통풍 진단이 증가하는 이유는 무엇인가요?

통풍은 한때 "왕의 질병"이었습니다. 그러나 미국에서 통풍 발병률이 20년 동안 증가했습니다. 지난 20년 동안 미국에서 통풍이 증가하고 있는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 통풍은 약 800만 명의 사람들에게 심한 통증, 발적, 부기, 염증 및 열을 유발할 수 있습니다. 통풍은 지난 20년 동안 혈중 요산의 증가와 관련이 있습니다. 현재 4,330만 명의 미국인이 이 질환을 앓고 있습니다.

통풍 위험

이러한 사람들은 통풍이 발생할 위험이 없을 수 있습니다. 그러나 요산이 너무 많다고 해서 문제가 되는 것은 아닙니다. 문제는 이러한 수치가 관절에 딱딱한 결정을 형성할 때 시작됩니다. 연구자들에 따르면 미국인의 통풍 수치가 가장 높다고 합니다. 참가자들에게 통풍 발생 여부와 의사로부터 통풍 진단을 받았는지 여부를 물었습니다. 의학적 증거에 따르면 통풍은 문제가 되는 대사 증후군과 관련이 있을 수 있습니다.

이는 고혈압, 인슐린 저항성, 비만, 혈중 지방 문제를 포함하는 질환 그룹입니다. 또한 심장 마비와 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 통풍 위험은 다른 많은 질환과 마찬가지로 나이가 들면서 증가합니다.

알고 계셨나요?

대부분의 질병과 마찬가지로 식단, 운동, 수분 섭취, 가족력과 같이 조절할 수 있는 요인이 있습니다. 특히 가족력이 있는 남성은 알코올(특히 맥주), 지방, 퓨린 함량이 높은 음식(육류, 정어리, 홍합, 효모)의 섭취를 제한해야 합니다. 통풍 환자는 체중 조절을 통해 가장 큰 효과를 볼 수 있습니다.

연구에 따르면 체중을 줄이면 통풍 발작을 줄이고 심지어 통풍 발작을 완전히 없앨 수 있는 가능성이 높아진다고 합니다. 이것은 체중 감량이 삶에 가져올 수 있는 이점의 시작에 불과합니다. 통풍 환자는 요산 수치를 낮추고 관절 기능을 개선하기 위해 수분, 특히 물을 많이 마셔야 합니다. 하루에 8잔의 물로 시작하세요. 소변 색깔을 확인하여 수분 섭취 상태를 확인할 수도 있습니다. 연한 노란색 소변은 충분한 수분을 섭취하고 있다는 신호이며, 진한 노란색 소변은 더 많은 수분이 필요하다는 것을 나타냅니다.

수분 공급

매일 충분한 수분을 섭취하고 있는지 확인해야 합니다. 발작 가능성을 감지할 수 있는 혈액/소변 검사와 발작을 예방하는 데 사용할 수 있는 약물이 있습니다. 진통제의 효과는 그 어느 때보다 좋습니다. 또한 생활 습관, 특히 식습관이 통풍의 원인을 조절하는 데 도움이 될 수 있다는 것도 알고 있습니다. 왕의 질병은 더 이상 미스터리가 아닙니다. 이제 통풍은 관리할 수 있습니다.