통풍은 다음의 5가지 간단한 요령으로 치료할 수 있습니다. 이 흔한 형태의 관절염을 치료하기 전에 근본적인 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 사실! 통풍은 인간에게 알려진 가장 고통스러운 형태의 관절염입니다. 사실! 통풍은 약 210만 명의 미국인에게 영향을 미칩니다. 통풍 환자의 대부분은 남성입니다. 사실! 사실! 사실! 통풍은 완치할 수 있는 치료법이 없는 질환입니다. 하지만 통풍을 앓고 있는 많은 사람이 증상을 관리할 수 있는 방법을 찾았습니다. 통풍은 수 세기 동안 존재해 왔습니다. 벤자민 프랭클린도 이 쇠약해지는 질병의 희생자였습니다.
리서치
연구에 따르면 환자 10명 중 9/10은 남성이며, 대부분 40~50세인 것으로 나타났습니다. 이 질환은 비만, 고혈압(고콜레스테롤), 당뇨병, 고지혈증, 고혈압(고혈당)과도 관련이 있습니다. 통풍의 원인은 무엇인가요? 통풍은 일반적으로 체내 요산 과다로 인해 발생합니다. 신체가 요산을 제대로 배출하지 못하면 요산이 관절에 축적되어 요산 결정체를 형성합니다. 대부분 엄지발가락 관절에 결정이 형성되는 경우가 많습니다. 통풍은 이제 과학과 더 많은 연구 덕분에 더 잘 이해되고 있습니다. 통풍은 환자가 자신의 상태에 대해 적극적으로 대처하면 완전히 제거할 수 있습니다. 이 5가지 비밀은 다시 20살처럼 느껴지는 데 도움이 될 수 있습니다.
메모하기
- 진통제를 복용하지 마세요! 어떤 사람들은 진통제를 복용하여 관절에 더 많은 손상을 입히는 경우가 있습니다. 대부분의 의사는 환자에게 진통제를 처방합니다. 많은 사람이 통증을 감추기 위해 약물을 사용하는 함정에 빠집니다. 환자는 통증이 사라졌다고 생각할 수 있지만 관절에 더 많은 손상과 변형을 초래할 수 있습니다.
- 라벨에 주의를 기울이세요! 대부분의 사람들이 그렇듯이 다른 질환으로 약을 복용하고 있을 수도 있습니다. 반드시 라벨을 읽고 이해하세요! 많은 고객이 통풍 발작을 유발하는 약물을 복용하고 있었습니다. 통풍 발작은 거의 40가지의 약물로 인해 발생할 수 있습니다.
- 통풍 치료는 식단에서 시작할 수 있습니다. 음식 일기를 작성하고 하루 동안 섭취한 모든 음식을 기록하세요. 발작을 유발할 수 있는 음식을 식별할 수 있습니다. 어떤 음식이 요산 발작을 일으키는지 곧 알게 될 것입니다.
- 물! 물이 건강을 개선하는 101가지 방법에 대한 기사를 읽었습니다. 76번은 통풍을 예방하고 몸을 씻어내는 물에 관한 내용이었어요. 물은 독소, 플라크, 콜레스테롤, 화학물질, 심지어 요산까지 씻어냅니다. 매일 최소 12잔의 물을 마시면 요산 결정을 씻어낼 수 있습니다.
- 비타민! 통풍에 대한 연구에 따르면 많은 통풍 환자가 주요 비타민이 부족한 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 통풍 증상은 비타민 A, B5 또는 E가 결핍되면 악화될 수 있으므로 이를 보충하거나 어떤 과일에 비타민이 가장 많이 함유되어 있는지 알아볼 수 있습니다. 이 다섯 가지 팁은 통풍 치료를 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.