は、若い男性だけでなく、髪が成長期にある高齢の男性にも見られます。