타르트 체리는 맛이 좋은 과일 그 이상입니다. 연구에 따르면 이 붉은 과일을 소량 섭취하거나 체리 주스 농축액을 마시거나 타르트 체리 캡슐을 복용하면 건강에 큰 변화를 가져올 수 있다고 합니다. 체리는 모든 요리에 첨가하기 좋으며 통풍이나 관절염 통증을 완화하는 등 다양한 건강 효능이 있습니다. 체리에는 두 가지 종류가 있습니다. 단맛이 첫 번째이고 타르트가 두 번째입니다. 단맛은 직접 섭취하는 데 사용됩니다.
메모하기
눈도 깜빡이지 않고 1/2 파운드의 과자를 쉽게 먹을 수 있습니다. 이 품종은 상큼하고 톡 쏘는 과일의 완벽한 조합입니다. 달콤하거나 검은 색은 크고 진한 보라색 또는 빨간색입니다. 짧은 여름 수확철에 식료품점의 농산물 코너에서 쉽게 찾아볼 수 있는 품종입니다. 타르트 체리는 더 밝은 붉은색을 띠고 시큼한 맛이 납니다. 이 체리는 나무에서 바로 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 또한 시큼한 맛 때문에 식료품점에서도 쉽게 찾아볼 수 없습니다. 이 품종의 체리는 요리에 더 일반적으로 사용됩니다.
체리를 사용하는 많은 레시피에서 몽모랑시 타르트 체리를 추천합니다. 이 체리는 레시피에서도 매우 인기가 있습니다. 체리의 건강상의 이점과 자연의 아름다움에 대한 많은 정보가 있습니다. 신선한 체리는 여름철 몇 주 동안만 식료품점에서 구할 수 있기 때문에 많은 사람들이 주스, 캡슐, 말린 체리 등 연중 내내 체리에서 추출한 제품을 찾고 있습니다.
혜택
이 과일의 놀라운 효능은 자연적으로 발생하는 모든 천연 물질의 시너지 효과 덕분입니다. 안토시아닌은 멜라토닌과 칼륨, 그리고 식물성 화학 물질입니다. 안토시아닌은 관절염 통증에 도움이 될 수 있는 항염증제의 한 예입니다. 체리는 또한 노화 방지, 심장 건강, 통풍 퇴치 등 다양한 건강상의 이점이 있는 ORAC 함량이 높은 식품입니다.
타르트 체리 주스를 마신 후 주스의 화합물을 농축하여 혈중 요산 수치를 높이고 관절 사이의 요석을 용해시킵니다. 타르트 체리 캡슐은 과일의 요산과 싸우는 능력을 얻을 수있는 편리한 방법입니다. 체리 주스보다 더 편리하고 체리가 통째로 들어 있기 때문에 항산화 물질이 더 많이 함유되어 있습니다. 각 캡슐에는 과일의 껍질, 과육, 과즙이 들어 있습니다. 캡슐에는 씨와 줄기를 제외한 과일 전체가 들어 있습니다.
신선한 체리
신선한 체리는 여름 수확철에만 구할 수 있으므로 통풍이나 관절염이 있다면 시큼한 체리 주스나 체리 캡슐을 마셔보세요.