처방약 대신 통풍을 치료할 수 있는 자연 요법을 찾으려는 이유가 바로 여기에 있을 것입니다. 이러한 약물이 신체에 미칠 수 있는 여러 가지 부작용 중 하나 이상이 문제가 될 수 있습니다. 또한 통풍 증상이 반복적으로 나타날 수도 있습니다. 콜키신과 코르티코스테로이드, NSAID와 같은 약물의 부작용은 많은 사람에게 매우 심각할 수 있습니다. 요산을 낮추는 데 사용되는 알로퓨리놀이나 프로베네시드와 같은 약물은 장기적으로 복용해야 합니다. 이러한 약물 복용을 중단하면 통풍이 재발하는 것을 막을 수 있는 방법은 없습니다.
내추럴 릴리프
통풍 환자들은 자연적인 통풍 완화 방법의 이점에 대해 점점 더 많이 인식하고 있습니다. 통풍은 다양한 가정 요법을 통해 자연적으로 완화할 수 있습니다. 통풍 발작의 첫 징후가 느껴질 때 4시간마다 체리 30~40개를 먹으면 됩니다. 체리는 천연 항염증제이며 높은 요산 수치를 낮출 수 있습니다. 체리를 구할 수 없다면 가까운 건강식품 매장에서 체리 주스를 구입할 수 있습니다. 농축된 형태로도 구입할 수 있습니다.
물을 충분히 마셔 신장이 몸에서 과도한 요산을 배출할 수 있도록 돕습니다. 매일 최소 3리터의 수분을 섭취하세요. 하루 종일 물을 마시는 것이 중요합니다. 몇 번의 과음에 빠지지 마세요. 증상이 개선되더라도 계속 마셔야 합니다.
압축
염증과 통증을 줄이기 위해 온찜질과 냉찜질을 번갈아 가며 사용할 수 있습니다. 찜질은 뜨겁지만 피부에 화상을 입을 정도로 뜨겁지 않아야 합니다. 3분 동안 온찜질을 합니다. 30초 동안 냉찜질로 전환합니다. 이 과정은 20분 이상 반복하지 않아야 합니다. 항상 차갑게 마무리하고 절대 뜨겁게 하지 마세요. 다시 시작하기 전에 최소 한 시간 정도 기다리십시오. 이러한 천연 통풍 완화 요법은 올바르게 사용하면 매우 효과적입니다.
이러한 천연 통풍 완화 요법은 해결책의 한 부분일 뿐입니다. 통풍 발작은 식단, 생활 습관, 약물, 가족력 등 다양한 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 통풍의 근본 원인을 해결하지 않으면 관절에 영구적인 손상을 일으킬 수 있는 통풍 발작이 반복될 가능성이 높아집니다.
Natural Anti-inflammatory: 커큐민.
What are some natural gout relief methods?
Natural gout relief methods include applying compresses to the affected area, consuming cherry juice, and incorporating naturally anti-inflammatory substances like curcumin into your diet.
How can compresses help in relieving gout attacks?
Compresses can help relieve gout attacks by reducing inflammation and promoting blood circulation in the affected area, providing temporary relief from pain and discomfort.
Is cherry juice beneficial for gout relief?
Yes, cherry juice has been found to be beneficial for gout relief. It contains compounds that help lower uric acid levels in the body, which can contribute to reducing gout symptoms.
What makes certain foods naturally anti-inflammatory for gout relief?
Certain foods, such as those rich in curcumin, possess natural anti-inflammatory properties. Curcumin is a compound found in turmeric, and consuming it can help alleviate inflammation associated with gout.
Are there any dietary restrictions to consider for natural gout relief?
While incorporating natural gout relief methods, it is advisable to limit the intake of purine-rich foods, as they can elevate uric acid levels. It is also important to stay hydrated and maintain a balanced diet to support overall health.