400万人のアメリカ人男性が抱えるインポテンツ、うつ病、疲労の原因は何なのか？クリームやジェルパッチに代わるものとして、天然サプリメントがあります。食生活の改善は時間がかかりますが、副作用は少ないです。40歳を過ぎると、男性ではテストステロンとDHEA（テストステロンの前駆体ホルモン）が減少し始める。テストステロンの分泌のピークは、実は17歳です。その後、一生をかけてゆっくりと減少していきます。40歳を過ぎてから顕著になるのです。テストステロンレベルは、医師による簡単な検査で知ることができます。正常値は300～1,000ng/dlです。自然が与えてくれたものを使って、何か変化を起こすことができるかもしれません。
ナチュラルレメディー
高麗人参の根は、何百年もの間、アジアで最も珍重されてきた植物です。北米の高麗人参の収穫量の大半は中国に出荷されています。高麗人参は血流を良くすると言われています。サルサパリルは、テストステロン様物質です。ほとんどのメインストリームの医師が言うように、何の効果もありません。ノコギリヤシは、1日120-360mgで、テストステロンからエストロゲンへの変換を減らすと言われています。健康的な食品を食べるようにする。亜鉛、マンガン、ナイアシン（B3）いずれも必須です。ひまわりの種やかぼちゃの種を加えてもよいでしょう。ミルクシスルは、肝臓に良い、天然の亜鉛源です。牛レバーとビール酵母にはナイアシンが含まれています。牛レバーを選ぶ場合は、牧草で育てられた牛肉であることを確認してください。
ナイアシン（B3）を含むサプリメントが500mgを超えると、肝障害を引き起こす可能性があります。B3サプリメントを食事に加える前に、糖尿病、緑内障、痛風などの肝臓の病気がある場合は、医師に相談してください。伝統的な医師やFDAは、経口摂取するDHEAサプリメントが有益であるとは考えていません。DHEAは2週間摂取する必要があります。その後、2週間は服用を中止する。その後、再び2週間服用する。このサプリメントを毎日摂取するのは危険です。
Yohimbe
ヨヒンベは、読めば誘惑に負けてしまう人気のハーブです。このハーブは、パニック障害、幻覚、血圧上昇との関連が指摘されています。また、頭痛、めまい、幻覚、不安、高血圧を引き起こす可能性があります。また、腎臓にも有害です。全粒穀物、豆類、果物を含むフラボノイドは、がん、脳卒中、冠状動脈性心臓病に対する予防効果がある。クリシン（蜂蜜に多く含まれるフラボノイド）が、テストステロンをエストロゲンに変換するアロマターゼの活性を阻害できるかどうか、研究が進められている。効果があればテストステロンを増やすことができるだろう。たとえ効果がなくても、心臓に良いことをすることはできます。
ベルベットビーン
一般的な説明ベルベットビーンズは、他の多くのマメ科のつる性植物と同様に、高さ15mを平均とする一年草のつる性植物である。花は白から濃い紫色で、幹から長い房状に垂れ下がる。マメ科のつる性植物は、種子を含むさやをたくさん出します。この種子はムクナ豆と呼ばれています。注意深く扱わないと、種子のサヤにある赤みがかったオレンジ色の毛が、肌荒れの原因になることがあります。種子のさやの毛はかゆみの原因になるため、種名の「pruriens」はそのためです。ベルベットビーンズは非常に成長が早く、地面に落ちた葉は毛布のような素晴らしい覆いを作り、雨や風による浸食から土壌を保護します。
この豆のつるの種子は、白色、着色、および/または斑点があることができます。アフリカ、インド、西インド諸島などの熱帯地方が原産です。用途は？ベルベットビーンズは、1875年に初めて南部に導入されました。150年以上もの間、南部で人気のある被覆作物であった。飼料やフォレージの供給源となり、南部でフォレージの入手が困難な9月から3月の期間に活躍した。また、浸食を防ぎ、土壌の有機物を増やすためにも使われました。大豆と窒素肥料がベルベットビーンズに取って代わると、南部の風景から急速に姿を消した。この作物は雑草や病気を抑制するため、ベルベットビーンズは換金作物ともいえる。
豆が重要な食料源となる可能性は大きい。トウモロコシを凌駕する生産の可能性は、農業を多様化し、農家の収入を10倍から20倍にする可能性がある。一枚の土地で永続的に農業を営むことができる技術があれば、農家は熱帯雨林を切り開いてまで生き延びる必要はないのです。インド医学の長い歴史の中で、ベルベットビーンは、虫、赤痢や下痢、蛇に噛まれた時など、多くの病気に使われてきた。また、リウマチ性疾患、筋肉痛、不妊症、糖尿病の治療にも使用されています。インドやブラジルでは、ベルベットビーンズを媚薬として使用する伝統も古くからある。
医薬品であるレボドパの選択肢として検討されています。このマルチタスクな豆は、血糖値を下げ、テストステロンを増加させることができます。ベルベット豆は、何世紀にもわたって民間療法や部族療法でさまざまな病気の治療に使われてきましたが、医薬品成分としての利用の可能性は、米国では比較的新しいものです。これは、まだ研究されていることです。
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What is the level of testosterone in the human body?
Testosterone is a hormone present in both men and women, but at different levels. In men, testosterone is primarily produced in the testicles and plays a vital role in various aspects of male health, including muscle mass, bone density, mood regulation, and sexual function.
Are there natural remedies to boost testosterone levels?
Yes, there are natural remedies that can help in boosting testosterone levels. One such remedy is Ginseng root, which has been traditionally used to improve sexual function and increase testosterone levels. Additionally, certain natural supplements like beans and curcuma have shown potential benefits in supporting healthy testosterone levels.
Can natural supplements effectively increase testosterone levels?
Natural supplements can potentially support healthy testosterone levels. However, it's important to note that results may vary, and it is recommended to consult with a healthcare professional before starting any supplementation. It's also advisable to choose reputable brands and products that adhere to quality standards.
How does ginseng root affect testosterone levels?
Ginseng root has been studied for its potential to positively impact testosterone levels. Some research suggests that ginseng may help stimulate testosterone production and improve sexual function. However, more studies are needed to fully understand its mechanisms of action and efficacy.
Are there any specific dietary factors that can influence testosterone levels?
Yes, certain dietary factors may impact testosterone levels. Including foods rich in essential nutrients like zinc, vitamin D, and healthy fats in your diet may support healthy testosterone production. Additionally, maintaining a balanced diet, regular exercise, and managing stress levels are also crucial for overall hormone health.