만성 통풍을 앓고 있다면 신체의 특정 부위에 불편함이나 통증을 느낄 수 있습니다. 이 경우 커피 섭취를 줄이거나 중단해야 합니다. 위키백과를 열고 "카페인"을 검색한 다음 다른 탭을 클릭하고 "퓨린"이라는 단어를 "위키백과"로 클릭하세요. 카페인과 퓨린의 분자 구조도를 보면 카페인 구조에 숨겨진 퓨린을 보고 놀랄 것입니다. 카페인은 신체에 더 많은 퓨린을 공급하고 요산이 많을수록 통풍이 더 자주 발생합니다.
요산 수치
체내에 과도한 요산이 결정화되어 현재 느끼는 통증과 쓰라림의 원인이 됩니다. 통풍은 요산 결정이 관절에 쌓일 때 발생하는 고통스러운 질환입니다. 작은 요산 결정이 근육이나 힘줄 근처에 형성되면 이상한 통증이나 통증을 느낄 수 있습니다. 이 모든 카페인의 원인은 무엇인가요? 카페인이 이러한 통증을 유발할 수있는 주된 이유는 신체에 퓨린을 추가하기 때문이 아닙니다.
커피는 이뇨제로서 몸에서 수분을 끌어내는 역할을 합니다. 커피를 몇 잔 마신 후 화장실에 더 자주 가거나 갈증을 더 많이 느끼는 경향이 있다는 것을 알고 계셨나요? 이는 신체가 카페인(신체가 유독하다고 간주하는)을 배출하기 위해 사용 가능한 모든 수분을 사용했기 때문입니다.
체액
체내 총 수분이 감소하면 체액의 농도가 상승합니다. 혈액은 더 진해지고, 더 어둡고, 더 짙어지며 (혈액 검사에서 이것을 알아 차렸을 것입니다) 간질 및 활액도 마찬가지입니다. 포화점은 요산 농도가 특정 수준에 도달하는 지점입니다. 이로 인해 요산이 결정화되어 신체의 면역 체계에 의해 외부 침입자로 식별되는 작은 요산염 결정이 형성됩니다.
이는 통풍성 염증을 유발하는 방어 메커니즘을 촉발합니다. 근육통과 근육통 외에도 대부분의 사람들은 하루 종일 피곤하거나 졸리다고 느낍니다. 이것이 커피를 많이 마시는 이유일 수 있습니다. 하지만 피로와 졸음의 근본 원인을 이해해야 합니다. 그것은 바로 두꺼워진 혈액입니다! 혈액은 수분을 잃고 걸쭉해지고 유동성이 줄어듭니다. 이것은 세포에 영양분과 산소를 공급하는 신체의 효율성을 감소시킵니다.
결론
뇌에 필요한 에너지가 부족하면 집중력이 떨어지고 생산성이 저하됩니다. 몸은 산증 상태에 있습니다. 건강 악화를 막으려면 생활 방식과 식단에 약간의 변화를 주어야 합니다. 지금 행동하지 않으면 당뇨병이나 심장병과 같은 더 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.