野山を歩いていると、靴下や脚にバリが付着して困ることがあります。この植物の根は、多くの健康法の重要な材料となります。ゴボウはArctium lapaとして知られ、北米、アジア、ヨーロッパに生育する野生の植物です。根は甘く、ほとんどグミのような食感ですが、葉はタンポポに似た苦みがあります。茎はセロリに少し似た味がする。
ゴボウの根
ゴボウの有効成分には、アルキゲンとカルシウム、クロロゲン酸。精油、フラボノイド。フラボノイド、イヌリン。ラクトン。ポリアセチレン類。カリウム。レジンタンニン。また、ビタミンB3やビタミンCも含まれています。ゴボウには、鉄、マグネシウム、鉄のほか、クロムと銅が相当量含まれています。また、根には微量の有機水銀が含まれており、水銀デトックス処方に適しています。根は治癒に最も効果的な部位ですが、他の部位も使用可能です。
ごぼうの種は、関節炎の痛み、痛風、リューマチ、潰瘍の治療に使われていました。ゴボウの種は有益な脂肪酸を豊富に含んでいます。オイルは発汗作用（汗を増やす）に使用でき、有益な脂肪酸を含んでいます。体内を浄化し、腎臓を助け、肝臓疾患、インフルエンザ、胆嚢、または肝臓の問題の治療に使用することができます。ポイズンオークやウルシは、お茶や葉で治療することができます。葉は極東ではレタスとして、根は野菜として食べることができます。
考慮すること
ごぼうの根とその種子は、西洋諸国では血液浄化処方の主要なハーブとして最もよく使用されています。この作用は明確ではありませんが、利尿作用が関係しているようです。鉄分、イヌリン（炭水化物）、有益なオイルなど、多くの栄養素を含んでいます。また、ごぼうは尿酸を体外に排出するのを助け、穏やかな下剤として使用することができます。ごぼうの有効成分にはポリアセチレンが含まれており、抗菌・抗真菌作用があります。
ごぼうは昔から、はしかや関節炎、扁桃腺炎、風邪などのウイルス、のどの痛み、利尿などの病気に使われてきました。中国では媚薬として使用され、インポテンツや不妊症に効果があると信じられていました。ごぼうの根のエキスは、ヨーロッパでは何世紀にもわたってフケの治療や健康な髪の成長を促進するために使用されてきました。髪の状態を良くするために、ごぼうの根のオイルを髪にマッサージしてください。
研究内容
最近の研究で、ゴボウに含まれるアルクチゲニン（化学物質）が、ある種のがんの成長を遅らせる効果があることが分かっています。また、がん治療に使われるエシアック、ホクセイも含まれています。お茶、軟膏、バーオイルに含まれています。多くのハーバリストは、内服、外用、食品として摂取することができると考えています。ハーブが100%の純粋なものであることを確認することが重要である。このハーブは安全で毒性はありません。自分で摘まないのが一番です。ベラドンナに少し似ているかもしれませんが、これは摂取すると致命的な毒になる可能性があります。
ゴボウが血糖値を下げる可能性があることを示唆する試験もありますが、やはり注意が必要です。ゴボウは妊娠中、議論の余地があります。子宮収縮を引き起こす可能性があるという説もあります。ゴボウは、単独で使用すると体の浄化が急速に進む可能性があるため、他のハーブと組み合わせて使用する必要があります。単独で使用する場合は、少量から始めてください。ゴボウの血液浄化作用を最大限に引き出すには、少なくとも3ヶ月は使用する必要があります。