통풍은 심한 통증을 유발할 수 있는 만성 질환입니다. 통풍 완화는 심한 통풍 통증으로 고통받는 모든 사람의 주요 목표입니다. 최악의 부분은 통증이 갑자기 발생할 수 있다는 것입니다. 사람은 거의 매일 발, 특히 엄지 발가락의 극심한 통증으로 깨어날 수 있습니다. 발가락에 얼음 송곳이 꽂힌 것처럼 느껴질 정도로 심한 통증입니다. 이 통증은 너무 심해서 환자는 걷거나 신발을 신을 수조차 없습니다. 통풍은 많은 사람들에게 걷거나 뛰거나 서있는 것을 어렵게 만들 수 있습니다.
붓기
부기도 있습니다. 통증이 가라앉은 후에도 부기가 지속될 수 있습니다. 통풍은 발을 너무 크게 만들어 신발을 신거나 양말을 신을 수 없게 만들 수 있습니다. 통풍 환자는 간단한 통풍 통증 완화 방법을 찾고 싶어합니다. 이 간단한 치료법은 부기를 줄여 통증을 완화합니다. 통풍 환자는 먼저 통풍이 어떻게 생겼고 어떻게 치료되는지 이해해야 합니다. 통풍은 관절에 요산 결정(요산 나트륨)이 쌓여 모든 관절을 완충하는 활액낭에 손상을 일으킬 수 있는 관절염의 한 형태입니다.
기본적인 통풍 완화를 위한 치료에는 과도한 요산염이 포함되지 않는 것이 중요합니다. 기본적인 통풍 완화에는 통증을 완화하는 비스테로이드성 항염증제(NSAID)가 포함되는 것으로 생각되는 경우가 많습니다. 통증과 염증을 완화하는 데는 효과적이지만, NSAID는 요산 결정이 축적되는 통풍의 근본적인 원인을 해결하지 못합니다. 더 심각한 문제는 일부 NSAID는 복통, 궤양, 출혈을 유발할 수 있다는 것입니다. 공복 상태에서는 NSAID를 복용해서는 안 됩니다. NSAID 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하세요.
내추럴 릴리프
빠른 해결책을 찾고 있는 통풍 환자는 식단을 검토해야 합니다. 술을 피하고 적당히 마십니다. 활동을 지원하기 위해 충분한 물을 섭취합니다. 건강한 체중을 유지합니다. 퓨린 함량이 높은 음식을 피합니다. 퓨린은 모든 단백질 기반 식품에서 찾을 수 있습니다. 퓨린 식품을 완전히 피하는 것은 권장하지 않습니다. 의료 전문가는 해산물을 제한하거나 피할 것을 권장해야 합니다.
통풍 발작 재발은 건강하고, 통풍에 도움이 되는 예방 식단을 통해 예방할 수 있습니다. 탄산음료, 초콜릿, 과일, 빵, 커피, 차, 초콜릿, 과일, 빵, 시리얼, 쌀, 계란, 설탕, 토마토, 기타 녹색 채소도 저 퓨린 식품입니다.
퓨린
퓨린은 우리 몸에서 자연적으로 생성되므로 퓨린 섭취를 제한하는 것만으로는 통풍 발작을 예방하는 데 충분하지 않을 수 있습니다. 통풍은 음식으로 치료할 수 있으며, 이는 통풍을 치료하는 가장 효과적이고 안전한 방법입니다. 그러나 통풍의 중증도나 발병에 영향을 미칠 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 체리 주스는 통풍에 좋은 음식 치료법이지만 통제 된 임상 시험은 아직 없습니다.
체리의 안토시아닌은 소변을 통해 과도한 요산을 배출하는 효과적인 항염증제입니다. 통풍 통증이 심한 사람은 체리를 생으로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 체리 주스와 체리 통조림도 유용 할 수 있습니다. 건강하고지지 적이며 예방적인 식단을 섭취함으로써 퓨린 섭취를 줄일 수 있습니다. 또한 요산 배설량을 늘리는 것도 도움이 될 수 있습니다. 통풍에 대해 자세히 알아보고 문제 해결을 위한 조치를 취하려면 전문가를 찾아보세요.