痛風は、関節痛と筋肉痛として現れます。関節痛や筋肉痛は、外反母趾、膝、足首、足裏にのみ感じることができます。痛風患者はしばしば、激しい痛み、ズキズキする痛み、押しつぶされそうな痛み、耐えがたい痛みと表現します。また、高熱を伴うことが多いので、痛風であることを示す有力な指標となります。痛風は関節炎の一種で、血中の尿酸値が上昇し、関節が腫れたり炎症を起こしたりすることで起こります。注意すること...
テイクノート
- 急性痛風は、1つの関節に痛みが生じるのが特徴です。
- 慢性痛風は、関節の腫れや痛みを引き起こす疾患です。尿酸が過剰になると、体は関節の周りに滑液を放出します。その結果、尿酸の結晶が形成され、関節の腫れや炎症を引き起こすことになります。
痛風は特定の症状ではありません。自覚するためには、その兆候や症状を見極めることが必要です。また、痛風は更年期を迎えた女性やアルコールを摂取した女性にも見られることがあります。さて、問題は、この症状をどのように予防するかです。私たちは、健康問題に対する意識を高めることで、痛風の症状や兆候を予防することに努めています。
予防
痛風の予防は、医師や医療関係者が効果を発見したさまざまな漢方薬で可能です。
- ゴーヤは、ここフィリピンでは他の野菜と混ぜて食べることができるシンプルな野菜です。また、特定の病気や疾患を回避するのに役立つ、多くの健康効果があります。
- バナバ。この自然治癒法は、フィリピンの植民地以前の人々にも薬として使われていました。葉をよく煮て、植物のエキスを抽出する。そして、病気にかかった患者はその煮汁を飲むのです。傷の治りを早くするために、葉を傷口の上に置いてカバーすることもできます。バナバ茶は、制限なしでも体重減少を助けることができる。バナバ茶は、体を解毒し、肝臓を保護する効果があります。バナバ茶は、LDLとトリグリセリドコレステロールを低下させることで、減量に良い影響を与える。尿路感染症の治療に使用することができます。バナバ茶は、血糖値を下げたり、正常化する効果があります。糖尿病発症のリスクがない方でも、バナバを毎日飲むことでリスクを減らすことができます。バナバ茶が効果的なのは、血糖値を調整し、インスリンと同様の働きをするためです。バナバとゴーヤはどちらも糖尿病対策に効果的です。
- ゴーヤを摂取すると、インスリンの代謝が促進され、インスリン値が正常化されます。また、バナバも同じ性質を持っています。どちらもフィリピンではハーブティーとして販売されています。体内の酸が多すぎることが痛風の原因であることが多い。体内で見つかった尿酸の量を減らしたい。高すぎると、痛風と呼ばれる症状を引き起こすことがあります。
- ターメリック（リュウヤン・ディロー）。このハーブも非常にパワフルで効果的です。悪玉コレステロールを洗い流して、体を浄化します。ターメリックは、痛風の予防によく使われます。また、お茶として飲むこともできます。
- リンゴ。多くの医師や健康専門家は、1日1個のリンゴは医者を遠ざけるということに同意するでしょう。痛風を避けたい人にとって、これはまた真実です。体の酸性はリンゴによって中和され、痛風の原因となる尿酸を減らすこともできる。リンゴを食べ過ぎても副作用が出たことはない。また、ジューサーが一緒であれば、ジュースエキスの形で摂取することも可能です（粉末ではありません）。
- チェリーやその他のベリー類チェリーやその他のベリー類は、私たちの体内の有害な要素を解毒する抗酸化物質の良い供給源です。また、チェリーは腎臓をきれいにし、バラ色の顔色にしてくれることでも知られています。チェリーやその他の果物に含まれるこの浄化作用は、ゴジベリー、アサイーベリー、マキベリーなど、他の強力なベリー系果物の発見にもつながっています。
結論
これらは、痛風を予防するために使用できる強力で効果的な漢方薬のほんの一例です。ゴジ、アサイーベリー、マキも選択肢の一つです。しかし、これらのベリーはフィリピンでは非常に高価です。他にも、ゴーヤ、ウコン、バナバなどの選択肢もあります。