발에 통증이나 부상을 겪어본 사람이라면 누구나 알 수 있듯이 발은 우리 몸에서 중요한 부분입니다. 발에는 25%의 뼈가 있습니다. 각 발과 발목에는 26개의 뼈가 있습니다. 33개의 관절, 100개가 넘는 인대와 힘줄, 100개가 넘는 근육이 있습니다. 발은 많은 기능을 수행합니다. 발은 균형, 유연성 및 이동성을 제공하여 하루를 탐색할 수 있게 해줍니다. 발 통증이나 부상을 경험하기 전까지는 발을 당연한 것으로 여기기 쉽습니다. 발 통증은 신는 신발을 포함하여 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 발 통증을 유발할 수 있는 5가지 의학적 질환은 다음과 같습니다.
Tke Note
- 통풍: 이 유형의 관절염은 갑작스러운 통증과 불편함을 유발합니다. 통풍은 보통 엄지발가락 기저부 주위에 발생합니다. 통풍 발작은 종종 발적, 열, 부기, 발적과 함께 나타납니다. 이는 일반적으로 혈액 내 요산 결정으로 인해 발생합니다. 통풍성 발이 의심되면 의사의 진료를 받아야 합니다.
- 건막류: 이 고통스러운 질환은 종종 너무 꽉 끼는 신발로 인해 발생합니다. 하지만 가족이나 유전에 의해 유전될 수도 있습니다. 무지외반증은 첫 번째 발가락과 두 번째 발가락 사이에 장기간 압력이 가해지면 발생할 수 있습니다. 건막류는 뼈와 연조직으로 구성된 뼈의 돌기입니다. 부기와 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 계속되면 다른 유형의 발가락 및 발 통증을 유발할 수 있습니다.
- 모튼 신경종은 발에 쏘는 듯한 통증이나 작은 조약돌 위에 서 있는 듯한 느낌을 유발하는 질환입니다. 이 신경 질환은 발가락 주변 조직과 때로는 발바닥에까지 조직이 쌓일 수 있습니다. 발이 저리거나 따끔거리는 느낌이 들 수 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 발에 압력을 가하는 것이 점점 더 고통스러워져 걷기가 더 어려워질 수 있습니다.
- 족저근막염은 심한 발뒤꿈치 통증을 유발하는 흔한 질환입니다. 아침에 가장 두드러지며 장시간 활동하지 않거나 앉아있을 때도 증상이 나타날 수 있습니다. 족저근막은 발뒤꿈치와 중족부를 따라 불편함을 유발하는 두꺼운 조직 밴드입니다. 족저근막염은 규칙적인 스트레칭, 적절한 신발 착용 및 필요한 경우 기타 의학적 치료로 치료할 수 있습니다.
- 활액낭염은 엉덩이와 발가락을 포함한 모든 신체 부위에 발생할 수 있습니다. 활액낭염은 과도한 사용으로 인해 발생할 수 있으며 관절 안팎에서 발견됩니다. 점액낭은 점액으로 채워진 주머니로, 반복적인 동작으로 인해 염증이 생길 수 있습니다. 엄지발가락 주위에 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 점액낭염은 휴식을 취하고 해당 부위를 완화하는 기타 활동으로 치료할 수 있습니다. 발을 잘 관리하고 발 건강을 실천하면 누구나 혜택을 누릴 수 있습니다. 발을 충분히 지지하고 편안하게 해주는 신발을 선택하는 것이 중요합니다. 발 통증이 지속되면 의사의 진료를 받아야 합니다. 자격을 갖춘 의사가 발을 검사하고 치료 옵션을 제공할 것입니다. 만성 발 통증은 무시하기 어렵고 더 심각한 발 문제로 이어질 수 있습니다.