How to deal with Elbow Bursitis?

滑液包炎は、滑液包の慢性または急性の炎症を指します。滑液包は、腱が骨の突起の上を滑ることができるようにするものです。滑液包は、骨の表面上を滑る腱のどこにでも見つけることができます。滑液包炎は、最も一般的に肩に発生します。肩峰下腱炎、棘上腱炎、上腕二頭筋腱炎とも呼ばれる。滑液包の問題は、肩以外の部位でも発生することがあります。これらは、一般的に、股関節、膝、肘など、活発に使用される関節部分です。肘頭滑液包炎は、肘に影響を与える条件です。坑夫肘とも呼ばれます。それはまた、家政婦のまたは前または...として知られている。

ブルサス

臀部や大腿上部に痛みを感じることがあるのが囊胞です。これは、腸骨、坐骨、別名テーラーズ、ウィーバーズ、ウィーバーズボトムが原因であることが多いです。その他、アキレス腱、外反母趾などの部位にも発症します。滑液包炎の原因は不明です。滑液包炎は炎症性の起源を持つと考えられています。外傷、職業病のような反復運動、過度の運動、反復運動、あるいは関節炎、リウマチ、痛風などが原因である可能性があります。急性滑液包炎は、激しい痛みと炎症が特徴です。動きがほとんどないため、関節を動かすと痛みが急激に強くなることもあります。

急性滑液包炎発作を何度も繰り返すと、慢性滑液包炎になることがあります。これは、滑液包炎が慢性化することにつながります。滑液包の癒着や肥厚が起こることもあります。この段階になると、可動域が制限されます。筋肉が弱くなり、萎縮してしまうこともあります。可動域が制限された状態が長く続くと、五十肩になることもあります。本人は「RIMS」を使って、肩の痛みが慢性化しないようにする必要があります。これは、滑液包炎や腱板損傷、腱鞘炎など、どのような原因によるものであっても同じです。R：最初の24時間から48時間は安静にすることが大切です。

気をつけること

腕をぶらぶらさせないように注意する。歩行中に腕がぶらぶらしないように、親指をベルトやシャツに取り付けるとよいでしょう。I:炎症と腫れを抑えるために、24～48時間の間、毎日3～4回、氷で冷やす処置をする。M：モビリティ。負傷した関節が固まってしまうのを防ぐため、穏やかな動きを増やします。S：強化。筋肉や靭帯を強化するために、最初はゆっくりと運動し、正常な可動域を回復させる。肘関節滑液包炎は、肘の滑液包が液体で満たされた状態です。ゴルフボール大の突起として現れます。肘に痛みがあり、特に圧迫すると痛みが出ます。

これは、刺激や時には炎症につながる可能性があります。液体は通常、吸収されます。しかし、そうならない場合は、医療従事者が液体を排出することがあります。冷湿布が有効な場合もあります。肘の痛みには、他にも多くの原因があります。最も一般的なものは、テニス肘です。これは、外側の先端と前腕の上部に影響を与えます。この場合、"RICE "が最も効果的です。R：負傷した部分を安静にすることが重要です。歩くときも腕を休ませる必要があります。腕はぶらぶらさせてはいけません。その代わり、もう片方の手で支えてください。I:24時間から48時間の間、痛みのある部分を氷で冷やす。C：肘のすぐ下の上腕部に圧迫包帯を巻く。E: 座っているときや横になっているときに、枕を腕の下に置いて支える。

リメンバー

There are many problems that can be caused by injuries to the hip. Bursitis is one such problem. If you experience any pain, it is important to consult your healthcare provider. The type of treatment you need can be determined by a definitive diagnosis. Bursitis will be treated in the same way as the other conditions. Bursitis of the hip can be treated with a cane. This will help to relieve pressure. Use the RIMS, RICE and as previously mentioned. Bursitis of knee is also common. Here, the treatment will be the same as above, but with a combination RICE and RIMS. The cane may be used as an adjunct in severe cases. In these cases, compression may be required in the form a bandage or knee brace. A good analgesic gel can be extremely helpful in addition to the above treatments. BIOFREEZE is a great analgesic gel. It will reduce pain and inflammation in the affected area. It is possible to reduce pain and immobility by being aware of your condition and correcting it immediately. Taking home remedies is also a very good solution. The combination of Curcumin and Boswellia have proven its effets. You can buy it here: ファイロンG1＋G2.

変形性関節症

変形性関節症は、しばしば老齢や消耗と同一視されます。研究者たちは、変形性関節症が老齢でも起こりうることを発見しました。しかし、変形性関節症がある関節では、この病気のない関節よりも一般的です。研究者はまた、変形性関節症が加齢だけの結果ではないことを発見しました。その原因となるいくつかの事象があるのです。その出来事とは、関節の軟骨の形成、維持、破壊です。変形性関節症は、ボート漕ぎのように1つの関節に体重がかかる運動を繰り返すアスリートの肘や肩にも発症することがあります。研究者は、この病気の発症に寄与する遺伝的要素があると信じていますが、まだその関連性を証明するには至っていません。

この関節炎の発症リスクは、夫と妻の間よりも兄弟間や両親の間で高いことが研究者によって発見されました。2000年の研究で、ある遺伝子が、関節内のミネラル沈着物の形成を抑制する化学物質であるピロリン酸の生成を制御する役割を担っていることが明らかになりました。この化学物質は、関節の軟骨を保護すると考えられています。変形性関節症患者の約60%の関節に鉱物の沈着が見られた。また、この病気は大腿四頭筋の衰えを引き起こす可能性があります。これは、太ももの前面にある大きな筋肉で、膝を伸ばすことができるようになります。

結論

研究者たちは、関節炎が痛みを引き起こし、患者さんが運動をしなくなり、筋力が低下する可能性があることを知っています。また、大腿四頭筋の衰えは関節炎が発症する以前からあり、実際には変性の原因となっている可能性があると考えられています。筋肉量が多い方が、身体は関節を守ることができるのです。また、この関節炎は解剖学的な要因で引き起こされることもあります。研究によると、「弓脚」や「ノックスニー」の人は、変形性膝関節症になりやすいことが分かっています。

また、生まれつき軟骨がきちんと形成されていない人や、関節がうまく合わない人もいることが研究により明らかになっています。変形性関節症は、怪我による関節の損傷によっても引き起こされます。人生の初期に、膝に怪我をした人は、怪我をしなかった人に比べて16%も膝に関節炎を発症する確率が高かったのです。また、変形性関節症は、他の病状によっても引き起こされることがあります。血友病患者は、関節に出血することによって軟骨に損傷を与える可能性があります。偽痛風や慢性痛風の人は、痛風の原因となる結晶のために、関節にミネラルが沈着することがあります。関節リウマチの方は、すでに関節にダメージを与える炎症があり、軟骨を傷つけています。