통풍과 체리에 대해 알아야 할 사항은 무엇인가요?

타르트 체리는 심장 건강, 항염증, 노화 방지 효과가 있는 과일입니다. 면역 체계를 강화하고 요산 수치를 낮추며 관절염 통증과 싸우는 것으로 알려져 있습니다. 한 잔만 마셔보시면 그 차이를 느끼실 수 있습니다. 한 잔을 마시기 시작하자마자 에너지가 솟구치는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 자연스러운 단맛과 톡 쏘는 맛의 조합이 입맛을 사로잡을 것입니다. 항산화 성분이 풍부한 주스는 첫 모금을 마시자마자 체내 요산 수치에 영향을 미치기 시작하여 관절 사이의 요산 결정을 용해시킵니다.

통증 요인

고통스러운 통풍은 높은 혈중 요산 수치로 인해 발생합니다. 붉은 과일에는 요산 수치를 낮출 수 있는 안토시아닌이 풍부하기 때문입니다. 이 화합물은 체리의 붉은 색과 통증과 염증을 줄이는 능력을 담당합니다. 이러한 안토시아닌은 신체의 요산 수치를 낮추는 역할을 합니다. 혈류의 요산 수치가 증가하면 작은 들쭉날쭉한 결정이 형성되어 신체의 혈류를 통해 이동합니다.

이러한 결정은 일반적으로 혈액보다 무겁고 관절 사이에 침전되는 경향이 있습니다. 이러한 결정은 빠르게 커지고 이동성이 높아져 더 큰 침착물을 형성합니다. 이러한 침착물은 주변 조직을 찢어 통풍 환자에게 통증을 유발합니다. 이러한 침착물은 체리 주스를 마시거나 체리 캡슐을 복용하면 용해될 수 있습니다. 체리 캡슐은 침착물을 녹여 액체 형태로 유지하여 신장을 통해 배설될 수 있도록 도와주는 화합물입니다.

결론

체리에는 토마토, 바나나, 수박, 당근 5인분보다 더 많은 항산화 물질이 들어 있습니다. 자연적인 건강상의 이점을 고려할 때 신선한 체리를 일년 내내 구할 수 있다고 생각할 수 있습니다. 신선한 체리는 여름 수확 기간 동안 짧은 시간 동안 만 구할 수 있습니다. 일 년 내내 통풍과 싸우는 체리의 효능을 즐기고 싶다면 체리 주스나 캡슐을 섭취하세요.