발뒤꿈치 통증으로 주치의를 방문하는 환자들은 발뒤꿈치 통증이 네 번째로 빈번한 이유입니다. 족저근막염은 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인입니다. 류마티스 및 통풍과 같은 발뒤꿈치 불편감의 다른 원인도 있지만, 족저근막염이 가장 흔합니다. 족저근막은 각 발을 따라 이어지는 길고 납작한 인대로, 발을 지지합니다. 사다리꼴 모양이며 발뒤꿈치 뼈에 부착되는 부분이 좁아졌다가 인대가 발가락 밑에 삽입되는 부분까지 앞으로 뻗어 나가면서 넓어집니다. 환자는 종종 시간이 지남에 따라 점차 악화되는 통증을 호소합니다. 족저근막은 발을 지지하며 발의 압력이 증가하면 족저근막에 무리가 가해집니다.
과내전
발이 안으로 말리거나 아래로 구르는 과내전은 발바닥 근막에 긴장을 증가시키는 일반적인 원인입니다. 과내전증은 종종 평발로 오인되는 경우가 많지만, 두 질환은 완전히 다릅니다. 아치 높이는 기계적 무결성과는 거의 관련이 없습니다. 그러나 걸을 때 아치가 어떻게 기능하는지에 따라(걸음걸이) 발바닥 근막에 가해지는 부담이 결정됩니다. 과내전족은 발이 땅에 닿을 때 발이 안쪽으로 너무 많이 구르는 것을 말합니다. 소파에 앉아서 생활하는 사람은 하루에 1000-3000보를 걷는 반면, 활동적인 사람은 하루에 10,000-33,000보를 걸을 수 있습니다. 걸을 때마다 발바닥 근막이 늘어나고 긴장된다고 상상해 보세요.
이러한 과도한 스트레칭은 하루에 30,000번 정도 일어날 수 있습니다. 반복적이고 누적된 스트레칭의 결과로 족저근막은 통증이 생기고 두꺼워집니다. 보행 시 근막의 반복적인 과도한 스트레칭을 막는 것이 족저근막염 치료의 핵심입니다. 족저근막에 가해지는 스트레스를 줄이면서 발을 지지하도록 설계된 특수 장치인 보조기는 발 전문가가 제작할 수 있습니다. 코르티손 주사는 또 다른 옵션이지만 일시적이며 오용하면 부작용을 일으킬 수 있습니다.
릴리프
물리 치료나 마사지 요법을 처방받아 일시적으로 통증을 완화할 수도 있습니다. 처방 보조기는 처방의 정확성에 따라 그 효과가 달라진다는 점에서 처방 안경과 유사합니다. 발의 모양을 파악하려면 발을 폼 상자에 넣어야 합니다. 발 전문가가 발바닥 근막의 부담을 최소화하기 위해 발을 올바른 위치에 배치합니다. 그런 다음 교정된 발 모양의 몰드 또는 "캡처"로 보조기를 제작합니다.
그런 다음 실험실에서는 석고를 틀에 부어 발 모형을 만들어야 합니다. 연구소가 양질의 제품을 생산하고 있는지 어떻게 알 수 있을까요? 미국 전문족부교정연구소(PFOLA)는 연구소가 자체적으로 제품을 관리할 수 있도록 돕는 단체입니다. 많은 환자들이 처방된 보조기를 받게 될 것이라고 믿습니다. 이것이 치료의 시작입니다. 환자가 걸음걸이의 변화에 적응함에 따라 족저근막염은 서서히 사라집니다.
흔한 발 부상
발은 놀라운 복잡성과 힘이 결합된 기관입니다. 발은 지지력, 이동성, 균형 감각을 제공합니다. 발은 탄력이 있고 높은 압력을 견디고 충격을 흡수할 수 있습니다. 우리는 종종 발을 당연한 것으로 여깁니다. 서고, 달리고, 점프하고, 모든 종류의 움직임을 할 수 있다는 것이 얼마나 큰 행운인지 잊기 쉽습니다. 발에 문제가 생기면 신체의 다른 부위에 심각하고 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 발에 영구적인 장애가 생기거나 부상을 입어야만 발이 얼마나 중요하고 놀라운 역할을 하는지 깨닫게 됩니다. 26개의 뼈가 발을 구성합니다. 이는 우리 몸 전체 뼈의 25%보다 많은 양입니다. 각 발에는 33개의 관절과 100개가 넘는 인대와 힘줄이 있습니다. 발은 또한 혈액 피부, 신경 및 연조직으로 구성된 복잡한 네트워크를 가지고 있습니다.
발에 부상을 입는 데 오래 걸리지 않는 경우도 있습니다. 발 부상 및 상태는 내향성 발톱과 물집부터 족저근막염, 뼈 박차, 골절에 이르기까지 다양합니다.
메모하기
- 무좀. 곰팡이가 습한 공공장소에 전파되어 전염되는 전염성 발 질환입니다. 일반적인 증상으로는 발과 발가락의 따가움, 가려움, 작열감 등이 있습니다.
- 물집. 물집은 흔한 발 질환입니다. 물집은 장시간 서 있거나 걸을 때 발에 체액이 차거나 잘 맞지 않는 신발로 인해 발생합니다.
- 건막류. 무지외반증은 엄지발가락 옆에 통증과 염증이 생기는 돌기가 생겨 엄지발가락이 다른 발가락 쪽으로 안쪽으로 휘어지는 질환입니다.
- 옥수수. 발바닥과 발가락에 두툼한 원형 패치를 붙입니다.
- 족저근막염. 족저근막염은 발바닥에 있는 힘줄이 찢어지거나 긴장되어 통증이 발생하는 질환입니다. 발 뒤꿈치에서 발바닥까지 이어집니다.
- 발 뒤꿈치 박차. 발바닥 아치와 발뒤꿈치 사이에 칼슘이 침착되면 발뒤꿈치 앞부분에 뼈 돌출, 염증 또는 통증이 생길 수 있습니다.
- 발톱 발가락. 엄지발가락은 첫 번째 관절이 위를 향하고 두 번째 관절이 아래를 향해야 합니다. 망치 또는 망치 발가락. 발가락이 바깥쪽이 아닌 아래쪽으로 구부러진 발가락.
- 통풍. 통풍은 주로 엄지발가락 관절 주위에 요산이 과도하게 축적되어 통증을 유발하는 질환입니다.
- 곰팡이 손발톱 감염. 곰팡이가 손톱에 들어가면 발톱이 노랗고 벗겨지며 줄무늬가 생길 수 있습니다.
- 발바닥 사마귀. 인유두종 바이러스는 발바닥에 사마귀를 유발할 수 있습니다. 이 바이러스는 라커룸이나 수영장과 같이 습한 환경에서 쉽게 전염됩니다.
- 돌 타박상 (중족골 통증). 발바닥에 날카로운 통증, 따끔거림 또는 무감각이 느껴집니다.
- 평발. 평발은 발바닥의 자연 아치가 낮거나 없는 유전적 질환입니다.
- 모튼 신경종. 하이힐, 꽉 끼는 신발, 비정상적인 걸음걸이, 반복적인 움직임, 하이힐 착용 등으로 인해 발볼과 발바닥의 신경 주변 조직이 두꺼워지는 질환입니다.
- 세사모이드염. 세사모이드염은 엄지발가락 근처에 있는 세사모이드 뼈에 생기는 통증이 심한 염증입니다.
- 당뇨병성 신경병증. 저림과 바늘로 찌르는 듯한 감각은 조절되지 않는 혈당 수치로 인한 신경 손상의 결과입니다.
- 내향성 발톱. 내향성 발톱은 발톱의 가장자리가 발 피부 속으로 자라나는 것을 말합니다.
발의 복잡성은 놀랍습니다. 발은 튼튼하고 내구성이 강하며 높은 압력과 스트레스를 견딜 수 있습니다. 그러나 발은 다양한 발 건강 문제에 취약합니다.
Why measure uric acid levels in the blood when you have gout?
The aim is to check for excessively high levels of uric acid in the blood, known as hyperuricaemia. Excess uric acid in the blood can (not always) lead to the formation of crystals in the joints, which sometimes causes gout attacks. An abnormally high level of uric acid in the blood is the main cause of gout attacks. Measuring uric acid levels a few weeks after a gout attack enables your doctor to check what is causing the gout attacks, and to suggest an appropriate treatment.
Are there any other treatments to be taken at the same time as my hypouricemia treatment?
Treatment with hypouricemics reduces uric acid levels and gradually reduces urate stocks. At the start of treatment, they lead to a rapid reduction in uric acid levels and the disintegration of crystals from deposits known as tophus. This passage of free crystals into the joint can lead to a new gout attack. This does not mean that the treatment has failed, quite the contrary. This is why the doctor generally prescribes a preventive anti-inflammatory treatment at the same time, "anti-crisis", for the first few months. It is important not to stop taking the hypouricemia treatment if an attack occurs.
How do you recognise gout?
The first symptom of gout is often a very painful inflammation of a joint at night. In 5 to 7 out of 10 people, this is the big toe. The ankle, knee and other joints in the foot area are also frequently affected. Inflammation is less common in the joints of the upper part of the body.
Exposure to cold, physical stress, alcohol or food containing a lot of "purines" (such as offal, game, etc.) can trigger a gout attack.
Gout is sometimes accompanied by a slight fever. The inflamed joint is red, swollen and hot. As a rule, the slightest touch in this area is almost unbearable. In people who have suffered from gout for some time, the accumulation of uric acid crystals forms bumps under the skin (tophi).
Gout is not caused by a bacterial infection. If the inflamed joint is close to a wound, a doctor should be consulted as soon as possible. Bacteria can enter the body through the wound and affect the joint!
What can your doctor do about gout?
To calm the inflammation, your doctor will prescribe anti-inflammatories. If possible, a cortisone-based preparation is injected into the joint. In the case of frequent gout attacks, there are drugs that can reduce and eventually stop the attacks - these are known as disease-modifying treatments. In the case of a gout attack, other medications are prescribed only in the case of background treatment.
What are the symptoms of gout?
통풍 발작은 매우 갑자기 나타나며 매우 고통 스럽습니다. 감염된 관절이 부어 오르고 붉어집니다. 시간이 지남에 따라 적절한 치료없이 혈액 내 높은 수준의 요산이 지속되면 관절과 피부 아래에 토 푸스라고하는 통증없는 덩어리가 형성됩니다.
6 댓글
Troy
Fyron G1+G2 is a great product that works as it claims. I highly recommend it and will continue to purchase.
Donna P.
I bought a bottle in march because I was having joint pain, mostly in my feet. After a month of being consistent with Fyron G1+G2 I can say that I REALLY feel the difference. Before I could not walk long, some days I could not even stand but thanks to these drops of turmeric and boswellia everything changed. It does not mean that I do not feel pain but have been significantly reduced, to the point that I can go back to hiking almost every day! INCREDIBLE!
Jody
Life changing for me! I suffer from arthritis, degenerative disc disease, and a herniated disc in my thoracic spine. I have been using Diclofenac Sodium and Tramadol medication for 5 years which helped a little but didn’t get rid of my pain. I was afraid of the side effects of taking these medications so I looked into natural remedies. After taking this Fyron G1+G2 for a couple of days I am PAIN FREE!! I am shocked and so happy I tried this. If you suffer like I did I would highly recommend trying this.
Grover
I decided to look for a natural remedy. After using this natural product Fyron G1+G2 for just under a month, my body has really responded better than I thought it would. Don’t get me wrong, this isn’t a miracle cure yet anyway, but it’s on its way and I hope it’s pain-free very soon. Before using the product all my joints hurt even after taking NSAIDs. I could barely turn my head, my back always hurt and I felt like I was wearing a suit of armor. After taking this product for less than 1 month, the armor feeling costume is almost gone and I can almost completely turn my head without snapping or creaking and very close to being pain free. I just rearranged Fyron G1+G2 and am looking forward to my second month of not using NSAIDs after using them for so many years. As I said, this is not a miracle cure yet, but it is the best I have taken for the pains and pains of my body. They are very close now to being non-existent and I feel several years younger! 😊
Honey
I had a sports related knee/meniscus injury a little over a decade ago around 40, and my orthopedic surgeon mentioned I had some arthritis in both knees that would come to light. He was right, and I’ve spent the last decade trying to find the middle ground of working out, not making the situation worse, and pain management. I began taking the recommended dosage of this Fyron G1+G2 and was shocked within the first week at how much better my knees were feeling compared to the previous week when they were aching to the point of being distracting during the workday. I chalked it up to just cyclical pain, but I’m here on my second month enjoying what feels like a decade of wear and tear taken off my knees.
H. Fletcher
I have been suffering with joint pain for years. I have had both knees replaced and was experiencing stiffness and inflammation. Not just knee stiffness but overall body pain. I was taking ibuprofen like candy trying to get some relief. I read about bowswellia and turmeric in many publications and thought I’d give these Fyron G1+G2 a try. At first it didn’t make a noticeable difference. After a few weeks I was walking through a parking lot and noticed my knees weren’t aching. Furthermore I noticed that my body wasn’t hurting. That was about two months ago. Every morning I take Fyron G1+G2 and I go through another day with little to no joint pain. I’ve been able to start working out again.