통풍에 대한 최고의 자연 요법은 할머니가 사용했던 요법입니다. 이는 효과가 빠르고 부작용이 없는 검증된 가정 요법입니다. 안타깝게도 이러한 지혜는 많이 사라졌습니다. 현대 의학은 경쟁을 좋아하지 않기 때문에 모든 질병을 치료할 수 있는 다른 방법이 있는 것처럼 보이게 하려고 노력합니다. 통풍 치료는 최근 몇 년 동안 자연 의학으로의 놀라운 복귀의 일부였습니다.
메모하기
- 얼음은 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 좋습니다. 염증이 있는 관절 부위에 15분간 얼음을 붙입니다.
- 진통제 - 개인적으로 저는 천연 의약품과 일반 의약품을 섞어 복용하는 것을 좋아하지 않습니다. 하지만 극심한 통증을 완화하기 위해 소량의 이부프로펜이 필요할 때가 있습니다.
- 운동 - 이부프로펜 없이는 불가능할 수 있으므로 이부프로펜을 사용해야 하는 또 다른 이유입니다. 관절이 자유롭게 움직일 수 있도록 하루에 두 번 이상 운동을 해야 합니다. 규칙적인 운동은 관절과 근육을 강화하는 좋은 방법이며 전반적인 건강도 개선할 수 있습니다.
- 사과 사이다 식초는 천연 기적의 치료제입니다. 통풍/관절염뿐만 아니라 다른 건강 문제에도 도움이 됩니다. 순수 유기농 사과 사이다 식초 2 테이블스푼을 하루에 두 번 섭취하세요. 너무 걸쭉해서 삼키기 힘들다면 물이나 꿀을 조금 넣으세요.
- 딸기는 제가 가장 좋아하는 약입니다. 저는 신선한 딸기를 즐겨 먹습니다. 딸기는 특히 통풍을 예방하려는 경우 통풍에 대한 자연 요법입니다.
- 체리 - 또 다른 훌륭한 맛의 약입니다. 생으로 먹거나 체리 주스를 마셔보세요. 둘 다 통풍을 완화하는 데 놀라운 효과가 있습니다.
- 견과류와 씨앗도 통풍을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 물 - 물을 많이 마셔 체내 요산 수치를 낮추고 유해한 독소를 제거하세요.
- 먹는 음식에 주의를 기울이세요. 예를 들어, 과일과 채소를 더 많이 섭취하세요.
- 엡솜 소금 - 욕조에 두 컵을 넣고 따뜻한 물에 15-30분간 담급니다.