なぜ痛風に水をたくさん飲むのか？

この記事では、なぜ血中尿酸値が高くなることが多いのかを説明しています。また、血中尿酸値の高さ（痛風）に悩む人が、薬を使った治療ではなく、自然療法に救いを求める人が増えている理由も説明しています。最後に、血中の酸濃度を下げ、痛風の激しい痛みを和らげる最も効果的な自然療法を4つご紹介します。私たちの体や食べ物に含まれる化学化合物であるプリン体が主な原因です。プリン体は、私たちの体にエネルギーとタンパク質を供給する役割を担っています。尿酸はその副産物です。このように、プリン体は私たちの存在に欠かせないものなのです。この酸は通常、腎臓によって体外に排出されます。

尿酸値

この酸は通常、腎臓によって体外に排出されます。血中の尿酸値が高くなる原因は何ですか？腎臓が尿酸を効率よく、あるいは十分に速く処理できない理由はさまざまです。そのため、過剰な尿酸が血流に残り、体内を循環することになります。結晶は、関節や周囲の組織で形成されることがあります。これらの結晶は微細な針であり、炎症、発赤、痛み、赤み、腫れを引き起こす可能性があります。

痛風は、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）、コルチコステロイド、コルチシンなどの薬物療法により、炎症を抑えることができます。長期的に服用する場合は、高濃度の尿酸を減らすためにアロプリノールを使用することもあります。これらの抗炎症剤は、吐き気、嘔吐、胃けいれんや潰瘍、出血、下痢、その他の不快な副作用を引き起こす可能性があります。将来の発作を防ぐために、毎日アロプリノールを服用して酸のレベルを下げることが推奨されます。これは、時間が経つにつれて非常にコストがかかることがわかります。現在では、多くの自然療法があります。

ホームレメディー

• 水をたくさん飲みましょう。腎臓をサポートし、体内の余分な尿酸を洗い流し、体の水分を保つために、毎日8オンスグラス10杯から12杯の水を飲みましょう。
• イチゴやサクランボをたくさん食べましょう。チェリーは抗酸化作用があり、また抗炎症作用もあります。いちごは尿酸を中和する効果があります。
• リンゴ酢を毎日摂取する。蒸留していない生のリンゴ酢であることが条件です。血液のpHを変化させ、高濃度の尿酸を減少させると言われています。コップ1杯の水に小さじ2～3杯を加え、さらに蜂蜜を加えてください。局所的に使用することもできます。1/2〜3カップのぬるま湯を足に加え、浸してください。必要に応じて繰り返してください。
•  低プリン体食に切り替える。尿酸値の高い食品を避け、尿酸値の低い食品に置き換える必要があります。
• Take Boswellia, a natural anti-inflammatory: Fyron G2.

より効果的なものもありますが、どれも重要です。これらの自然療法は効果的かもしれませんが、解決策の一部でしかありません。痛風は複雑な症状で、人それぞれ個性があります。