천연 통풍 치료법이 약물보다 더 효과적일까요? 통풍을 치료하는 데 사용할 수 있는 간단한 치료법이 있습니다. 이불이 맥 트럭처럼 발가락을 누르는 듯한 느낌이 드시나요? 진통제 복용에 지쳐서 중독될까 봐 걱정되시나요? 더 건강하고 통풍이 없는 삶을 위해 몇 가지 변화를 시도할 의향이 있으신가요? 이 질문 중 하나라도 "예"라고 대답하셨다면, 다른 비스테로이드성 소염제(NSAIDS)를 복용하기 전에 천연 통풍 치료제를 사용해 보시는 것이 좋습니다.
통풍
통풍은 몸이 해야 할 일을 알려주는 신호입니다. 통풍은 요산 수치를 낮추고 생활 습관을 바꿔야 한다는 신호입니다. 통풍은 한때 많은 왕들이 이 고통스러운 형태의 관절염을 앓았기 때문에 "왕의 질병"으로 간주되었습니다. 대부분의 왕이 비만이었고 술을 무제한으로 마실 수 있었다는 점을 고려하면 놀라운 일이 아닙니다.
통풍은 과체중, 과음, 붉은 육류 섭취라는 세 가지 주요 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 진통제의 문제점은 증상만 치료하고 근본 원인은 치료하지 못한다는 것입니다. 진통제를 오래 복용하면 통풍성 관절염이 생길 수도 있습니다! 통풍은 치료할 수 있는 질환이지만 증상은 치료할 수 없습니다. 예방이 최고의 약이라고 말하는 것이 현명한 사람의 지혜가 아닙니까? 이것은 질병에 관계없이 사실이지만 통풍 환자에게도 적용됩니다! 통풍은 예방에 초점을 맞춘 자연 치료법입니다. 통풍은 예방과 치료가 가능합니다.
천연 트리트먼트
통풍을 예방하고 치료하는 몇 가지 자연적인 방법을 소개합니다.
- 살코기와 건강한 지방이 건강에 더 좋습니다.
- 섬유질 섭취를 많이 하는 것이 좋습니다. 섬유질은 요산을 포함한 체내 노폐물을 자연적으로 배출합니다. 수용성 섬유질(과일, 채소)이 항상 가장 좋습니다.
- 물 마시기! 매일 10-12잔의 물을 마십니다. 물은 '젊음의 샘'이며 요산을 배출하는 역할을 합니다.
- 비타민을 섭취하세요! 건강한 신체 기능을 촉진하는 핵심 비타민과 함께 종합비타민을 섭취하세요. 섭취해야 하는 비타민과 비타민이 어떻게 도움이 되는지 알고 계신가요? 비타민 C와 비타민 E는 유익한 것으로 입증되었습니다.
- 이상적인 체중은 얼마입니까? 키에 맞는 건강한 체중을 유지해야 합니다. 체질량 지수(BMI)를 확인하여 이상적인 체중을 알아보는 것이 좋습니다. BMI를 계산하는 데 도움이 되는 웹사이트를 찾으려면 Google에서 검색하세요. 체중 감량을 원한다면 칼로리 섭취를 줄이고 운동을 하는 두 가지 규칙을 따라야 합니다. 돌팔이 다이어트에 빠지지 마세요.
- 퓨린을 먹지 마세요 퓨린이 통풍의 심각한 재발을 일으킬 수 있다는 사실을 알고 계십니까? 붉은 육류와 같은 퓨린 섭취를 중단하세요.
- 사과 사이다 식초를 사용하세요! 통풍 통증은 사과 사이다 식초를 국소 또는 경구 복용으로 완화할 수 있습니다. 사과식초를 섭취하면 체내 요산 수치를 낮추고 통풍 통증을 완화할 수 있습니다.
- 매주 요산 수치를 낮추기 위해 자연 요법을 사용할 수 있습니다.