통풍 발작은 최악입니다. 통풍은 이 고통스러운 질환을 앓은 적이 있는 사람이라면 누구나 쇠약해질 수 있습니다. 통풍은 많은 사람의 발가락에 영향을 미칠 수 있습니다. 양말을 신을 수 없을 수도 있고, 담요나 침대 시트가 환부에 닿으면 통증을 느낄 수 있습니다. 통풍 통증은 흔한 증상입니다. 통풍으로 고통받는 대부분의 사람들은 결국 증상을 관리하기 위해 강력한 약물을 복용합니다. 그러나 도움이 될 수 있는 간단한 가정 요법도 있습니다. 얼음찜질은 통풍으로 인한 통증을 완화하는 가장 효과적이고 간단한 방법 중 하나입니다.
통증 요인
해당 부위에 얼음찜질을 하면 통증이 완화될 수 있습니다. 얼음을 10분 이상 방치해서는 안 됩니다. 통풍 통증을 완화하려는 노력에서 동상을 원하지 않습니다. 이 치료법은 필요한만큼 자주 사용할 수 있습니다. 매일 물을 많이 마시는 것은 통풍 통증에 대한 또 다른 간단한 가정 요법입니다. 하루에 8잔의 물을 마시는 것의 이점에 대해 들어보셨겠지만, 통풍 통증에도 도움이 될 수 있습니다. 이 정도의 물을 마시면 체내의 과도한 요산이 배출되기 때문입니다.
통풍은 심한 통증과 거동 장애가 특징입니다. 일반 물이 부담스럽다면 허브차를 직접 만들어 마셔보세요. 일일 권장 수분 섭취량은 그대로 유지하면서 특별한 차의 건강상 이점도 누릴 수 있습니다. 로즈힙과 페퍼민트의 도움으로 통풍을 완화할 수 있습니다. 통풍은 차에 약간의 레몬이나 오렌지 제스트를 첨가하여 치료할 수 있습니다. 감귤류 식품은 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
기억하세요
칵테일은 긴장을 풀어줄 수는 있지만 통풍에는 도움이 되지 않습니다. 알코올은 실제로 증상을 악화시킬 수 있습니다. 식단에서 알코올을 제외하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 통증이 현저히 줄어드는 것을 느낄 수 있습니다. 체리는 맛있는 음식이자 통풍에 대한 간단한 가정 요법입니다. 통풍 통증은 체리와 체리 주스 모두로 완화될 수 있습니다. 매일 체리 제품을 섭취하십시오. 체리를 구할 수 없다면 잘 익은 붉은 체리를 얼리거나 통조림으로 만들어 드셔도 좋습니다. 체리 주스는 매일 식사에 추가하면 좋습니다. 하루에 한 잔만 마셔도 통증을 덜 느낄 수 있습니다.