セロリジュースは、最も人気のある野菜ジュースの一つです。セロリジュースは他のジュースと混ぜて飲むだけでなく、そのまま飲んでも非常に栄養価の高い飲み物です。セロリジュースには、ビタミンBとC、そしてカリウム、リン、ナトリウムなどの様々なミネラルが豊富に含まれています。セロリジュースは、神経系に調節的な影響を与えるエッセンシャルオイルによって、鎮静効果があることが知られています。おすすめは...
一般的な説明ステビアは、南米の熱帯雨林に自生する植物です。マテ茶のような苦いお茶の甘味料として、また他の食品の甘味料として使用されています。ステビアはカロリーと炭水化物が低いので、糖尿病患者の方にもおすすめです。また、血糖値への影響もありません。ステビアには、マグネシウム、ナイアシン、カリウムが豊富に含まれています。ステビアは、ブラジルやパラグアイと国境を接するアマンバイ地区の高地など、南米の特定の地域に自生していることが確認されています。その...
北アメリカ人の約65%は太りすぎかぽっちゃり体型です。正看護師として、私は毎日この増え続ける問題の合併症と結果を目の当たりにしています。私の目標は、人々が安全かつ健康的に体重を減らすのを助けることです。しかし、その成果は長くは続きません。持続的な結果が得られる健康的な減量の選択肢に頼る方がよいのです。それは現実的な目標を設定し、短い量で多くの重量を失うことを期待しないことが重要です...
必須ミネラルのひとつであるモリブデンは、もともと人間の体内に存在する物質です。体内にはごく微量しか存在しない微量ミネラルですが、私たちの体内で多くの重要な機能を担っています。モリブデンは土壌中に存在し、植物性または動物性の食品に吸収されます。全粒穀物、豆類、緑黄色野菜は、モリブデンの良い供給源です。硬水が水道の蛇口から流れている場合は、モリブデンの良い供給源になる可能性があります。モリブデンはまた、...
水分の滞留は、日常生活に深刻な影響を及ぼす可能性のある一般的な問題です。水滞は、医学的には浮腫として知られており、組織内に漏出した体液が蓄積することです。水分の漏出は、体全体の腫れ（全身または局所的な腫れ）、あるいは腹部、顔、手、肺の周囲に水分の滞留を引き起こします。水分の滞留を引き起こす可能性のある疾患は数多くあります。しかし、それ以外にもいくつかの原因があります。関節炎は、...
