통풍은 관절에 영향을 미치는 쇠약하고 고통스러운 질환입니다. 통풍은 누구에게나 발생할 수 있으며, 주로 혈중 요산 수치가 높기 때문에 발생합니다. 신장에서 요산을 배설하지 못하면 관절 내에 요산염 결정이 쌓이고 축적되어 심한 통증, 부기 및 염증을 유발합니다. 이 질환을 치료할 수 있는 방법은 없지만 최근 연구에 따르면 오메가 3 피쉬 오일이 도움이 될 수 있다고 합니다. 피쉬 오일 보충제는 오메가...
오메가 3
생선을 먹으면 오메가 3를 충분히 섭취할 수 있지만, 수은 중독을 피할 만큼 충분히 섭취하는 것은 불가능합니다. 오메가 3 지방산은 긍정적인 항염 작용을 합니다. DHA와 EPA는 통증과 염증 신호를 차단하는 항염증제 프로스타글란딘의 생성을 증가시킬 수 있습니다. 통풍은 면역 체계의 질환입니다. 그러나 오메가 3의 강력한 항염증 특성으로 인해 생선 기름은 통풍 환자에게 훌륭한 선택이 될 수 있습니다.
통풍은 오메가 3로 완화할 수 있으며, 이는 많은 사람에게 좋은 선택입니다. 통풍은 인슐린 저항성, 심혈관 질환, 신장 결석 등 세 가지 건강 문제와 밀접한 관련이 있습니다. 오메가 3 지방산은 신장 결석 형성을 예방할 수는 없지만 도움이 될 수 있습니다. 통풍은 심혈관 건강에 심각한 손상을 일으킬 수 있습니다.
통풍 치료
통풍 치료에는 심장 관리도 포함됩니다. 통풍은 대사 결함인 인슐린 저항성으로 인해 발생할 수도 있습니다. 인슐린 저항성은 혈당 수치와 인슐린 수치를 조절하고 통풍을 완화하는 데 도움이 됩니다. 통풍 치료는 여러 가지 이유로 가능합니다. 통풍 약을 복용하기 위해 통풍이 있을 필요는 없습니다.
오메가 3는 건강에 많은 이점을 제공합니다. 염증을 줄이고 심장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오메가 3는 NSAID 약물만큼 효과적이지는 않습니다. 즉각적인 완화 효과는 없지만 통풍을 장기적으로 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 통풍은 매일 최소 1000mg의 피쉬 오일을 섭취함으로써 조절할 수 있습니다. 이렇게 하면 발작의 심각성을 줄일 수 있습니다.
결론
통풍은 생활 습관 교정, 운동, 식이요법, 약물 치료, 오메가-3 피쉬 오일 보충제를 통해 영구적으로 치료할 수 있습니다. 피쉬 오일과 통풍 사이의 연관성을 밝히기 위한 많은 연구가 계속 진행되고 있습니다. 한 가지 확실한 것은 피쉬 오일이 통풍 환자에게 매우 도움이 될 수 있다는 것입니다.