痛風は関節に影響を及ぼすことで有名である。痛風の痛みは、最も一般的には外反母趾の部分に感じられる。しかし、手首、肘、指に痛みを感じることもある。痛風の痛みは、心肺機能の低下、体重増加、うつ病など、他の健康問題にもつながる可能性がある。これらの健康問題は、2つの理由から痛風患者にも存在する可能性がある。血清尿酸値と体重には相関関係があることが科学者によって証明されている。体重が血清尿酸塩濃度を決定する最も重要な因子であることを示した研究さえある。
痛風の痛み
簡単に言えば、体内の尿酸塩が多ければ多いほど、痛風の痛みを発症する可能性が高くなるということだ。痛風は尿酸やプリン体を含む食品によって引き起こされることがある。しかし、痛風は対処すべき他の健康問題の現れである可能性が高い。痛風は、時々発作を起こすというよりも、時には生活の一部となることもあります。尿酸値が上昇するにつれて、こわばりや継続的な痛みがひどくなることがあります。痛風発作」とまではいかなくても、常にしつこい痛みがあり、時折再燃することもあります。
痛風患者は、罹患した関節が体重を支える関節（腰や膝、足首やつま先）である場合、動くことが困難になることがある。これらの関節が痛むと、簡単な作業も難しくなります。歩くこと、子供と遊ぶこと、好きな運動をすることなどは、すべてできることの例です。あなたは今、困難な状況にあります。
健康
健康状態が良くない（そうでなければ痛風にならない）。健康増進のための運動やその他の運動ができない。その結果、やがて無気力感が増し、何もかもあきらめてしまうことさえあります。たとえ終わりが見えなくても、うつ病になることもあります。痛風患者は、痛風発作が起きているときにしか考えないことが多いでしょう。
問題は単なる足の痛みではない。痛風は慢性的な症状であり、そのサイクルを断ち切ることでしか解決できない。自分では気づいていないだけで、あなたはすでにそのサイクルの中にいて、深刻な問題へと向かっている可能性が高い。もし、すでにそのサイクルに陥っているのであれば、今すぐ行動を起こさなければならない。
Do This!
運動は良い選択肢です。アルコールの摂取量を減らす、食生活を改善する、あるいはこの傾向を逆転させるために何かをする。痛風はホリスティックヘルスで治療できる症状です。そうすれば、痛風の悩みは自然に消えていきます。正しい食品を食べ、間違った食品を避けることで、痛風とさよならすることができるのです。