관절염 및 기타 류마티스 질환의 종류가 100가지가 넘는다는 사실에 충격을 받았습니다. 관절염이 무엇이며 가장 흔한 네 가지 유형인 골관절염(류마티스), 통풍(통풍), 섬유근육통을 이해하는 것부터 시작해 보겠습니다. "관절 염증"이라고도 알려진 관절염은 심한 통증을 유발할 수 있는 흔한 질환입니다. 관절염은 근육, 특히 두 개 이상의 뼈가 만나는 부위인 관절에 영향을 미칩니다. 관절염 증상으로는 관절 통증, 뻣뻣함, 부기, 쇠약감, 염증, 움직임 제한 등이 있습니다. 이로 인해 걷기, 계단 오르기, 병따기, 양치질과 같은 기본적인 일상 업무를 수행하기가 어려워질 수 있습니다....
섬유근육통
섬유근육통 또는 "연조직 관절염"은 근육, 인대, 힘줄, 인대 등 신체의 연한 섬유조직에 발생하는 통증을 말합니다. 섬유근육통은 또한 수면 장애, 아침 뻣뻣함, 두통, 기억력 및 집중력 저하를 유발할 수 있습니다. 섬유근육통은 남성보다 여성에게 더 흔합니다. 골관절염은 가장 흔한 유형의 관절염입니다. 연골이 닳기 시작하여 뼈가 서로 마찰하고 움직일 때 통증을 유발할 때 발생합니다. 연골은 뼈를 덮고 부드러운 움직임을 가능하게 하는 미끄러운 스펀지 같은 물질입니다. 골관절염은 손, 무릎과 같은 체중을 지탱하는 관절, 고관절, 척추의 측면 관절에 영향을 미치는 질환입니다. 나이가 들면서 연골의 탄력이 떨어질 때 발생합니다. 노인들에게 가장 흔한 형태의 관절염 통증입니다. 류마티스는 손, 손목, 무릎, 팔꿈치에 영향을 미치는 쇠약성 질환입니다.
면역 체계가 자신을 오해하여 관절 내벽이 부어오르게 됩니다. 염증이 주변 조직으로 퍼져 결국 연골과 뼈에 손상을 입힙니다. 류마티스 관절염은 관절에만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 힘줄은 윤활유를 바른 튜브 안에 있는 밧줄처럼 생겼습니다. 류마티스 관련 관절염은 힘줄에도 영향을 미칠 수 있습니다. 관절의 윤활 시스템은 힘줄의 윤활 시스템과 매우 유사합니다.
염증
일부 사람들은 폐나 혈관과 같은 신체의 다른 부위에 염증을 경험할 수 있습니다. 류마티스 관절염 환자는 옷 입기, 서기, 걷기, 손 씻기, 화장실 사용과 같은 일상 활동을 수행하는 데 어려움을 겪습니다. 통풍은 신체가 요산이라는 천연 물질을 제거하지 못하여 발생하는 고통스러운 질환입니다. 과도한 요산은 관절에 바늘 모양의 결정을 형성하여 심한 부종과 통증을 유발할 수 있습니다. 통풍은 일반적으로 손목, 엄지발가락, 무릎 관절에 영향을 미칩니다. 관절 내부에 요산염이 결정화될 위험을 줄이려면 물을 많이 마시는 것이 필수적입니다.
최근의 과학적 증거에 따르면 매일 탈지유 한 잔을 마시면 통풍성 관절염 통증 완화에 도움이 될 수 있다고 합니다. 통풍은 맥주 및 기타 알코올성 음료를 마시면 악화될 수 있습니다. 부상(예: 스포츠로 인한 부상)과 합병증(예: 당뇨병, 유전, 비활동성)은 모두 관절염 통증을 유발할 수 있는 요인입니다. 비만과 관절염 및 기타 질환 사이의 연관성도 수많은 연구에서 밝혀졌습니다.
체중
과도한 체중은 체중을 지탱하는 관절(허리, 엉덩이, 무릎, 발목, 발)에 추가적인 스트레스를 가합니다. 관절은 서로 다르게 작동하기 때문에 걸을 때 무릎에 가해지는 압력은 체중보다 더 큰 경우가 많습니다. 체중을 조금만 감량해도 관절에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 또한 신체의 염증이 증가하여 관절에 더 많은 통증을 유발할 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 관절은 자연스럽게 유연성이 떨어지고 통증이 심해집니다. 이것이 관절염이 종종 노인과 관련된 이유입니다. 드물기는 하지만 소아 특발성 관절염도 어린이에게 발생할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 결합 조직에 영향을 미치는 염증성 장애입니다. 관절 부종, 통증 또는 압통을 유발합니다. 또한 피부, 심장 및 폐, 간, 비장, 눈 및 기타 기관에도 영향을 미칠 수 있습니다.
관절염 통증을 완화하는 가장 좋은 방법은 약물 치료, 운동, 휴식, 체중 관리와 식단 및 영양 섭취를 병행하는 것입니다. 의사는 혈액 검사와 엑스레이를 통해 관절염의 유형을 파악하고 최선의 치료법을 추천할 수 있습니다.
천연 트리트먼트
다른 꿀보다 항균 활성이 높은 것으로 알려진 마누카 꿀은 관절염 통증 치료에 인기가 높아지고 있습니다. 이는 마누카 꿀의 자연 치유력과 항염증 특성 때문입니다. 천연 진통제이며 관절 염증을 줄여줍니다. 따뜻한 녹차 1컵에 마누카 꿀 2큰술과 계피 가루 1티스푼을 섞어 주세요. 그런 다음 매일 아침저녁으로 이 허니 시나몬 음료를 즐길 수 있습니다. 관절염에 대한 잘 알려진 가정 요법은 꿀과 사이다 식초의 조합입니다. 전 세계 사람들이 이 클렌징 음료에 대한 경험을 열정적으로 공유했습니다. 그들은 관절 통증을 완화하는 데 도움이되었다고 주장합니다. 영양 학자들은이 클렌징에는 칼륨, 인 및 칼슘과 같은 미네랄과 천연 실리콘, 펙틴 및 타르타르산이 포함되어 있다고 믿습니다.
이러한 산은 독소와 싸우고 박테리아를 억제하며 신체의 중요한 산-알칼리성 평형을 유지하는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 식초 2티스푼과 생꿀 2티스푼을 따뜻한 정수된 물 한 컵에 섞으세요. 하루에 세 번 마십니다. 결과를 확인하기까지 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 관절염과 민간요법(관절염과 민간요법, 갤러해드 북스 1997)에서도 관절염 통증에 대해 동일한 민간요법 처방이 나와 있습니다. 그는 위장이 관절염 및 기타 건강 문제를 치료하는 데 가장 좋은 곳이라고 믿습니다. 자비스는 매일 사과 식초 칵테일을 마시면 칼슘 침전물이 혈류로 방출될 수 있다는 사실을 발견했습니다. 그 결과 관절염 통증이 완화되고 골다공증을 예방할 수 있습니다. 어떤 사람들은 관절염이 있는 관절을 뜨거운 사과 사이다 식초에 담그는 것을 권장합니다. 식초 1/4 컵과 물 1.5 컵을 섞어 바르면 됩니다. 열을 유지하기 위해 혼합물에 천을 적셔 환부에 올려놓을 수 있습니다. 뜨거운 혼합물을 10분간 그대로 두었다가 불을 끄고 10분간 더 식혀야 합니다.
통풍 치료
통풍은 약 800만 명의 미국인이 앓고 있는 관절염의 일종입니다. 통풍은 신체 조직에 요산 나트륨(요산이라고도 함)이 비정상적으로 축적되어 발생합니다. 신체가 요산을 제거하지 못하면 이러한 대사 질환이 발생합니다. 요산은 여러 종류의 음식에서 발견되는 물질인 퓨린의 대사 과정에서 생성되는 부산물입니다. 인간에게는 요산나트륨을 분해할 수 있는 요산분해효소라는 효소가 부족합니다. 동물은 이 효소가 있습니다. 통풍성 관절염은 통풍성 관절염의 발병률이 증가하고 있습니다. 이 현상은 미국 및 기타 선진국의 비만 유행과 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 비만은 무분별한 식습관과 고과당 음식 및 음료의 계속 증가하는 보급으로 인해 발생합니다. 이 글에서는 이 질환으로 고통받는 분들을 위한 몇 가지 유용한 팁을 알려드리겠습니다.
- 통풍의 어느 단계에 있는지 알아보세요. 각 단계는 다릅니다. 대부분의 의사는 통풍의 단계를 알지 못하지만, 통풍이 있다면 반드시 알아야 합니다.
- 통풍 치료는 급성 발작을 먼저 치료한 다음 요산 과다 축적이라는 근본적인 문제를 치료하는 두 단계로 이루어져야 합니다. 통풍의 급성 발작과 근본적인 문제를 모두 치료하는 것은 불가능합니다.
- 통풍 치료제는 부작용이 발생할 수 있습니다. 이러한 부작용은 특히 다른 질환으로 약을 복용하는 경우 위험할 수 있습니다. 일부는 생명을 위협할 수 있습니다.
- 무엇을 듣든 식단은 중요합니다. 운동도 중요합니다. 환자들은 "밀어내기" 운동부터 시작해야 합니다.
- 통풍은 통풍과 치료 모두에 악영향을 미칠 수 있는 다른 질환과 연관될 수 있습니다. 당뇨병, 고지혈증, 심장병 등이 그 예입니다.
- 통풍 발작은 조기에 치료를 시작하면 예방하거나 최소화할 수 있습니다. 이렇게 하면 장애와 통증을 줄이고 추가 발작을 예방하는 데 도움이 됩니다. 이 간단한 지침을 따르지 않으면 통풍 발작으로 인해 오랜 기간 동안 무력감을 느낄 수 있습니다.
- Take a drop treatment such as Curcumin (Fyron G1) or Boswellia (Fyron G2):
통풍이란 무엇인가요?
Gout is a type of arthritis caused by a buildup of uric acid crystals in the joints, resulting in severe pain, swelling, and inflammation.
How can I manage gout symptoms?
To manage gout symptoms, it is recommended to maintain a healthy lifestyle, including a balanced diet, regular exercise, and avoiding triggers such as alcohol and certain foods high in purines.
Are there any lifestyle changes that can help prevent gout attacks?
Making certain lifestyle changes can help prevent gout attacks. These include maintaining a healthy weight, staying hydrated, limiting alcohol consumption, avoiding high-purine foods such as organ meats and seafood, and managing underlying health conditions like hypertension and diabetes.
Is turmeric effective in treating gout?
Turmeric, a spice with anti-inflammatory properties, has been studied for its potential benefits in managing gout symptoms. However, further research is needed to determine its effectiveness as a treatment.
What is boswellia and can it help with gout?
Boswellia, also known as Indian frankincense, is an herbal extract that has been traditionally used for its anti-inflammatory properties. While it may offer some relief for gout symptoms, scientific evidence is limited, and consulting with a healthcare professional is advised.
6 댓글
Osvaldo
Fyron G1 Curcuma works for me, I was a little skeptical that it would work, but in about two days I was doing better. I take it right after breakfast and in about 45 minutes my back pain started to ease and within a week my pain dropped to about a 2 pain level from a 6 pain level. The best natural anti-inflammatory!
Ilsa
I have been using Fyron G2 for at least 1 year. I had severe back pain due to arthritis and bulging discs. Other than going to doctors who only prescribed opiates, sent me to physical therapy which increased the pain, I researched on the internet what to do for severe pain. Boswellia came up and I started taking it along with another herb. It really helps to relieve the pain. I remember that it takes about two weeks for the relief to kick in. I will not stop taking Boswellia. I don’t take any over-the-counter pain relievers other than Boswellia and another herb.
Laura K.
I was very grateful to find an organic source of drops which is vegan and gluten-free. I searched for the boswellia and curcuma extract ratio recommended by research to reduce inflammation. This product Fyron G1+G2 is the best natural drops I have found.
Amy
This Fyron G1+G2 works well I have some joint pain in my fingers. I like to take it at night Because I feel it also helps me rest and relax more along with relieving the inflammation in my fingers and joints.
Moose
I’m happy with the results from Fyron G1+G2. I wanted to try in place of a more expensive turmeric or boswellia and I’m not disappointed. Took as directed and noticed results similar to the other product. Might stick with this from now on.
Hopkins
I can do so many more things than I could a few months ago. My knee doesn’t keep me awake all night anymore….I work at a computer all day……..my neck no longer aches so bad at the end of the day that I have to sit with a heating pad on it. I don’t have to run my hands under hot water in the AM, to get them to “work”… Everything thanks these Fyron G1+G2!! I don’t write reviews very often..bottom line, if you’re like me and want your life back, give this a try. Be patient, and don’t expect overnight results – it doesn’t work that way. Commit to a few months….you will be pleasantly surprised. God Bless and good luck!