痛風は、人類が知る限り最も深刻な症状の1つです。痛風は通常、外反母趾を最初に襲い、ベッドシーツが重く感じられることもあります。歩くことはほとんど不可能です。靴や靴下は不要です。必要なのは、迅速な救済だけです。痛風は、尿酸の結晶が関節に蓄積されることで起こります。尿酸は、タンパク質内に含まれる物質であるプリン体の老廃物です。通常は腎臓で除去されますが、状態によっては完全に除去されないこともあります。
尿酸
尿酸は重くなるまで血流を循環します。心臓から右の外反母趾までの距離が、最も傷つきやすいところです。内臓肉は最もプリン体を多く含む食品です。野菜でもすべてのタンパク質にプリン体が含まれていますが、フレイルアップの原因になるかどうかはわかっていません。痛風を抑えるために、自分がどれくらいのプリン体を摂取しているのかを知っておくとよいでしょう。
この酸は、腎臓病の患者さんに低タンパク食を勧める理由のひとつです。腎臓の損傷は、酸やクレアチニンを濾過する臓器の能力を低下させます。どちらも他の臓器に深刻なダメージを与え、体を蝕む可能性があります。
腎臓の障害
痛風は、放置すると腎臓の障害につながる可能性があります。痛風は、特定の薬によって引き起こされることがあります。アスピリンは引き金となることが知られていますが、低用量（81mg以下）で服用すれば問題ない場合があることが研究で示されています。アスピリンは、人によっては症状を誘発することがあります。この症状は、抗炎症作用のあるハーブや薬によって緩和されることがあります。痛みがひどい場合は、医師がより強いものを勧めることもあります。
カモミールやジンジャー、そして/またはターメリックが非常に役に立つと感じるかもしれません。薬を服用している場合は、相互作用がないことを確認するために、医師に相談してください。医師はよくチェリージュースを勧めます。ほとんどのベリー類は多少の緩和をもたらしますが、タルトチェリージュースが最も優れています。突然の発作を感じたら、迷わず飲み始めてください。そうすれば、痛みが悪化するのを食い止められるかもしれません。
知っていましたか？
痛みが治まったら、いくつかの治療法の外用が役に立つかもしれません。カプサイシンやゴツコラ油の抽出液がよいでしょう。これは、脳に痛みのセンサーを停止させることができる逆刺激剤です。柳の樹皮はアスピリンと同じ成分が含まれているため、事態を悪化させる可能性があるので避けましょう。最初は運動する気にならないかもしれませんが、痛みが治まるまでできるだけ頻繁に関節を休ませることが大切です。あまり早く運動させると、さらに痛みが増すこともあります。高くしておくのが一番です。
我慢できる範囲であれば、氷を使うことである程度の炎症は抑えることができます。医師は、現在の発作を治療し、将来の発作を予防するために、最適な組み合わせを選択するのに役立ちます。持病があれば医師に伝え、服用中の薬やサプリメントをすべてリストアップしてください。一緒に、痛みが悪化するのを防ぎ、将来の発作を予防することができます。