この記事では、痛風のための3つの簡単な自然療法を使用して、外反母趾の痛みを和らげる方法を紹介します。また、外反母趾の再発や深刻な合併症の可能性を予防する方法もご紹介します。痛風は、赤み、腫れ、硬さとして現れることがあります。また、炎症、熱感、耐えがたい痛みを引き起こすこともあります。痛風は、若い女性よりも高齢の男性に多く見られます。痛風になる部位は、外反母趾が最も一般的です。しかし、どの関節にも起こる可能性があります（例：足首、膝、肘、手首などにも痛風が起こります。
痛風発作
痛風発作は、関節の中に尿酸の結晶ができることで起こります。これは、大足に多く見られます。この結晶はどこから来るのでしょうか？尿酸の血中濃度が通常より高くなると、結晶が形成されます。腎臓は通常、体内で自然に生成される尿酸を処理します。そして、余分な尿酸を尿と少量の便で体外に排泄します。その結果、体に必要な尿酸値が低くなってしまうのです。腎臓の働きが十分でなかったり、腎臓の働きに対して尿酸が過剰に分泌されたりすると、過剰な尿酸が血流に滞留することになります。
外反母趾に結晶ができ、痛風になることがあります。ほとんどの場合、医師は尿酸を下げ、炎症を抑え、痛みを和らげる薬を処方することになります。これらの薬はよく効きますが、胃痛、出血性胃潰瘍、吐き気、嘔吐、胃痛、胃痙攣、胃の腫れ、胃がん、胃感染症などを引き起こす可能性があります。痛風の根本的な原因を治療することはできないので、使用している間だけ効果を発揮することができます。鎮痛剤と抗炎症剤は、症状や痛みが治まるまで服用することができます。
尿酸
尿酸値を下げる薬は、痛風の再発を防ぎ、健康な値を維持するために長期的に使用します。痛風を予防するためには、尿酸値をモニターすることが重要です。痛風発作が頻繁に起こり、重症化すると、腎臓障害、高血圧、腎臓結石、腎臓病、永久的な関節障害などの合併症につながることがあります。あなたの外反母趾副作用の可能性がある薬を長期間服用できない痛風患者は、痛風のための自然療法に目を向けています。
ナチュラルレメディー
- 毎日20～40個のチェリーを食べましょう。天然の抗酸化物質と抗炎症化合物が豊富に含まれています。チェリージュースは健康食品店で購入することもできます。
- 腎臓が余分な尿酸を処理し、体外に排出するのを助けるために、毎日8オンスグラス12杯の水を飲む。
- 外反母趾で温水と冷水を交互に足浴すること。熱いお湯で3分、冷たいお湯で30秒、これを続ける。必要に応じて、温水と冷水を補充する。これにより、血行が良くなり、炎症が軽減されます。
これは、現在の外反母趾の発作にのみ効果があります。痛風の発作を繰り返したり、後遺症が残る可能性を避けるためには、他の家庭療法や、食事、体重、生活習慣の改善など、重要な生活習慣の要素も考慮する必要があります。