ゲルソンがん食事療法は、いかに体を解毒するかが基本です。アルカリ性ダイエットの効果は多くの人が知っていますが、どのように始めたらよいかを知っている人は少ないでしょう。この記事では、基本的な情報とジュースの作り方を紹介します。血液のアルカリ度は7.35～7.45の間でコントロールされています。この範囲から外れると、体調を崩すことになります。私たちは、一般的な考え方に反して、血液をアルカリ性にする方法の話をしているのではありません。体内の他の液体のアルカリ度を調整することを指しているのです。人は加工食品、砂糖、白い小麦粉、その他の精製された炭水化物を食べ過ぎます。
酸味
酸欠は、このような原因で起こります。あなたの体には、血液のpHを一定に保つための緩衝システムがあります。しかし、長年にわたる食生活の乱れによって、重い病気や死に至ることもあります。体内の酸性度が高すぎると、歯や骨が虫歯になることがあります。これを防ぐには、カルシウムのサプリメントだけでは不十分な場合があります。これを防ぐことができるのです。2番目のリストが最も重要です。
アメリカ人の食生活の大半を占めているからです。酸性体質は、痛風や、その他の慢性疾患の原因となります。最初のリストにある項目のいくつかを置き換えることで、体をアルカリ性にすることができます。ジュースはそのための素晴らしい方法です。ほとんどの人は、最初のリストにある食品の味や量が好きではありません。野菜や果物をジュースにすれば、簡単にアルカリ性にすることができます。
ジュースのサンプルレシピをご紹介します。また、Googleで検索すると、もっとたくさん出てきます。濃い緑色のキュウリの皮は魔法のようです。アルカリ性の源であり、赤血球を作るのに役立つクロロフィルも摂ることができます。
まずは、毎日の食事にグラス1杯を加えることから始めてみてください。7日以内に、エネルギーとアルカリ性の違いに気づくでしょう。最初の1週間を過ぎると、青汁を試したくなりますよ。健康的なジュースクレンズは、あなたの人生をリセットするのに最適な方法です。